10 planuri de alăptare care au ieșit din fereastră Odată ce am devenit o mamă

Conținut:

Întotdeauna am intenționat să-mi alăptez bebelușii. Adică, bineînțeles că am făcut-o. La urma urmei, "pieptul este cel mai bun", sau așa că toată lumea de la mama mea la moașa mea a spus. În realitate, au existat atât de multe planuri pe care le-am făcut înainte de a alăpta, care au eșuat sau au ieșit complet pe fereastră sau au fost doar, știi, ridicol în cel mai bun caz. Cred că imaginile pe care le pictezi, de obicei cu cele mai bune intenții, au tendința de a face asta. Ugh.

În ciuda programelor extinse de planificare, cercetare și alăptare, profesioniștilor din domeniul consultanței și al dorințelor mele de a alăpta în mod clar partenerului meu, moașă și pediatru al copilului meu; corpul meu și realitatea au avut alte planuri. Între epuizarea și lipsa de cunostintă de a fi o mamă nouă, un aport scăzut de lapte matern, o depresie postpartum, o scurtă concediu de maternitate, un sprijin mic și faptul că alăptarea a fost frenetică greu și nu a venit în mod natural pentru mine (și a fost adesea dureros și frustrant ) este uimitor că am reușit să alăptez deloc.

Din fericire, am reușit să obțin ajutor, să scot sfaturile nerealiste, să descopăr ce a funcționat pentru mine și copiii mei și să-mi redefinească scopurile pe baza științei și a celor mai bune practici. În cele din urmă, am realizat ceva mai bun decât noțiunile preconcepute de alăptare: realitatea mea unică a întregii maternități a trebuit să ofere. Nu era deloc ceea ce am planificat, dar nu aș schimba nimic. Deci, având în vedere acest lucru, iată câteva planuri de alăptare care au ieșit pe fereastră, în favoarea unui lucru chiar mai bun:

Pentru a alăpta exclusiv

Întotdeauna mi-am plănuit să-mi alăptez bebelușilor până când m-am întors la muncă. Apoi, mi-ar pompa în timpul zilei și alăpta noaptea și la sfârșit de săptămână. Sună simplu, nu? Nu . Natura avea alte planuri. Se pare că am un țesut glandular insuficient, iar sânii mei nu fac destul lapte pentru bebelușii mei.

Vestea bună: am învățat că nu trebuie să alăptați exclusiv pe copii pentru a fi o mamă bună. Puteți face și amândouă și ar trebui să faceți ambele dacă bebelușii dvs. au nevoie de mai mult să mănânce. Formula este minunată, iar suplimentarea cu formula a fost ceea ce copiii mei aveau nevoie să prospere. Este bine să alăptezi. Este bine să-ți hrănești formula copilului. Este bine să le hrăniți cu o combinație a celor două. #fedisbest

Să fii bun la asta

Profesioniștii în domeniul lactației și mamele de pe internet spun în mod constant cât de ușor este alăptarea, mai ales dacă aveți o educație și un sprijin adecvat. Deci, bineînțeles că am crezut că alăptarea ar fi ușoară. Am obținut o diplomă de masterat, am lucrat pentru o organizație de sănătate a femeilor și am citit mai multe cărți pe această temă. Cei mai mulți dintre prietenii mei au făcut alăptarea să arate ușor și nici măcar să nu mă pui pe străini pe internet.

Adevărul: alăptarea nu este ușoară pentru multe femei și nu vine întotdeauna în mod natural la bebeluși.

Vestea bună: dacă aveți capacitatea și energia pentru a depăși provocările, puteți să o faceți să funcționeze. Și nu există nimic în neregulă cu faptul că nu este nimic în neregulă cu alăptarea suplimentând cu formula, folosind un scut, pompând exclusiv, oprindu-vă alăptarea atunci când nu lucrează pentru ambii, sau nu alăptează deloc.

Pentru a vă bucura de fiecare moment

Alaptarea nu a fost întotdeauna magică și miraculoasă. Au fost momente pe care le-am iubit, să fiu sigur. Quiet, încă momente la miezul nopții și dimineața devreme snuggles înainte de muncă. Uneori, totuși, alăptarea a fost aspirată (figurativ și literal).

Au fost momente când am fost atât de atins sau am vrut ca copilul meu să doarmă, dracu ', și i-am rugat să nu mai alapteze. Au existat momente în care masezia și aftoasa au provocat dureri mai rele decât nașterea. Sfarcurile mele sângerau . Mele. Mameloanele. Bled. Am devenit suzeta fiului meu, de la seara târzie până la dimineața devreme, legată de canapea timp de ore, navigând pe Facebook cu degetul mare. Nu era plăcută și cu siguranță nu era experiența de legătură pe care mi-am imaginat-o.

Să-mi alăptez copilul

În timp ce am alăptat doar fiica mea timp de câteva luni, am planificat să-mi alăptez fiul până când a cerut politicos o altă băutură. El a avut alte planuri și a făcut o grevă care a avut șapte luni.

Am plans. Mult. Sprijin pentru mamele să-și alăpteze bebelușii până când nu mai lucrează pentru ei sau pentru copiii lor. Toți ceilalți pot să tacă. Esti tare.

Pentru a alăpta în mod public

Am fost un avocat enorm de alăptat înainte de a avea copii. Am vrut să alăptez exclusiv, oriunde și în orice moment. Am vrut să ajut mișcarea și să normalizez alăptarea. Nu aveam nici o rușine cu privire la sânii mei, așa că imaginați-mi surpriza mea când alăptarea în public a ajuns să mă facă să mă simt foarte inconfortabil.

Când fiica mea era mică, am folosit un sistem suplimentar de îngrijire medicală, ceea ce a făcut lucrurile și mai dificile și mai dificile din punct de vedere logistic. Cu fiul meu, m-am ocupat de comentarii și de cataloage. Catcalls. In timp ce. Alaptarea. Ugh.

A dormi

Alaptarea, au spus ei. Vei dormi mai mult, au spus ei. Ha. Ha. Ha.

Adevărul: am hrănit cu sticle și am alăptat și totul între ele. Unii copii sunt traverse bune, în timp ce altele nu sunt. Singurul avantaj al sticlelor este că partenerul dvs. (dacă aveți unul) poate face o schimbare de noapte.

Pentru a economisi bani

Aceasta mă face atât de nebună, cât și de râs în același timp. Dacă numărați toți dolari pe care i-am cheltuit pe pompe, consultanți pentru lactație, sisteme de asistență suplimentară, medicamente eliberate pe bază de prescripție medicală, sticle, suplimente pe bază de plante, alimente suplimentare (pentru că am vrut să mănânc totul la vedere) mii de dolari pentru a alăpta copiii mei, mult mai mult decât mi-aș fi cheltuit dacă mi-ar fi hrănit bebelușii de la început.

Și asta nu recunoaște că timpul meu este de asemenea valoroasă. Când spui că "alăptarea este liberă", renunți complet la faptul că timpul femeii merită ceva, iar atunci când alegi să alăptezi și / sau să pompezi laptele matern, există compromisuri. Putem să nu mai spunem că laptele matern este gratuit?

Pentru a pompa la locul de muncă pentru primul an

Am pompat de două ori pe zi timp de câteva luni la serviciu și m-am dus în fiecare zi la îngrijirea de zi a fiului meu, pentru a-l alăpta. Era atât de greu. A fost o provocare să găsesc timp în timpul zilei mele de lucru aglomerate, pentru a pompa și pentru a-mi face minte plictisitor. Am avut co-muncitori, un șef de sex feminin care ma înscris de fapt pentru a pune un semn "nu deranja" pe ușa mea (pe care angajatorul meu mi-a oferit-o) și atât de mult de făcut. Am fost de fapt ușurat când fiul meu a încetat să alăpteze și am scos pompa.

A pierde in greutate

Pentru unii oameni, alăptarea arde calorii și își scot efortul fără efort . Nu eram unul dintre acei oameni. Nu știu dacă era vorba de genetică, hormoni, de faptul că mi-a fost foame tot timpul sau de prăjiturile de lactație fără valoare am mâncat pentru a încerca să-mi stimulez aprovizionarea, în ciuda faptului că mănânc sănătoasă, pompez sau alăptează de 10 ori pe zi și antrenament pentru un semestrial maraton, nu mi sa părut să-mi pierd greutatea copilului decât după ce am oprit alăptarea.

Pentru a deveni avocat al alăptării

Am fost un avocat alăptează cu mult înainte de a deveni mamă care alăptează. Întotdeauna mi-am dorit să continui, să ofer sfaturi și trucuri prietenilor mei și membrilor grupurilor de mame de pe Facebook și să mă alătur Ligii La Leche. Cu toate acestea, după ce am fost rușinat să-l suplimentez cu formula, mi-am spus de nenumărate ori că nu încercam destul de mult și că sufeream de depresie postpartum, mi-am dat seama că promovarea unei abordări a tuturor sau a nimicului pentru hrănirea copiilor nu este de sustinere, , sau feminist .

Sânul este cel mai bun pentru unele mame și niște copii. Formula este cea mai bună pentru alții. Femeile și alți părinți cu sânii nu ar trebui să se simtă forțați să alăpteze sau să fie frați pentru folosirea formulei. Ei merită sprijin în a face ceea ce este potrivit pentru trupurile, copiii și bunăstarea lor. Autonomia fizică nu se sfârșește atunci când o persoană dă naștere. Acum, susțin abordări bazate pe dovezi, alți părinți împuterniciți și copii înfloritori. E treaba feministă.