12 lucruri pe care nu trebuie să le faci când alăptați, chiar dacă toată lumea spune că faceți
Dacă vă gândiți (sau ați început) să alăptați unui copil mic, probabil ați auzit despre beneficiile alăptării. Probabil că ați auzit, de asemenea, o mulțime de mituri comune despre alăptare, posibil fără ao cunoaște, care ar putea face îngrijirea medicală să pară excesiv de dificilă sau incomodă. Bineinteles, rudele, prietenii si chiar si profesionistii din domeniul sanatatii, raspandesc adesea aceste conceptii gresite generale pentru ca nu stiu cum functioneaza alaptatul. După generațiile de alăptare care se joacă al doilea ciclu de hrănire (în cea mai mare parte a societății noastre) și deoarece alăptarea se mai întâmplă în mare parte "sub acoperire" sau acasă, mulți oameni nu cunosc cum funcționează sau știu ce înseamnă "normal" pentru bebelușii alăptați .
Din păcate, neînțelegerile pe scară largă ale modului în care funcționează organele femeilor în general și moralizarea pe scară largă a modului în care femeile ar trebui să se comporte și să se raporteze copiilor noștri nu este atât de surprinzător faptul că oamenii repetă în mod regulat lucruri înșelătoare despre alăptare. Indiferent de intențiile (și cred că intențiile multor persoane sunt bune) continuă să le spunem femeilor că "ar trebui" să facă ceva sau "trebuie să" facă altceva, atunci când alăptează, exercită o presiune inutilă asupra mamelor, încearcă să-și dea seama rolul lor nou ca "mama".
Deci, dacă intenționați să vă îngrijiți, căutați cu certitudine profesioniști informați (cum ar fi consultanți pentru lactație sau moașe) și colegi cu experiență (prieteni care au alăptat cu succes copiilor sau grupuri de sprijin împreună cu alți părinți care alăptează) pentru a vă răspunde la întrebări în timp ce mergeți. Cunoașterea și sprijinul sunt esențiale pentru mamele care alăptează și pentru capacitatea lor de a alăpta, la fel ca restul părinților. Asa cum este important ca tine sa stii ce poti face sa te ajuti sa alaptezi, este la fel de important sa stii ce nu trebuie sa faci, inclusiv urmatoarele:
Timp sau programați sesiunile de îngrijire a copilului dumneavoastră
Este un lucru să țineți evidența timpului în care alăptați, să înțelegeți cât timp ia copilul să mănânce și mai ales la început atunci când încercați să înțelegeți care este "normalul" copilului dumneavoastră. Cu toate acestea, nu este o idee bună să programați sau să limitați alimentația unui copil exclusiv alăptat de sân.
Copiii trebuie să poată mânca când sunt înfometați și să se oprească atunci când sunt plini, pentru ca ei să aibă suficient să mănânce și să bea, iar corpul tău să mențină o cantitate suficientă de lapte. Dacă le tăiați în timp ce alăptează în mod activ sau dacă le așteptați până când anumite momente de îngrijire, vă pune copilul la risc inutil de malnutriție și deshidratare. Vă rog, vă rog, nu faceți asta.
Luați lactația "Boosters"
Cu excepția persoanelor cu anumite afecțiuni medicale diagnosticate, ale căror doctori și consultanți pentru lactație le-au prescris ceva, nu este necesar să luăm nimic pentru a obține suficient lapte. Nu aveți nevoie să mâncați niște cookie-uri speciale sau să beți anumite ceaiuri sau ceva asemănător pentru a obține suficient lapte. Multe remedii folclorice obișnuite nu au fost verificate pentru a stimula producția de lapte, iar unele pot avea efecte secundare negative pentru dvs. și copilul dumneavoastră.
Evitați consumul total de alcool și întreaga durată a alăptării
Mă simt atât de trist când aud că mamele se plâng de o oră de bucurie pierdută împreună cu prietenii lor, "pentru că alăptează". Nu este nevoie să jurați alcoolul pe durata relației dvs. de îngrijire medicală. Numai un procent mic de alcool face de fapt să intre în laptele tău din sângele tău și acesta pleacă odată ce corpul tău îl metabolizează. Dacă intenționați să vă legați cu adevărat, asigurați-vă că aveți altcineva care poate să vă asiste la copilul dvs., desigur. Dar nu simți că trebuie să aștepți până când copilul tău va avea un cocktail din nou.
Treceți la formule deoarece bebelușul dumneavoastră "îngrijește prea mult"
Dacă bebelușul dvs. se blochează atunci când este înfometat și dezlănțuit când este plin, dacă umple scutecele suficient și câștigă suficientă greutate, atunci vă faceți bine. Bebelușii ar trebui să asiste frecvent, mai ales atunci când sunt noi sau atunci când acestea trec prin creșteri de creștere sau atunci când nu se simt bine (ca atunci când acestea sunt dentare, se luptă cu o răceală, etc) Nu lasa judecățile altor persoane cu privire la ceea ce ar trebui să facă bebelușul dvs. vă agită încrederea sau influențează alegerile pentru hrănire, mai ales dacă aceștia nu au alăptat niciodată un copil.
"Extrage și depozitează"
Unul, nu trebuie să aruncați laptele matern) decât dacă este răsfățat.) Dacă exprimați lapte deoarece sunteți separați de copil și aveți câteva băuturi, acesta poate fi folosit în continuare pentru băi (într-adevăr vindecarea pentru o piele super sensibilă a copiilor) sau alte aplicații topice. Unele mamă cu adevărat gustoase chiar fac săpun, loțiune și alte lucruri cu laptele lor exprimat.
Două, pomparea laptelui nu vă va ajuta să vă treziți mai repede, pentru că nu este ca și cum alcoolul doar se află în sânii voștri. Alcoolul intră și lasă laptele la aproximativ aceeași viteză pe măsură ce intră și vă lasă sângele. Deci, dacă bebelușul dumneavoastră se îngrijește la fiecare două până la trei ore și aveți doar un singur pahar de vin sau de bere de la ultima lor hrănire, probabil că veți alăpta data viitoare când micutul dumneavoastră este înfometat. Probabil că ați metabolizat până atunci alcoolul. Normă bună: dacă sunteți sigur de a conduce vehicule, sunteți în siguranță să îngrijiți. (Dar rețineți că acest lucru înseamnă real pentru un adevărat mod de a conduce în condiții de siguranță, fără a fi încurcat, beligerant, "Doresc să fac tot ceea ce este timpul!", Dar nu chiar sigur de condus.)
Utilizați o acoperire de îngrijire medicală
Sanii sunt normali. Alaptarea este normală. Dacă acoperirea te face mai confortabilă, fă-o. Dacă tu sau copilul tău nu simți că te ascunzi sub o pătură în timp ce alăptează, nu trebuie să faci asta. E alegerea ta. Nu ai de ce să-ți fie rușine și nu trebuie să te ascunzi.
Pompa la toate
Apoi am întâlnit o altă mamă la domiciliu, care era la sfârșitul ei, pentru că își îngriji copilul la fiecare câteva ore și pompase la fiecare oră după ce terminase. Se pare că cineva îi spusese că trebuie să facă acest lucru pentru a menține o alimentare sănătoasă cu lapte. În realitate, ea se stăpânea în mod inutil, oferindu-și o supradimensionare.
Dacă vrei să fii separat de alăptarea și vrei să-ți menții aprovizionarea cu lapte în timp ce tu pleci, este o idee bună să-ți exprimi laptele astfel încât corpul tău să știe că trebuie să facă o anumită sumă. În caz contrar, în cazul în care bebelușul dumneavoastră îngrijește eficient și obține suficient pentru a mânca, nu este nevoie de pompare în plus. Un copil sanatos este mult mai eficient la eliminarea laptelui decat chiar cea mai buna pompa, deci ideea ca pomparea este "necesara" pentru o alimentatie sanatoasa de lapte este falsa. De asemenea? Dacă pur și simplu nu vă place să pompezi, este mai mult decât OK să oferiți o formulă pentru copilul dvs., în timp ce altcineva îi îngrijește și să îngrijească când sunteți împreună. (Asigurați-vă că furnizorul dvs. de îngrijire știe cum să treacă de hrănire un copil alăptat, indiferent dacă trimiteți lapte sau formulă pompată, cu toate acestea.)
Interzicerea îngrijirii în confort
Copiii mici asistă pentru o mulțime de motive în afară de foame. Dacă ești în regulă cu micuțul tău care se apucă să adoarmă, sau când sunt speriat sau din orice alt motiv, atunci e în regulă să-i lași. Nu trebuie să le tăiați pentru că altcineva ți-a spus să nu-i lași să te folosească ca un suzetă. De asemenea? Este foarte ofensator să reduci o persoană întreagă împărtășind o legătură (și un sistem imunitar) cu copilul său la un obiect, deci nu spune niciodată asta despre tine sau despre o altă mamă.
Fiți "tot sau nimic" despre laptele matern
Este foarte bine să alăptați și să alimentați bebelușul, dacă acesta este ceea ce funcționează pentru dvs. și familia dvs. Există câteva trucuri de timp și hrănire pe care le veți dori să le știți dacă bebelușul dvs. va trece înainte și înapoi între sticlă și sân, pentru a nu periclita în totalitate relația dumneavoastră de îngrijire medicală. Cu toate acestea, hrănirea combinată se poate face, și nu este "înșelăciune".
Evitați anumite alimente
În diverse grupuri de îngrijire a asistenței medicale, am auzit mamele întrebându-se de câte ori au nevoie să "pompeze și să arunce" după ce au mâncat picioarele crabului sau să plângă cât de mult le lipsesc alimentele picante, precum și multe alte plângeri nefondate despre dietă restricțiile privind alăptarea. Cu excepția cazului în care un medic a identificat copilul ca având o alergie sau ați identificat cu atenție o legătură între anumite alimente și probleme pentru copilul dumneavoastră, nu este necesar să jurați alimente specifice pentru a vă îngriji.
Aveți un Stash Congelator Extensiv
Există câteva mame și copii cu circumstanțe speciale care necesită un depozit de congelare a laptelui matern pompat. Acestea fiind spuse, nu este deloc necesar pentru majoritatea mamei și copiilor care alăptează. Dacă vă întoarceți la locul de muncă și doriți ca furnizorul dvs. de îngrijire să vă alimenteze pe cel mic cu laptele matern, trebuie să pompați suficient pentru a doua zi. Dacă nu intenționați să fiți separat în mod regulat de copilul dvs. și copilul ăsta se îngrijește eficient, nu trebuie să vă faceți griji în legătură cu acest lucru. Deci, nu lăsați fotografiile de la stamele ale altor mame să te facă să simți că nu faci suficient pentru a alăpta cu succes.
Purtați-vă la o anumită vârstă sau pentru orice altă cauză, cu excepția aceluia sau a ambelor dorințe
Ar trebui să vă îngrijiți atâta timp cât doriți și voi și copilul dumneavoastră. Dacă asta e două zile, minunat! Dacă sunt trei ani, minunat! Nu trebuie să vă înșfăcați pentru că îl întorc, sau pentru că au început să încerce alimente solide sau pentru că au tăiat un dinte sau pentru că altcineva spune că sunt prea bătrâni pentru asta. Este normal ca bebelușii să înceapă de a consuma numai alăptarea, apoi să mănânce alimente complementare atunci când își arată disponibilitatea și să-și petreacă următoarele câteva luni sau ani, treptat, alăptează mai puțin și consumând mai multe alimente solide până când se înțărcă. Dacă ești gata să fii făcut mai devreme decât asta, cu toate mijloacele să înțărgi . Dar, dacă sunteți amândoi în îngrijire, continuați să alăptați. Aceasta este o alegere perfect valabilă, în special din perspectivă biologică.