Morcov Puree Reteta pentru copii - Cum sa faci

Conținut:

În acest articol

• Cum să selectați și să cumpărați morcovi?
• Ingredientele necesare pentru a face Puree de morcovi
• Cum sa faci pui de morcov pentru bebelusi?
• Lucruri de ținut minte

În timp ce mulți oameni aleg să-și introducă bebelușii pe alimente solide prin utilizarea orezului, morcovii sunt la fel de folositori în acest scop. Au o valoare nutritivă mare, au un gust plăcut și conțin șanse foarte mici de a provoca reacții alergice. Mai mult decât atât, pregătirea unei recipiente pe bază de morcov pentru copil este extrem de simplă și rapidă.

Cum să selectați și să cumpărați morcovi?

Atunci când cumperi morcovi pentru copilul tău, asigură-te că sunt ferme și curate. Morcovii trebuie să aibă o culoare uniformă, strălucitoare și portocalie. Evitați morcovii cu tulpini pe ele sau cei care au găuri, deoarece dăunătorii le-ar fi infectat.

Ingredientele necesare pentru a face Puree de morcovi

• Un morcov care are o dimensiune medie
• Laptele matern sau laptele cu formula
• Apă

Cum sa faci pui de morcov pentru bebelusi?

Reteta de pui cu reteta de morcovi pentru bebelusi este extrem de simpla si consta doar din cativa pasi.

1. Cumpără morcovul: Du-te pentru cele ferme care sunt bogate în culoare. Un morcov mediu este mai mult decât suficient pentru a crea piure pentru copil.

2. Pregătiți morcovul: Spălați morcovul sub apă rece pentru a îndepărta impuritățile sau solul pe care acesta îl poate avea. Coaceți morcovul și scoateți frunzele verzi de la capăt. Apoi, se taie în bucăți mici.

3. Gatiti morcovul: Luati o tigaie si adaugati apa. Aduceți-o la fierbere și apoi reduceți flacăra. Odată fiert, adăugați bucăți de morcov la el. Lăsați-o să fiarbă în flacără timp de aproximativ 15 minute până când morcovii sunt moi și delicți. Goliți morcovii și spălați-le sub apă rece. Acest lucru îi va opri imediat să mai gătească.

4. Înghețați morcovul: Cel mai bun mod de a transforma morcovul într-un piure este să utilizați un mixer. Adăugați toate piesele de morcov la blender și amestecați bine. Simțiți-vă liber să adăugați apă până când ajunge la o consistență care pare potrivită pentru copil. Evitați să aveți orice fel de bucăți de morcov în el, dacă copilul dvs. nu are încă 10 luni și nu poate mesteca sau digera mâncarea solidă în mod corespunzător.

5. Flavour the Puree: Deși pudra de la sine este destul de gustoasă, amestecând-o cu niște legume cum ar fi broccoli, cartofi dulci și așa mai departe și sporesc aroma.

6. Păstrați Puree: Orice piure care este rămas trebuie păstrat la frigider. Astfel de piure poate dura până la 3 zile. Pentru perioade mai lungi, îngheți-le pe toate împreună.

Lucruri de ținut minte

• În cazul în care bebelușul dvs. are alergii existente la alte produse alimentare, cel mai bine este să încercați la început o cantitate mică de piure sau să obțineți opinia medicului înainte de al încerca.
• Unii medici vă pot cere să nu vă creați propriile piureuri deoarece morcovii care sunt disponibili pe piață pot conține niveluri ridicate de nitrați, care pot dăuna copilului.

Morcovii reprezintă cea mai bună modalitate de a introduce alimente pentru copii. Pulpa de carrot pentru un copil de 6 luni poate fi ușor pregătită și hrănită fără complicații. Verificați întotdeauna cu medicul dumneavoastră pentru eventuale complicații și veți fi întotdeauna în zona de siguranță.