7 Moduri fascinante Creierul masculin și feminin reacționează diferit când sunt copleșiți
Nu toată lumea gestionează stresul în același mod. De fapt, există câteva moduri destul de fascinante, creierul masculin și feminin reacționează diferit când sunt copleșiți. Poate există un motiv pentru care unii oameni reacționează la stres prin retragere, în timp ce alții ajung și se aerisesc cu prietenii.
În primul rând, totuși, vreau să fiu clar că nu este vorba despre o bătălie a genurilor despre cine se ocupă mai bine de stres. În cea mai mare parte, stresul este dur pentru toată lumea. Funcția creierului atât la bărbați, cât și la femei este afectată în perioadele de expunere pe termen lung sau cronică la stres ", spune dr. Laura Schrader. Pentru toți oamenii, zone ale creierului, cum ar fi cortexul prefrontal, amigdala și hipocampul, sunt afectate negativ de stresul pe termen lung și acest lucru poate duce la probleme cu luarea deciziilor, răspunsurile emoționale și formarea memoriei, așa cum dr. Schrader continuă explica. Pentru toată lumea, este o idee bună să practică tehnici de reducere a stresului, cum ar fi exercițiul fizic sau meditația. Dacă aveți nevoie de mai multe idei, verificați modificările stilului de viață pentru a reduce stresul.
Acestea fiind spuse, se pare că există câteva moduri diferite în care creierul mascul și feminin răspund la stres în alte condiții. Citiți mai departe pentru a vedea cum se confruntă sexul cu un sentiment de copleșire și pentru a vedea dacă aceste tendințe sunt valabile pentru oamenii din viața voastră.
1 Rezistența la stresul pe termen scurt
Atât bărbații cât și femeile suferă de efectele stresului pe termen lung. Dar, atunci cand sunt expuse la stresul pe termen scurt sau acut, creierul feminin este mai rezistent decat creierul masculin ", spune dr. Laura Schrader, profesor de biologie celulara si moleculara care se afla pe facultatea Institutului Tulane Brain. "De obicei, observați un răspuns negativ mai mare la stresul pe termen scurt la bărbați decât la femei". Cu alte cuvinte, accentul pe faptul că apariția în viața de zi cu zi, cum ar fi un blocaj de trafic neașteptat sau o durere bruscă a dinților, ar putea fi mai ușor pentru creierul feminin de a se descurca.
2 Răspundeți la luptă
În general, bărbații pot fi mai predispuși să atace orice îi stresează. "Barbatii care se afla sub activarea experientei stresului in amigdala lor, ceea ce ii face sa isi doreasca sa lupte cu sursa stresului sau altfel sa fuga de ea", spune Jillene Grover Seiver, PhD, un lector in psihologie la Universitatea din Washington. Acesta este un impuls util dacă sursa stresului este că cineva se rupe în casa dvs., de exemplu.
3 Răspuns la zbor
Multe stresuri moderne, cum ar fi sezonul fiscal sau desființările, nu pot fi tratate cu forță bruta. "Ca rezultat, atunci când lupta cu sursa este imposibilă, bărbații se vor retrage adesea - fizic (vezi: Man Pestera) sau psihologic prin auto-medicamente cu droguri sau alcool sau prin escapism, cum ar fi jocuri video", spune Dr. Seiver. Este o interpretare modernă a răspunsului la zbor.
4 Tend răspuns
Pentru femele, lupta sau zborul ar putea să nu fie răspunsul inițial. "Femeile care sunt supuse stresului eliberează hormonul oxitocină, cunoscut sub numele de hormonul îngust, motivând femeile să tindă la cele dragi, ceea ce îi ajută pe femei să se simtă mai puțin stresate", spune dr. Seiver. Deci, o femeie stresat ar putea petrece mai mult timp atârnând cu copiii ei (sau răsfățând câinele de familie.)
5 Răspundeți
Stresul poate încuraja femeile să socializeze. "De asemenea, îi motivează femeile să caute sprijin (componenta cu prietenie), care poate servi drept tampon pentru stres suplimentar", spune Dr. Seiver. Venting prietenilor este o reacție destul de viabilă la stres, cu alte cuvinte.
6 simptome fizice
Stresul poate apărea mai des fizic pentru femei. De fapt, femeile aveau mai multe sanse de a raporta simptomele fizice ale stresului decât bărbații, inclusiv durerile de cap și stomacul supărat, potrivit Asociației Americane de Psihologie.
7 răspuns la expresia facială
Stresul poate afecta chiar modul în care bărbații și femeile citesc alte persoane. Creierul masculilor stresați a arătat o scădere a activității în zona creierului asociată cu citirea expresiilor faciale, în conformitate cu Inițiativa femeilor privind sănătatea creierului. Femeile stresate, în același timp, au prezentat o activitate crescută în această parte a creierului. Este doar un alt mod în care creierul masculilor și al femeilor poate prezenta diferențe atunci când se simte copleșit.