Copilul nu dormi noaptea? De aceea nu trebuie să vă faceți griji prea mult
S-ar putea să fiți complet și complet epuizați, dar, potrivit noilor cercetări, dacă bebelușul dumneavoastră dorm sau nu în timpul nopții până când devin unul, este puțin probabil să aibă un impact asupra dezvoltării lor.
Este o stire pe care cercetatorii spun ca ar trebui sa atenueze cel putin o parte din anxietatea experimentata de parinti noi, in special cei care se simt stresat cu privire la metode, cum ar fi raspunsul intarziat la plangere.
Studiul, publicat în jurnalul Pediatrics, nu a găsit nici o legătură între copiii care nu dorm "(definit ca blocuri de șase și opt ore) și dezvoltarea lor mentală sau motorie. Mai mult, un procent mare de sugari nu au dormit noaptea la șase luni sau la 12 luni. Cu alte cuvinte, dacă ajută puțin, nu ești singurul care pasează sălile la ora 2 dimineața.
"Constatările noastre sugerează că părinții ar putea beneficia de mai multă educație în ceea ce privește dezvoltarea normală și variabilitatea largă a ciclurilor de somn-trezire a ingerilor, în loc să se concentreze doar pe metode și intervenții", a spus autorul principal Marie-Hélène Pennestri.
Autorii observă că, în timp ce dormit prin noapte între șase și 12 luni, este considerat, în general, "standardul de aur" în țările industrializate occidentale, chiar dacă trezirea nocturnă are, de fapt, un impact asupra dezvoltării bicicletelor, rămâne neclară. Aceasta conduce la sfaturi contradictorii din partea profesioniștilor - și a dat naștere unei industrii de consultanți pentru somn.
Pentru a examina această întrebare mai detaliat, cercetătorii au efectuat un studiu longitudinal de peste 388 de copii. Echipa a vrut să stabilească câte copii au dormit, dacă metodele de hrănire au fost asociate cu somnul neîntrerupt și dacă au existat asocieri între dezvoltarea somnului și dezvoltarea copilului și dezvoltarea psihomotorie a copiilor.
La vârsta de șase luni, 38% dintre copiii în vârstă de obicei nu au dormit cel puțin șase ore consecutive pe timp de noapte și mai mult de jumătate (57%) nu dormeau opt ore. De-a lungul timpului, unul dintre ei, 28% dintre sugari nu dormeau încă șase ore pe timp de noapte, iar 43% nu dormeau timp de opt ore întregi.
Cercetătorii au descoperit, de asemenea, unele adevăruri în legătură cu mitul că fetele sunt "niște traverse mai bune" decât băieții. La șase luni, 48% dintre fete au dormit timp de opt ore, comparativ cu 39% dintre băieți. De asemenea, sa constatat că copiii care nu dormeau timp de șase sau opt blocuri au avut o rată semnificativ mai mare de alăptare.
Un rezultat interesant, și poate neașteptat, a fost că nu exista nicio legătură între somn în timpul nopții și starea de spirit a unei mame. Acest lucru este demn de remarcat, deoarece privarea de somn matern este adesea invocata pentru a sprijini introducerea interventiilor comportamentale timpurii, scriu autorii. Cu toate acestea, este important să spunem că cercetătorii nu sugerează că privarea de somn nu are un impact asupra dispoziției. Mai degrabă, ele sugerează că privirea la orele totale de somn ale mamei, în timpul nopții și / sau în timpul zilei) și oboseala lor ar putea fi un indicator mai bun al sănătății mintale a mamei decât dacă bubul lor "dorm".
Dar, în timp ce autorii avertizează că constatările lor trebuie reproduse cu un eșantion mai mare, ei cred că au implicații importante. "Mamele noi par a fi foarte surprinse de gradul de perturbare a somnului și epuizare pe care o resimt", notează. Ca o strategie de protectie potentiala, mamele ar putea fi mai informate cu privire la dezvoltarea normala a ciclului somn-wake in loc sa se concentreze doar pe metode si interventii.
Având în vedere că tranziția la părinte este o perioadă deosebit de vulnerabilă a vieții, autorii studiului sugerează că ar putea fi liniștitoare pentru părinți să învețe că într-un grup obișnuit de bufe, până la 37, 6% dintre sugari nu dormi șase ore consecutive la vârsta de șase ani luni și până la 27, 9% nu la vârsta de 12 luni. Avand in vedere variatia larga in varsta atunci cand un copil incepe sa dormi prin noapte, asteptarile pentru consolidarea somnului precoce ar putea fi moderate, concluzioneaza autorii.
Comentând cercetarea într-o lucrare de însoțire, de asemenea publicată în Pediatrie, dr. Jodi A Mindell și dr. Melisa Moore, care nu au fost implicați în studiu, subliniază că atunci când vine vorba de înțelegerea impactului somnului fragmentat asupra dezvoltării copiilor, consensul este departe de la clar. Unele studii nu găsesc nicio asociere între dezvoltarea somnului și a dezvoltării copilului, unele găsesc legături dăunătoare, iar altele, găsesc o asociere pozitivă între buzunarele trecătoare și aspectele dezvoltării.
Dar, cei doi susțin, de asemenea, că s-ar putea să nu punem întrebările potrivite.
De exemplu, se spune că dezvoltarea cognitivă și motorie largă este probabil afectată de alți factori, cum ar fi genetica, educația parentală nutrițională și interacțiunea părinte-copil. Astfel, somnul poate fi o picatura in galeata pentru dezvoltarea larga, dar, in schimb, are un impact mai semnificativ asupra functionarii urmatoare. Ei remarcă, de asemenea, că somnul poate fi mai important pentru unii sugari, cum ar fi cei cu condiții neurodezvoltare.
"Are chestia de somn?" Doctorul Mindell și dr. Moore cer. Răspunsurile ar putea depinde probabil de întrebări orientate care implică relații complexe și evaluarea funcționării zilnice a copiilor mici și a familiilor acestora.
"Astfel, juriul este încă în afara."