6 săptămâni gravide: ce să așteptați

Conținut:

În acest articol

• Creșterea copilului dvs. în timpul sarcinii - săptămâna 6
• Care este dimensiunea copilului?
• Modificări corporale comune
• Simptomele sarcinii în săptămâna 6
• Belly la 6 săptămâni de sarcină
• 6 săptămâni cu ultrasunete
• Ce să mănânce?
• Sfaturi și îngrijire
• Ce trebuie să faceți cumpărăturile

Datorită simptomelor sarcinii active, trebuie să treceți prin emoții mixte în timpul celei de-a 6-a săptămâni de sarcină. Sunteți destul de nou pentru sarcină încă, și este bine să luați ceva timp pentru a lăsa știrile să se scufunde. Dar chiar și în acest stadiu, este mai bine să înțelegeți toate faptele și să faceți lucrurile cum trebuie. Vă vom ajuta să ușurați noul dvs. statut de sarcină prin acest articol.

Creșterea copilului dvs. în timpul sarcinii - săptămâna 6

Începând de săptămâna aceasta, unele dezvoltări critice încep să aibă loc în copilărie. Nasul, gura și urechile bebelușului încep să se formeze. Capul bebelușului este format și este văzut foarte clar în ecografie. Inima bate de la 100 la 160 de ori pe minut, iar sângele a început să circule în corpul bebelușului tău. În această săptămână marchează, de asemenea, dezvoltarea intestinelor sale și a țesuturilor care vor evolua în plămânii săi. Creierul, mușchii, oasele și glanda pituitară încep de asemenea să se dezvolte simultan.

Care este dimensiunea copilului?

Copilul dumneavoastră trece printr-o fază importantă de dezvoltare acum. Toate părțile corpului se formează. Inima și sistemul său circulator sunt deja funcționale. La 6 săptămâni gravidă dimensiunea bebelușului este cea a unei linte și numai aproximativ ¼ inch lungime.

Modificări corporale comune

Modificările fizice în timpul sarcinii, în special la 6 săptămâni, sunt în mare parte pe interior datorită schimbărilor hormonale rapide și constante. Veți petrece o mulțime de timp în interiorul băii de urinare pe măsură ce rinichii dumneavoastră lucrează mai eficient în această săptămână și împingând deșeurile. De asemenea, uterul în creștere vă împinge vezica, lăsând mai puțin spațiu pentru depozitare. Înclinați-vă înainte în timp ce vă pipiți pentru a vă asigura că vezica este golită corespunzător la prima deplasare.

De asemenea, puteți prezenta arsuri la stomac și indigestie, deoarece mușchiul care se află în partea superioară a stomacului, care de obicei împiedică trecerea sucurilor digestive, se relaxează.

Simptomele sarcinii în săptămâna 6

Simptomele sarcinii sunt toate la lucru împreună în această săptămână. Nu va fi ușor pentru majoritatea acestora, dar poate exista un procent din femeile care nu suferă deloc de aceste simptome. În cazul în care nu vă simțiți aceste simptome, nu există motive de îngrijorare și nu este nimic în neregulă cu sarcina.

• Creșterea fluxului de sânge poate crește durerea în sânii dumneavoastră. La doar 6 săptămâni, sânii se pregătesc să alăpteze copilul și asta este uimitor!
• S-ar putea să știți că boala de dimineață nu este într-adevăr "boală de dimineață". Se poate întâmpla în orice moment al zilei. Majoritatea mamei simt greață pe parcursul zilei până la sfârșitul primului trimestru. Ele sunt, de asemenea, puternic aversive pentru gustul și mirosul unor alimente, în special a păsărilor de curte, a laptelui și a unor legume cu frunze.
• S-ar putea să te simți obosit tot timpul. Asigurați-vă că aveți un somn suplimentar.
• Rinichii tăi lucrează mai bine decât ai vrea. Ca urmare, este posibil să fiți urinari mai des decât v-ați dori.
• Progesteronul, un hormon de sarcină, poate provoca umflarea burții. Beți o mulțime de apă și mâncați alimente bogate în fibre pentru a evita constipația.
• Esti cel mai tare si moody, pentru ca esti extrem de obosit. Oferiți-vă timp suficient pentru a vă recupera și pentru a evita atunci când trebuie.
• În timpul celei de-a șasea săptămâni, dacă vă simțiți crampe în stomac, aceasta poate însemna că uterul se extinde și vă întinde ligamentele. Dar dacă crampele sunt anormal dureroase, consultați-vă imediat medicul.
• Încă mai puteți observa în săptămâna a șasea, dar dacă fluxul pare greu, vizitați un medic.

Belly la 6 săptămâni de sarcină

Bebelușul tău este încă de mărime și nu a cerut prea mult spațiu în tine. Prin urmare, nu veți fi încă vizibil gravidă, dar abdomenul dvs. se va extinde în curând.

6 săptămâni cu ultrasunete

Medicul dvs. poate să nu sugereze încă o ultrasunete la 6 săptămâni însărcinate. Dar dacă se întâmplă să mergeți pentru unul, veți realiza cât de repede embrionul se dezvoltă într-un copil. Veți vedea un cap de dimensiuni mari și pete întunecate care stau la ochii și nasul bebelușului. Veți vedea o mică depresiune în locul unde se vor dezvolta urechile. Bratele și picioarele copilului vor apărea sub formă de muguri proeminenți, iar dacă aveți noroc, puteți auzi bătăile inimii bebelușului.

Ce să mănânce?

Mâncarea sănătoasă pe tot parcursul sarcinii este cheia unei livrări netede. Dar acest lucru ar putea fi un pic dificil în această săptămână, deoarece vederea unui ou, pui și alte alimente bogate în proteine ​​de păsări de curte vă poate conduce nebun și puteți arunca. Iată câteva sfaturi despre cum să alcătuiți un meniu alimentar sănătos pentru 6 săptămâni.

• Stick la alimente gustoase și nu încercați să explorați prea mult. Dacă puteți găzdui câteva fructe sau altceva în alimentația voastră, care este sănătoasă și gustoasă, rămâneți la ea.

• Mănâncă devreme și mănâncă mese mici. Greața vă poate afecta atunci când alergați pe stomacul gol. Stocați noaptea cu cereale reci și munchi pentru a mânca de îndată ce vă urcați dimineața.
• Înainte de a merge la culcare, mâncați gustări ușoare bogate în carbohidrați și proteine, cum ar fi brânza sau o mână de mango liofilizat. Puteți include, de asemenea, un pâine prăjită cu cereale integrale, cu brânză și unt de arahide, dacă doriți.
• Mâncați de multe ori și mâncați cât mai sănătoși. Ideea este de a evita arsurile la stomac.

Până la sfârșitul primului trimestru, răsfățați-vă cu mâncarea pe care o doriți și nu vă obligați să mâncați nimic. Corpul tău îl poate respinge și este posibil să nu-l poți păstra înăuntru!

Sfaturi și îngrijire

Mâncați mese mici, dar frecvente, faceți o mulțime de odihnă, aveți grijă de infecții ale tractului urinar și evitați utilizarea culorii părului. Este posibil să obțineți o atingere sau dungi, dar culoarea parului nu este recomandată deoarece corpul poate absorbi substanțele chimice dacă vopseaua atinge scalpul. Iată câteva sfaturi pentru săptămâna 6:

Dos

• Îndepărtați alimentele nepasteurizate și carnea și ouul nepregătite din alimentația dvs. pentru a evita contaminarea bacteriană.
• Găsiți o înlocuire sănătoasă, gustoasă și de dorit cu diferite substanțe nutritive.
• Mananca mese mici, dar frecvente.
• Reglați gusturile gustative cu ajutorul vitaminei B6, capsulelor de ghimbir, pastilelor de reducere a greaței sau a acoperirilor de mâncare și a brățărilor de acupressură.

• Includeți câteva exerciții sănătoase și ușoare în rutina zilnică pentru a construi forța și rezistența.
• Ia-ti un supliment sau vitamina prenatala cu acid folic. Acest lucru previne șansele de a produce malformații la copil.
• Beți mult și multă apă pentru a vă menține hidratat.

Interdicții

• Evitați alimentele junk deoarece conțin cantități mari de grăsimi și calorii.
• Renunță la fumat, la băut sau la droguri, deoarece poate afecta dezvoltarea copilului.
• Tăiați cofeina. Este un diuretic, iar consumul excesiv a fost legat de avorturi spontane.

• Nu te obliga să mănânci ceva ce nu poți sta. Greața vă poate epuiza complet.
• Nu lucra prea tare. Epuizarea poate provoca complicații.
• Nu luați ușor crampe severe în stomac. Vizitați un medic.

Ce trebuie să faceți cumpărăturile

Nu este prea mult să faceți cumpărături în această săptămână, deoarece veți mai încadra în vechile haine. O carte de sarcină, un jurnal de sarcină pentru a înregistra etape, sutiene confortabile și câteva pantaloni stretchable sunt singurele lucruri pe care le puteți cumpăra dacă doriți.

Sarcina poate fi descurajatoare si incitanta in acelasi timp. Având toate informațiile poate ridica unele grijile și puteți naviga prin ea cu ușurință.

Săptămâna anterioară: 5 săptămâni gravide

Săptămâna următoare: 7 săptămâni gravide