10 moduri de a învinge bluzele monsoane
Ploaia este minunată și nu puteți nega acest lucru. Cu toate acestea, uneori, cerul de muson scurs vă poate face să vă simțiți iritat, mai ales când planurile sunt anulate. Învață să uiți de senzația de depresie și să te bucuri de dușurile însuflețitoare pe care le aduce sezonul.
Ați așteptat întregul an să auziți călcâiul ploii. Cu toate acestea, când sosesc musonii, începeți să grăbiți! Aflați cum să apreciați sezonul umed, făcând lucruri care sunt doar mai distractive pentru a face atunci când plouă!
Modalități simple de a bate Bluesul Monsoon
1. Ieșiți
Părăsiți-vă în afară și deschideți-vă brațele la ploaie. Bucurați-vă de simțul căderii apei pe piele și în spiritul vostru. Nu vă închideți în interiorul casei; redescoperiți ceea ce simțiți să stați, să mergeți, să dansați sau să sarăți în ploaie.
2. Bârfă în timp ce-i place
Nimic nu este mai distractiv decat capturarea cu prietenii si indulgarea unor bârfe picante! Apelați-vă pe cei dragi și planificați o mică întâlnire, tratându-vă la delicate masala chai și pakoras fierbinți.
3. Răsfățați-vă partea strălucitoare
Bateți blues acest muson, dressing-up în tinute colorate vibrante. Răspândiți culoarea adăugând biți strălucitori și în împrejurimi. Alegeți perne de culoare roz, perdele verzi și vase de mandarină pentru a vă ușura.
4. Iubește gătitul? Fii bucătarul!
Dacă vă place gătirea, sezonul ploios este timpul să vă încercați mâna. Bateți ceva încărcat cu nutriție și gust. Strângeți familia și savurați masa delicioasă.
5. Înmuiați niște soare
Copiii dvs. prezintă semne de depresie în muson? Ar putea fi din cauza lipsei de soare. Atunci când nu există soare, chimicalele noastre din creier devin prea sumbre. Asigurați-vă că copiii se bucură de soare ori de câte ori pot.
6. Ascultați muzică și vizionați filme
O modalitate fantastică de a vă bucura de sezonul ploios este de a viziona filme cu barbatul vostru și de a vă asculta melodiile preferate. Puteți crea o listă de melodii de zile ploioase și puteți încărca fișiere pe care nu ați avut timp să le urmăriți.
7. Citiți cărți și completați jurnalul
Lăsați ploaia să creeze muzică de fundal liniștitoare, în timp ce vă relaxați și citiți cartea dvs. preferată. Un lucru productiv de făcut este să menții un jurnal de monsoane, în care să-ți scrii sentimentele și să înregistrezi activitățile pe care le-ai angajat.
8. Nu vă opriți antrenamentul
Este ușor să obțineți sentimentul de depresie în muson, motiv pentru care nu trebuie să vă opriți să lucrați. Dacă nu puteți vizita sala de gimnastică sau nu puteți merge la jogging-skip frânghie, faceți abdomene și practică yoga în interior.
9. Scoateți aparatul foto
Captați momentele din acest sezon minunat, făcând clic pe opriri uimitoare. Poate o lovitură de curcubeu, păsările care au adăpost sau câinele tău uitându-se în ploaie; aceste momente sunt cu adevărat magice și merită să fie înghețate în timp.
10. Faceți o plimbare în jos pe banda de memorie cu copiii
Data viitoare când te duci la o plimbare, ia-ți copiii de-a lungul și sară în bălți. Faceți bărci de hârtie și urmăriți-i navigați. Faceți prăjituri cu noroi. Lista este nesfârșită, copiii dvs. vor fi încântați!
Întrerupeți-vă viața ocupată și puneți-vă corpul și sufletul liber de acest muson. În loc să mopați acasă întrebându-vă când ploaia va înceta, bucurați-vă de sezon cu cei dragi în timp ce durează.