3 săptămâni gravide: ce să așteptați

Conținut:

În acest articol

• Creșterea copilului dvs. în timpul sarcinii - săptămâna 3
• Care este dimensiunea copilului?
• Schimbări corporale comune
• Simptomele sarcinii în săptămâna 3
• Belly în săptămâna 3 a sarcinii
• 3 săptămâni cu ultrasunete
• Ce să mănânce
• Sfaturi și îngrijire
• Pentru ce trebuie să faceți cumpărături

Copilul dumneavoastră se dezvoltă rapid și este corect să știți totul despre el. Aflați despre dezvoltarea fetală interesantă în a treia săptămână de sarcină și alte etape de sarcină pe care le realizați în această săptămână prin acest articol.

Creșterea copilului dvs. în timpul sarcinii - săptămâna 3

Este a treia săptămână de sarcină, iar vestea bună este că fătul este deja în curs de dezvoltare. În această săptămână, bebelușul este doar o minge mică, cu 100 de celule care se înmulțesc rapid. Partea mingii mici sau a blastocistului care se va dezvolta într-o placentă începe să producă hormon de sarcină (HCG) în a treia săptămână de sarcină. Acest hormon oprește producția suplimentară de ouă și declanșează o creștere a producției de estrogen și progesteron. Acești hormoni vă asigură că ovarul dvs. nu scutură mucoasa uterină. Micul dvs. blastocist este sigur și sunet în mucoasa uterină în timpul celei de-a treia săptămâni și primește oxigen și substanțe nutritive prin tunelurile care leagă mica bucată de celule de vasele de sânge din peretele uterin.

Care este dimensiunea copilului?

Saptamana aceasta este cruciala deoarece, in aceasta saptamana, oul fertilizat se implanteaza in siguranta in mucoasa uterina si incepe sa se dezvolte cu ajutorul oxigenului si nutrientilor pe care le primeste prin vasele de sange ale mucoasei uterine. În timp ce dezvoltarea în sine este interesantă, dar mărimea copilului gravidă de 3 săptămâni este neglijabilă. În termeni tehnici, lungimea bebelușului este 0, 0in și greutatea copilului este de 0, 0gm.

Schimbări corporale comune

De la debutul sarcinii până la sfârșit, modificările corporale în timpul sarcinii la femei sunt drastice. În primele câteva săptămâni de sarcină, diferența pe care o simte o femeie în corp și în comportamentul ei este destul de similară. De fapt, fiecare dintre aceste simptome sau modificări se intensifică cu fiecare săptămână de sarcină care trece. Unele dintre modificările corporale care au continuat în a treia săptămână de sarcină sunt durerea sânilor, creșterea temperaturii bazale a corpului, epuizarea și pierderea apetitului.

Simptomele sarcinii în săptămâna 3

Simptomele sarcinii diferă de la femeie la femeie, dar aici sunt câteva simptome comune care vă pot ajuta să aflați cu o săptămână înainte de testul de sarcină că sunteți însărcinată.

• Sânii umflați sau oferind
• Un simț înalt de miros
• Întotdeauna epuizat
• Urinare frecventa
• Nu displace față de alimentele selective
• O senzație de vărsături și greață
• Sângerarea sau spargerea mai exactă, în timp ce oul se implantează în mucoasa uterină
• O temperatură de bază bazală ridicată

Belly în săptămâna 3 a sarcinii

Veți fi încântați să vedeți schimbări corporale minore care au loc în timpul celei de-a treia săptămâni de sarcină. Dar o burtă în creștere nu este una dintre ele. Vă puteți simți umflat, dar asta nu este cu adevărat din cauza copilului în creștere din interior. Aveți câteva săptămâni înainte de dvs. până când începeți să căutați gravidă. Deci, puteți să vă păstrați secretul în siguranță, până când sunteți gata să îi spuneți lumii că vă așteptați.

3 săptămâni cu ultrasunete

La trei săptămâni, bebelușul dvs. este un ou fertilizat foarte mic numit marula și este la fel de mic ca un bob de sare. Este, de asemenea, în mișcare și, prin urmare, foarte dificil de detectat în timpul ultrasunetelor. Totuși, până în săptămâna a 4-a, puteți vedea o mucoasă uterină mai groasă, care confirmă faptul că marula mică a ajuns la destinație și este sigură și sigură în uter pentru următoarele nouă luni.

Ce să mănânce

Înainte de a începe să mănânci pentru 2 persoane, opriți-vă și ascultați ce au de spus medicii. Potrivit medicilor, o mamă care trebuie să fie doar trebuie să câștige între 1 și 2 kg în întregul prim trimestru. Deci, trageți înapoi și nu vă răsfățați cu consumul excesiv. Continuați să mâncați o masă sănătoasă și sănătoasă, cu un aport zilnic de vitamine prenatale, inclusiv acid folic. Iată câteva sfaturi despre dietă pentru alimentele de sarcină săptămâna a treia.

• Acidul folic este o vitamină vitală pentru creșterea adecvată a fătului. Deci, mai devreme ai început aportul, cu atât mai bine. Cerealele integrale și legumele cu frunze sunt bogate în acid folic sau acid folic. Deci, asigurați-vă că le includeți în cantitatea mare în dieta zilnică. Și pentru asigurarea suplimentară, vă rugăm să nu ezitați să luați un supliment pentru acid folic.
• Evitați mâncarea junk cât mai mult posibil. Reduceți aportul de zahăr suplimentar și făină albă sub orice formă. Aruncați grăsimi saturate din alimentația dvs. și înlocuiți-le cu salate și carne la grătar în loc de alimente adânci crocante. Mâncarea junk, în special grăsimile, crește riscul de greață și vărsături la sarcină. Deci, mai bine spune nu la toate tipurile de junk.
• Dieta dvs. pentru sarcină pentru a treia săptămână ar trebui să includă o mulțime de legume cu frunze, fructe ca caise, morcovi, mango, etc, cereale integrale și produse lactate cu conținut scăzut de grăsimi. Mănâncă și stai sănătos de dragul micului înger care crește în tine.
• Sari peste mese și grăbești prin ele este un mare "nu". Savurați-vă mesele și începeți să mâncați o masă sănătoasă de trei ori pe zi. Acest obicei vă va face un drum lung și veți asigura un aport constant de nutrienți pentru copilul dumneavoastră, pe tot parcursul sarcinii și chiar mai târziu.
• Scanați-vă obiceiurile alimentare și obțineți ajutor în cazul în care aveți o tulburare de alimentație. Este important să obțineți ajutor cu un dietetician înainte de a fi prea târziu.

Sfaturi și îngrijire

Primul și cel mai important sfat pentru săptămâna a treia este să vă contactați cu un furnizor de servicii medicale care vă place și de încredere. Această persoană va juca un rol-cheie în timpul sarcinii dvs., prin urmare, cu cât identificați mai devreme, cu atât mai bine. Dacă sunteți confortabil să aveți o moașă în jur sau un medic de familie pentru a vă sfătui prin și prin intermediul, atunci așa să fie. Iată câteva exemple și idei pe care le puteți păstra în minte pentru a treia săptămână.

Dos

• Acordați atenție corpului dvs. și căutați primele semne de sarcină.
• Obțineți-vă un kit de testare la domiciliu.
• Consumați alimente sănătoase cu o înscriere obligatorie a acidului folic sau a acidului folic în dieta dumneavoastră.
• Mâncați cinci porții de fructe și legume zilnic.
• Du-te și a lua un supliment de vitamina prenatală cu acid folic.

Interdicții

• Evitați mâncarea junk.
• Renunță la fumat, la băut sau la droguri.
• Nu cumpăra încă haine. Veți intra în hainele dvs. curente pentru următoarele câteva săptămâni.
• Nu luați stres la domiciliu sau la serviciu, în special în această fază. Aceasta poate împiedica dezvoltarea copilului dumneavoastră.
• Adresați-vă medicului dumneavoastră și evitați să luați medicamente de orice fel.

Pentru ce trebuie să faceți cumpărături

Cupa dvs. de cumpărături pentru săptămâna 3 rămâne simplă și dulce. Cumpărați o carte de sarcină dacă nu ați cumpărat încă. Cumpărați un kit de sarcină la domiciliu, deoarece va fi la îndemână în curând. Adăugați un sutien confortabil din bumbac în listă pentru a ușura durerea sânilor. Asta e tot ce ai nevoie pentru acum și pentru încă câteva săptămâni în sarcină.

Săptămâna anterioară: 2 săptămâni gravide

Săptămâna următoare: 4 săptămâni gravide