10 produse pentru sarcină de care aveți nevoie

Conținut:

Sarcina poate fi o perioadă frumoasă în viața unei femei. Corpul ei se schimbă în fiecare zi pe măsură ce copilul ei crește. Cu toate acestea, sarcina nu este întotdeauna soare și curcubee. Unele femei prezintă dureri de cap, insomnie și umflături ale picioarelor - doar pentru a numi câteva simptome nu atât de grozave. Din fericire, există o mulțime de produse pentru a face sarcina mai plăcută. Iată 10 în care ar trebui să investești cu siguranță:

1. Crema de burtă

Există o persoană care crește în interiorul tău, ceea ce înseamnă că corpul tău - în special burtica - va trece prin unele schimbări drastice. Pentru ca acest proces să funcționeze mai bine, pielea ta trebuie să fie mai hidratată decât în mod normal. Pe măsură ce îți croiești drumul prin trimestre, s-ar putea să observi că pielea ta este mai deshidratată decât ai obișnuit, așa că vei dori să bei mai multă apă. În plus, folosirea unei loțiuni hidratate, ulei sau cremă vă va face pielea mai elastică, permițându-i să se întindă mai ușor. De asemenea, acest lucru poate preveni formarea vergeturilor.

Fă-ți cercetările pentru a vedea ce marcă de cremă de burtă este potrivită pentru tine. Pentru o femeie însărcinată, cel mai bine este să mergeți cu ceva blând și fără parfum, deoarece corpul și simțurile dvs. pot fi crescute în acest timp.

Verificați această cremă de burtă pe Amazon

2. perna de corp

O mulțime de activități cotidiene trebuie schimbate acum, când sunteți gravidă - una dintre cele mai mari este somnul. Majoritatea femeilor se confruntă cu dificultăți de somn în timp ce sunt însărcinate, fie că este din cauza aruncărilor și a întoarcerii constante sau a crampelor picioarelor. Acolo vă poate ajuta o pernă pentru corp. Perna moale susține spatele, stomacul, genunchii, picioarele și șoldurile. Perna ameliorează durerea articulară pe care o puteți simți, astfel încât să puteți dormi bine și confortabil.

Vizualizați această pernă de sarcină pe Amazon

Există o mulțime de perne de diferite tipuri și dimensiuni, dintre care puteți alege, inclusiv în formă de U și în formă de C. Ambele variații vă permit să vă manipulați corpul în diferite poziții, astfel încât dvs. și copilul să puteți dormi bine.

3. Alinarea la boală de dimineață

S-ar putea să fiți una dintre acele femei norocoase care nu întâmpină nicio boală de dimineață, dar probabil că nu este cazul. La începutul sarcinii, majoritatea femeilor prezintă greață intensă, dar nu trebuie să fie dimineața! Se poate întâmpla în orice moment al zilei cu diferite niveluri de severitate. Iată câteva opțiuni de scutire a bolilor de dimineață care trebuie luate în considerare:

Mâncați câteva biscuiti sărați.
Sugeți o acadea la sarcină. Acestea vin cu arome liniștitoare precum lavanda sau ghimbirul.
Încercați medicamente pentru boala mării.
Amestecați un parfum proaspăt precum lămâia sau portocala.
Rămâneți hidratat, consumând cel puțin opt pahare de apă pe zi.

4. Placă de încălzire

Picioarele tale s-ar putea să dureze după o zi întreagă de mers pe ele cu toată greutatea suplimentară. Un tampon de încălzire vă poate ajuta să vă relaxați și chiar să ușurați o parte din durere. La fel se întâmplă dacă simțiți dureri la nivelul spatelui inferior. Sugestie: Cea mai scăzută temperatură este probabil suficient de caldă pentru tine și copil.

5. Pantofi confortabili

Pe lângă faptul că sunt dureroase, există șanse mari să se umfle picioarele pe măsură ce sarcina îți va progresa, deci alegerea pantofilor potriviți este vitală. Veți dori să cumpărați niște încălțăminte și flip-flops. Acești pantofi sunt pernați pentru a vă ajuta să mergeți cu ușurință.

6. Extensoare de dulap

Indiferent unde vă aflați în sarcină, probabil că ați observat schimbarea corpului. Și, deși este inevitabil că va trebui să cumpărați câteva haine pentru maternitate, asta nu înseamnă că ar trebui să cumpărați un dulap complet nou. Acolo extensoarele de haine vin la îndemână. Acestea sunt niște mici benzi de cauciuc care se înfășoară în jurul butonului pantalonilor pentru a le face să se încadreze confortabil pe toată durata sarcinii.

Vizualizați aceste extensoare pe Amazon

7. Sutiene de alăptare

Nu veți alăpta în acestea până când micuțul dvs. va ieși, dar există șanse mari să vă crească pieptul în timpul sarcinii. Cumpărați câteva sutiene care alăptează înainte de nașterea copilului, astfel încât să vă obișnuiți să le purtați. În acest fel, nu te vei simți la fel de incomod odată ce laptele se va instala.

Nu ești gata să renunți la sutienul tău preferat care nu este însărcinat? Cumpărați câteva extensoare de sutien. Ele cresc dimensiunea benzii astfel încât sutienul tău să nu se taie în spatele tău.

8. Tablete de fier

Atât tu, cât și micuțul dvs. veți beneficia de suplimente de fier. Nu numai că îl vor ajuta pe micuțul tău să crească puternic, dar te pot ajuta și cu oboseala sarcinii.

„Șansele sunt că bebelușul te va ține noaptea”.

9. Remedii pentru somn

Nu contează dacă ai cel mai confortabil pat din lume, bebelușul te va ține probabil și să te întorci toată noaptea. Pentru acele nopți în care pur și simplu nu poți să dormi, folosește un remediu precum Rescue Sleep. Îl pulverizezi pe limbă înainte de culcare și te poți îndepărta cu ușurință. Nu-l face un obicei, dar păstrează-l pentru că poate veni la îndemână.

Vezi aceste tablete de fier cele mai vândute.

10. Vitamine prenatale

Probabil nu este o surpriză faptul că, dacă ești gravidă, ar trebui să iei vitamine prenatale în fiecare zi. Aceste pastile au acid folic, fier și calciu - toate ingredientele pentru un copil și mamă sănătoase și puternice! Dacă nu vă pricepeți să luați pastile (vitaminele prenatale sunt de obicei mari), le puteți găsi sub formă masticabilă sau gumatică. Doar asigurați-vă că verificați partea din spate a recipientului pentru a vedea că are toate ingredientele necesare.

Vezi aceste vitamine prenatale cele mai vândute.