12 lucruri Femeile cu nașteri traumatizante trebuie să știți
Nașterea unui copil este de obicei o ocazie frumoasă și fericită. Când lucrurile nu merg așa cum a fost planificat, totuși, experiența de naștere poate fi dureroasă, deprimantă și complet supărătoare. Persoanele gravide sunt adesea agresate de către medici și personalul spitalului; ei ar putea intra în muncă într-un timp neașteptat, cu câteva săptămâni înainte de a se datora; planul lor de naștere s-ar putea schimba atât de drastic actul de a naște nu este frumos, dar esențial oribil. Indiferent de motivele care stau în urma traumei, există unele lucruri pe care femeile care au suferit traume la naștere trebuie să le cunoască pe toată lumea.
Primul lucru pe care orice femeie care a suferit o traumă de acest gen vrea să fiți conștient este că, desigur, există traume de naștere. De fapt, este o formă de tulburare de stres posttraumatic (PTSD) care apare atunci când gravidă trăiește o pierdere de control sau alte emoții negative în timpul nașterii. Acest lucru poate deveni exacerbat dacă persoana gravidă a experimentat deja alte forme de traumă (cum ar fi agresiunea sexuală) în trecut. De asemenea, persoanele confundă adesea PTSD asociat nașterii cu depresia postpartum, care este o altă boală totală și necesită o altă formă de tratament.
Înțeleg, într-o oarecare măsură, de ce oamenii rareori (dacă vreodată) aud despre traumatisme la naștere. În timp ce povestile de muncă și de livrare sunt împărtășite în mod regulat, povestile traumatizante sunt adesea dificil de discutat și dificil de auzit. Persoana care a trăit-o nu dorește să o trăiască și persoana care o aude nu vrea să se teamă de experiența lor potențială de muncă și de livrare. Deci, ca rezultat, atât de mulți oameni nu știu despre nașterea traumatică, sau cum să-i ajute pe cineva care a experimentat unul. Dacă sunteți în căutarea de a susține un prieten sau un membru al familiei care a trecut recent printr-o astfel de traumă, știți că vă apreciază și știți că există unele lucruri pe care într-adevăr vor să le cunoașteți, inclusiv următoarele:
Unele nașteri sunt mai complicate decât altele
Multe complicații la naștere încep cu sănătatea maternă. Nu toate femeile primesc îngrijire adecvată sau pot lua timp liber atunci când este necesar. Alte complicații sunt pur și simplu o chestiune de șansă. Nimeni nu poate împiedica un bebeluș sau un cordon ombilical legând în jurul gâtului fătului. Există atât de mulți factori atunci când vine vorba de sarcină și naștere și presupunând că totul este o cale dreaptă de la A la B este, bine, ridicol.
Găsirea unui furnizor bun de îngrijire a sănătății poate cauza stres nesfârșit ...
Un bun OB / GYN sau moașă este adesea greu de găsit. Am trăit personal o serie de povești de groază atunci când vine vorba de furnizorii de servicii medicale. În calitate de supraviețuitor al traumelor de naștere am nevoie de oameni să înțeleagă că, dacă o să mai fiu însărcinată din nou, probabil că voi fi absurd de stresat doar încercând să găsesc un bun doctor care mă tratează cu bunătate și respect (și care îmi ia asigurarea).
... și nu toate acestea au cel mai bun interes la inima
Dacă ați avut experiența nefericită de a fi hărțuită de un medic, știți că acestea nu au întotdeauna cel mai bun interes în minte. Ar fi minunat dacă au făcut-o, dar uneori se întâmplă că ei preferă să facă ceea ce este mai ușor pentru ei. Sau, mai rău, banii devin un factor de stimulare a medicilor de a efectua secțiuni inutile.
Deciderea în cazul în care dați naștere poate provoca paralizie Frica
Spitalul de naștere sau de naștere la domiciliu sau centru de nastere? Ai crede că ar fi o alegere ușoară, dar datorită traumei pe care am suferit-o, s-ar putea să ne simțim complet înghețați în încercarea de a lua decizia corectă.
Multe dintre corpurile noastre au fost rănite drastic în procesul de a face naștere
Traumele de naștere pot da adesea un set de cicatrici fizice care se potrivesc. Pentru unii, acestea sunt cicatricile din secțiunea C care ar fi putut fi prevenite de medicii mai îngrijiți. Pentru alții, acestea sunt lacrimile vaginale de gradul al doilea, al treilea și al patrulea, care ar putea schimba pentru totdeauna viața ta (să nu mai vorbim de modul în care faci sex).
De multe ori ne simțim furioși asupra traumelor noastre
Nimeni nu vrea să experimenteze o naștere traumatică. Deci, când vă uitați înapoi la experiența dvs. și puteți vedea în mod clar ce a mers prost și cum a mers prost și de ce a mers prost, vă face să doriți să țipați. Vederea din spate poate fi de 20/20, dar este, de asemenea, destul de infuriatoare.
Uneori evităm alte proceduri ginecologice importante pentru a evita declanșatoarele
Unii dintre noi nu se pot descurca imediat înapoi la un ginecolog. Traumele de naștere ne pot determina să evităm medici, uneori chiar spitale, chiar dacă avem nevoie de proceduri importante. Fii blând în a sugera și a ne reaminti că aceste proceduri sunt importante și că, deși am putea fi declanșate, sănătatea noastră fizică nu ar trebui să sufere din cauza luptelor noastre de sănătate mintală.
Vorbind despre naștere poate de multe ori să fie declanșator
În timp ce unele mame noi moare pentru a le spune celorlalți povestea lor de naștere, povestirea propriilor noastre experiențe poate fi destul de dificilă. Audierea poveștilor celorlalți, indiferent dacă au fost sau nu incidente, poate fi dificilă. Avem nevoie de oameni să înțeleagă și să nu se jignească dacă trebuie să renunțăm devreme la conversație.
Noi dorim ca noi n-am avut de ce sa ne explicam pentru toata lumea
Explicarea faptului că ați trecut printr-o naștere traumatizantă este obositoare. A trebuia să intri în detaliu despre modul în care sa întâmplat este obositor. Dacă ai să-ți explici declanșatoarele tale este obositoare. E totul epuizant și sperăm că vei înțelege, vei avea răbdare și ne vom oferi timpul necesar pentru a reuși.
Mulți dintre noi se fac cu copiii (și este OK)
Pentru că era dificil pentru unii dintre noi să rămânem însărcinați, să ne bucurăm de o sarcină sănătoasă și să naștem, mulți dintre noi sunt "unii și făcuți". Fiți respectuoși și nu împingeți problema dacă spunem că pur și simplu nu facem doresc copii. Este bine să nu vă doriți să vă depuneți stresul major pentru încă zece luni și să riscați să resetați nașterea traumatică pe care am avut-o deja sau dacă ați avea alta.
Noi nu trebuie să "depășim"
Nu există un termen limită pentru depășirea traumei. Nu există un punct de oprire pentru PTSD. În timp ce mulți dintre noi ar dori să avanseze cu viața noastră fără să gândim sau să retrăim părți ale traumei, este diferit pentru toată lumea. Oricine spune mama unei traume ca să o "depășească" este, în mod evident, insensibilă (introduceți-vă exclatorul preferat aici).
Sprijinul este greu de găsit
Nimeni nu a vorbit despre traumele de naștere din generațiile trecute. Din fericire, în sfârșit începem să aruncăm o lumină asupra acestei probleme foarte reale. Acestea fiind spuse, datorită unor chestiuni precum complicațiile de asigurări de sănătate sau fiind o persoană nereligioasă sau fiind un singur părinte, găsirea de sprijin poate fi dificilă. Dacă prietenul sau iubitul dvs. întâmpină dificultăți în găsirea de ajutor, pur și simplu fiți acolo pentru ei. Lăsați-i să știe că pot să vorbească oricând și că sunteți, de asemenea, fericiți să stați în tăcere dacă totul este necesar.