9 moduri de a avea un orgasm mai bun, pentru că meritați să fiți plăcut de fiecare dată când sunteți în pat
Femeile se înșivă serios - și nu în modul în care doresc - ducând la căutări multiple de la Google pentru modalități de a avea un orgasm mai bun (sau orice orgasm). Și este puțin surprinzător. Un sondaj recent realizat de Cosmopolitan a constatat că doar 57% din femei au un orgasm în timp ce fac sex cu partenerii lor. Dar mai sunt multe. In acelasi sondaj, 50% dintre femei au raportat ca se apropie de culminare doar pentru a-si opri partenerii inainte sa ajunga la linia de sosire.
Eu personal cred că pornografia este parțial de vină. Sau, cel puțin, o scenă de 50 de nuanțe de gri . Datorită acestor filme pentru adulți, femeile sunt conduse să creadă că penetrarea vaginală este suficientă pentru a le face orgasm și că poți să culminezi cu succes în trei minute. Dar acele situații sunt rareori. Dar ceea ce este și mai dezamăgitor este faptul că bărbații nu experimentează același lucru dezamăgit. Când Cosmopolitan a chestionat partenerii acestor femei, ei au pretins că au orgasm 95 la sută din timp.
Deci, să vă oferim o experiență de dormit pe care să vă amintim, nu-i așa? Monica Geller ar putea să nu fie în jur pentru a arăta partenerului dvs. toate aceste zone extra erogene, așa că aici sunt nouă modalități de a vă aduce un orgasm mai bun.
1 Relaxați-vă
Viata se intampla si, uneori, vei fi suprasolicitat. Știm deja că stresul nu este grozav pentru noi, dar este foarte rău pentru libidoul dumneavoastră. Sexologul Logan Levkoff (hei, care pare a fi un loc de muncă răcoros) scrie că cortizolul, un hormon produs de stres, poate suprima de fapt hormonii sexuali. Cu un libidou inferior, șansa ta de a avea un orgasm uimitor scade. Deci, atunci când vine vorba de timp pentru a shag, pune totul din mintea ta și doar relaxați-vă.
2 Încercați o poziție nouă
Deoarece orgasmele de sex feminin depind foarte mult de stimularea clitorisului, încercând poziții care profită din plin de el este un nebun. Partenerul vostru se va bucura de această practică și veți găsi exact ce funcționează cel mai bine pentru dvs. și orgasmele dvs.
3 Masturbați
Cum puteți să știți ce se simte bine cu partenerul dvs. dacă nu vă explorați propriul corp? Masturbarea este unul dintre cele mai sănătoase lucruri pe care le puteți face pentru dvs., deveniți astfel un expert pe propriile orgasme.
4 Nu uita preludiul
Conform analizei sociologice americane, femeile raportează că sunt mai susceptibile de a atinge punctul culminant atunci când este implicat preludiul. Și nu vorbim doar despre o sesiune de machiaj, deși este întotdeauna un plus. Femeile au menționat în mod specific stimularea clitorală pentru a-și îmbunătăți șansele de orgasm.
5 Slow Down
Dacă partenerul dvs. vă aduce la un prag de orgasm, înainte de a vă încetini stimularea, poate părea frustrant, dar se poate construi într-un final incredibil de puternic. Jurnalul de Sex Research a intervievat bărbați și femei în ceea ce privește tehnicile lor de masturbare. Cercetătorii au descoperit că cei care s-au oprit chiar înainte de a atinge punctul culminant s-au bucurat de un orgasm mai intens și mai satisfăcător.
6 Aveți încredere în sentimentele voastre
Blind-ul nu este un truc nou când vine vorba de sex, dar este încă unul uimitor. Potrivit Psihologiei Astăzi, pierderea vederii (temporar, bineînțeles), vă lovește celelalte simțuri în depășire și face totul mai intens. În plus, veți arăta incredibil de sexy, purtând ochelari. Toată lumea câștigă!
7 Comunicați
Uneori trebuie să oferiți partenerului vreo îndrumare și nu ar trebui să vă simțiți rău. Lăsați-i să știe ce se simte bine, ce nu, și dacă trebuie să schimbați pozițiile. Comunicarea poate include, de asemenea, unele discuții murdare, care să vă asigurați că veți activa ambele libidouri.
8 Construiți până la el
Știm cu toții cât de important este preludiul pentru sex, dar anticiparea și entuziasmul pot începe înainte de a vă apropia chiar de dormitor. Încercați să-i tachinați partenerul prima dată dimineața și să trimiteți texte detaliate pe parcursul zilei. Când sunteți în cele din urmă singuri, extindeți așteptarea și mai mult, cu ajutorul masajelor din spate și a dulciurilor. Odată ce sunteți în sfârșit gata să faceți acest lucru, veți fi incendenți.
Îmbrățișează fricțiunea
Există un motiv pentru care șlefuirea a fost interzisă la dansurile de liceu - este extrem de plăcută. Psihologul Laura Berman sugerează să folosiți un vibrator în timpul sexului sau să fiți pe partea de sus a partenerului dvs., astfel încât să puteți freca clitorisul împotriva osului pubian.
Imagine: Piotr Marcinski / Fotolia; Giphy (9)