Metoda de somn "Cry It Out" nu este dăunătoare copiilor, confirmă noul studiu
Când fiica mea avea doar câteva luni, sotul meu și cu mine am gogotizat expresia "antrenament de somn". Am citit despre abordarea "fără lacrimi". Am studiat metoda lui Karp și metoda lui Fading, dar în ciuda faptului că am vrut să fiu atașat - în ciuda faptului că am vrut să-l mănânc și să-l consolez - am decis să încercăm tehnica "striga". (Și dragă Dumnezeu, au fost o mulțime de lacrimi, a existat o mulțime de plâns, nu numai de la pătuț, dar de la mine - pentru că m-am simțit inimii și rece, am simțit ca am făcut rău ireparabil.) Vestea bună este că cercetătorii cred acum că metoda "striga-i" nu dăunează copiilor. De fapt, potrivit unui nou studiu, plânsul nu provoacă copiii să dezvolte probleme de atașament emoțional, comportamental sau parental și, pe scurt, plânsul nu va face niciun prejudiciu pe termen lung.
Studiul, care a venit de la Universitatea Flinders din Australia, a testat atât metoda de plângere și o altă metodă de somn frecvent folosită pe un grup de 43 de sugari. Ambele metode au ajutat în mod eficient bebelușii să adoarmă; totuși, potrivit autorului principal al studiului, Michael Gradisar, nu numai că metoda "striga-i" îi ajută pe copii să ajungă să doarmă, ci îi ajută să rămână adormiți, potrivit USA Today .
Ambele tratamente au ajutat bebelușii să adoarmă mai repede. Cu toate acestea, dispariția graduală [aka metoda "striga-i") a fost mai bună în reducerea numărului de momente în care copiii s-au trezit în timpul nopții, precum și a timpului petrecut treaz în timpul nopții.
Mai mult, abordarea strigătului nu a subliniat sugarii mai mult decât metoda "gentler", iar Gradisar crede că acest lucru se datorează faptului că ambii părinți și copiii lor sunt mai puțin probabil să cadă în "o capcană de comportament coercitiv" sau un model în care copiii sunt răsplătiți pentru strigătele lor, în conformitate cu USA Today:
Acest lucru este valabil mai ales dacă părintele răspunde repede după ce copilul a plâns. Rezultatul fiind faptul că copilul este mai probabil să plângă mai des, perturbând astfel somnul celor doi și părinții lor.
Pentru cei care nu știu ce este metoda "striga-i" este, practic, o abordare de pregătire a somnului care, potrivit BabyCenter, încurajează părinții să-și pună copilul la culcare treaz și apoi să-i lase să plângă pentru perioade scurte de timp. După ce a trecut o anumită perioadă, părinții pot intra în cameră și își pot mângâia copilul; cu toate acestea, ei nu ar trebui să le ia și, după câteva momente, ei ar trebui să părăsească încăperea, să aștepte mai multe minute și apoi să înceapă din nou întregul proces.
(Ca o mamă care a făcut acest lucru, vă pot spune că așteptarea este cea mai rea, dar după câteva zile, izbucnirea a murit, mergeam mai puțin în camera ei și ea urma să doarmă mai devreme în fiecare seară.)
Este important de menționat că acesta nu este primul studiu de acest fel. În 2012, un studiu similar cu privire la somnul infantil a fost publicat de Academia Americană de Pediatrie și a constatat că nu numai copii ai căror părinți l-au lăsat să plângă că nu au niciun efect nefavorabil pe termen scurt, dar nici nu au arătat efectele oricărui pe termen lung, cinci ani mai târziu. Atât bebelușii, cât și părinții se pot odihni puțin mai ușor - chiar dacă ambii aruncă mai întâi câteva lacrimi.