6 Motive sănătoase pentru a avea mai multe sexe
Este un părinte care te împiedică să fii fizic intim cu partenerul tău? Sexul este o extensie vitală a iubirii voastre, astfel încât să nu vă lăsați să dormiți în spate. Sexul este bun pentru tine în mai multe moduri decât unul. Faceți-o o prioritate pentru a reînvia pasiunea în relația voastră.
Viața într-adevăr se schimbă când devii părinte. Trecerea de la faza "recent căsătorită și iubită-doveasă" la faza "copii la bord și eu sunt prea obosită" poate fi copleșitoare. Este destul de natural să vă prindeți de rutina zilnică și să vă simțiți suprasolicitat că timpul petrecut cu partenerul dvs. pare a fi cu vârste în urmă. Dar, în timp ce sunteți ocupat fiind mama iubitoare a familiei, tu și soțul tău trebuie, de asemenea, să-ți reaprinzi pasiunea unul pentru celălalt. Legătura ta se va întări și relația ta va crește.
Motive pentru a avea mai mult sex
1. Menține scânteia în viață în relația voastră
Sexul eliberează oxitocina "hormon de îngheț", ceea ce te face să te simți bine și mai dornic să te conectezi cu partenerul tău. Cu cât simțiți mai des acest lucru și dacă doriți să vă familiarizați cu omul vostru, cu atât mai devreme vă va concentra atenția asupra dvs.
2. Alimente pentru sănătatea ta
Sexul este ultimul loc de joacă pentru adulți. Știați că puteți arde 80 de calorii cu doar o jumătate de oră de sex activ? Mommies, trezește-te în seara asta pentru o talie mai subțire și o persoană mai sănătoasă!
3. Stimulează sistemul imunitar
Uita de mere, sexul de zi cu zi ține medicul departe! Făcând dragoste produce imunoglobulina, un tip de anticorp care ajută la menținerea infecțiilor bacteriene la loc.
4. Ridică stima de sine
Când te simți bine despre tine, te simți bine despre întreaga lume. Fiind o mama schimbă stilul tău de viață și corpul tău în multe moduri diferite. Poate că va veni un timp când veți începe să vă întrebați aspectul, valoarea de sine și, uneori, și identitatea. Dar a fi iubit și dorit de soțul tău poate fi foarte liniștitor și cu o întorsătură mare.
5. duce la o existență fără stres
Performanța dormitorului dvs. poate face minuni pentru a ridica spiritele. Sexul scade hormonul de stres - cortizol - la femei și, de asemenea, reduce tensiunea arterială. Dacă simțiți că viața a luat o turnură incredibil de agitat, încercați să vă ridicați starea de spirit și să dormiți mai bine noaptea cu o viață sexuală activă.
6. Vă ajută să rămâneți tineri
Aveți nevoie de mai multe motive pentru a face sex în mod regulat? Acordați atenție mammelor: sexul nu costă nimic încă este la fel de bun ca produsele scumpe de frumusețe. Acesta ridică nivelul de testosteron și estrogen în corpul dumneavoastră, astfel încât pielea dumneavoastră pare moale și radiantă. Chiar si parul beneficiaza de a deveni mai gros si mai lucios.
Cu atâtea motive bune pentru a face sex, dă-i drumul și fă dragoste fără să mai faci alte lucruri. Indiferent cât de ocupată este viața ta ca soție și mama, îți datorezi pentru tine și pentru soțul tău dragă să ai o inimă romantică și intimă. La fel cum planuiți totul în viața voastră, prioritizați intimitatea și bucurați-vă de beneficiile unei vieți sexuale sănătoase.