Activități care stimulează dezvoltarea fizică la copii

Conținut:

Părinții sunt întotdeauna îngrijorați de bunăstarea copiilor lor. Adulții sunt deosebit de îngrijorați să se asigure că creierul copiilor lor se dezvoltă corect pentru vârsta lor. Dar ce zici de progresul lor fizic? Copiii sunt evaluați într-un procent de creștere pentru a arăta unde se compară cu semenii lor, dar asta comentează doar înălțimea și greutatea. Abilitățile sunt cu totul altă poveste. Iată câteva activități care încurajează dezvoltarea fizică la copii:

Alergare

Când vedeți grădinițele alergând, probabil îi spuneți acestuia sau să se oprească, deoarece vă preocupă siguranța. În timp ce călătoria și căderea nu sunt distractive, ele sunt o parte a experienței de învățare. Alergarea îmbunătățește dezvoltarea brută a motorului, iar viteza este o mare parte din aceasta. Când copiii merg de la mers la jogging și apoi alergă, îmbunătățesc cât de repede reacționează și învață cum să-și miște întregul corp la unison.

Jocul de prindere

Nu trebuie să ai un mic sportiv pentru a juca împreună. Mișcarea fizică de a ridica o minge și de a o arunca îmbunătățește echilibrul. Învățarea cum să țintești adaugă o dimensiune cu totul diferită a abilităților motorii de care copilul tău va beneficia pentru întreaga sa viață. Folosiți mingi de dimensiuni diferite, precum o minge de tenis într-o zi și o minge soft în următoarea. Aceste lățimi și greutăți diferite vor necesita grade variate de concentrare și rezistență atunci când vine vorba de aruncare. Ai putea chiar să te îndepărtezi de ecuație și să-i lași pe tot să arunci mingea pentru câinele tău.

Dansul este o formă distractivă de exerciții fizice care îmbunătățește coordonarea la copiii mici.

Dans

Când te îndrepți spre magazinul alimentar și copilul tău începe să salteze la muzică, nu te jenă. Această activitate distractivă și distractivă este utilă pentru dezvoltarea abilităților motorii fine. Cântece din copilărie precum "The Spider Bitsy Spider", care necesită dansatorilor să urmeze împreună cu acțiuni specifice sunt o modalitate excelentă de a ajuta copilul dvs. să învețe echilibrul, ritmul și cum să-și miște mâinile și picioarele. În plus, dansul este o mare activitate în familie!

Jocuri curte

Mergeți în curtea dvs. sau într-un parc și jucați câteva jocuri. Lumina Roșie, Lumina Verde este un test excelent de concentrare și capacitatea de a urma indicații. Copiii trebuie să asculte și apoi să decidă rapid dacă trebuie să rămână puși sau să înceapă să alerge. Simon Says este un alt joc care implică abilități de ascultare și mișcare. Dacă copilul dvs. este destul de bătrân, jucați-vă „La ce oră este, domnule Fox?” și roagă-l să alerge în jurul unui ceas imaginar pe iarbă pentru a indica ora.

Vizitați locul de joacă

Locurile de joacă sunt construite pentru a contesta abilitățile fizice ale copiilor. Acțiuni precum lovirea picioarelor pentru a se balansa sau a împinge de pe pământ pe un ferăstrău încurajează dezvoltarea de grupuri musculare mari precum miezul și picioarele. Urcarea de la un nivel la altul sau încercarea de a aborda un perete de escaladă sunt modalități foarte bune de a îmbunătăți legătura dintre ceea ce vede copilul dvs. și modul în care acesta sau ea interacționează cu lumea. Copilul trebuie să se concentreze asupra pasului sau a mâinii și apoi să-și dea seama cum să ajungă la acesta, implicând atât stimulare mentală, cât și fizică.