6 greșeli pentru a evita să vă asigurați un timp nepăcător pentru copilul dvs.!
În acest articol
- Fapte importante despre Naps-ul copilului
- Greșelile de prăjit pentru bebeluși
Somnul este foarte important pentru copilul dvs., așa cum este în timpul nap-timp, că el se odihnește, întinerește și crește. Cu toate acestea, punerea bebelușilor în somn - fie în timpul zilei sau în timpul nopții - poate fi o provocare uriașă pentru mame. În timp ce unele dintre aceste probleme de somn sunt naturale și trec odată cu vârsta, există câteva greșeli care se pot adăuga la distresul patului copilului dumneavoastră.
Fiecare copil este diferit cand vine vorba de modelele de napping. Bebelușii trebuie să aibă cantitatea necesară de somn pentru creșterea lor și, de asemenea, pentru părinți să aibă timp pentru ei înșiși sau pentru a termina treburile zilnice. Cu toate acestea, nu există nici o modalitate de a afla cât de bine și până când cel mic va avea pui de somn. Împărțirea perioadelor de somn în timpul zilei depinde în mare măsură de vârsta copilului și de stadiul de dezvoltare.
Pentru a încerca să ne asigurăm un somn pașnic pentru cei mici, trebuie să le înțelegem obiceiurile de somn. Trebuie să evităm, de asemenea, să facem greșeli de tip nap-time care să jefuiască bebelușii de somn.
Fapte importante despre Naps-ul copilului
- Cercetatorii au sugerat ca o crestere mentala si fizica buna a unui copil are loc atunci cand el doarme in mod corespunzator in timpul zilei, precum si de noapte.
- Copiii care au noduri mai lungi se simt refrimați, tind să aibă o atenție sporită și sunt mai puțin agitați și iritabili.
- Este benefic dacă bebelușul joacă activ în timpul zilei și are un somn lung și liniștit în noapte pentru a se trezi proaspăt și vesel din nou în dimineața următoare.
Greșelile de prăjit pentru bebeluși
1. Ignorarea semnelor de somnolență la copil
Norma de bază pentru păstrarea unui control al semnului bebelușului pentru cățel este - căscat. Două căderi și copilul trebuie să fie îndreptate spre pat. Alte semne de somnolență includ scăderea activității, închiderea sau slăbirea ochilor, comportamentul agitat și frecarea ochilor. Dacă aceste semne sunt ignorate, bebelușul poate deveni exagerat sau prea somnoros - situații care pot promova lejeritatea la cei mici. În cazul în care bebelușul dvs. devine cranian, luați în considerare o baie de burete pre-pat-timp sau câteva cântece ușoare pentru a le relaxa.
2. Contorizarea sumelor scurte ca timp de repaus
Un pui de somn scurt nu oferă copilului nici un beneficiu. De asemenea, el se poate trezi cu o dispoziție agitată și agitată. Un pui de somn plin nu înseamnă mai puțin decât un somn adânc de 45 de minute, nimic mai puțin decât acesta este considerat inadecvat pentru copil și nu ar trebui să fie luat în calcul pentru nevoia de somn zilnic.
3. Puneți bebelușul în pat cu o sticlă
Mulți părinți observă că punerea bebelușului în pat cu o sticlă îi ajută să-i calmeze și să le culce. Cu toate acestea, experții avertizează că aceasta este o greșeală nap-time copil! Bebelusul poate începe să se bazeze pe sticlă pentru a adormi și va deveni mai greu să-i înțepați. Copilul ar putea fi chiar în pericol de sufocare, infecții ale urechilor sau carii dentare. Se recomandă să se alimenteze numai la masă și să nu se folosească la nap-time.
4. Trezirea bebelușului în timpul zilei pentru a vă asigura timpul de somn în timpul nopții
Mulți copii care dorm pentru ore lungi în timpul zilei tind să doarmă liniștit și noaptea, fără prea multe necazuri. Deci, dacă părinții găsesc bebelușul dormind mult timp în timpul zilei, nu este nevoie să trezi copilul și să provoace mai multe probleme pentru tine și pentru copil. Cel mai bine este trezirea copilului numai atunci când percepeți că este timpul de hrănire sau scutecele trebuie schimbat.
5. Nu mențineți o programare consecventă a somnului
Este normal ca bebelușii să ia timp să se stabilească într-un program. Cu toate acestea, cronometrele născuților sunt fixate, în general, în funcție de ceasul lor intern, care ia indicii din rutina consistentă stabilită de părinți. Bebelușii cresc și se reîmprospătează în timpul acestor nopți. Deci, este necesar să fii consecventă cu rutina nap pentru o mai bună dezvoltare a acestora, pe cât posibil. Încercați și păstrați cel puțin o perturbare / modificări la programul lor, mai ales atunci când călătoriți sau când sunt oaspeți acasă.
6. Lăsarea incompletă a mesajelor copilului
Dacă bebelușul se trezește în timpul somnului la jumătatea drumului, este posibil să aibă nevoie de o schimbare a scutecului sau de foame sau doar deranjat. Dacă el arată semnele de somnolență din nou după ce se îndeplinesc nevoile sale, încercați să-l faceți să doarmă prin bătăi, cântând, cuddling sau swaddling-l cu o folie ușoară, respirabilă. Este important să înțelegeți că timpul de prăjit al unui copil este la fel de important ca timpul de joc și nu trebuie lăsat incomplet.
Bebelușii au nevoie de somn nedistructiv atât în timpul zilei, cât și în timpul nopții. Încercați să setați o rutină pentru a le menține activi și relaxați și veți descoperi că ei dorm mai bine. Happy nap-time!