Dezvoltarea obiceiurilor de auto-hrănire la sugari
În acest articol
- Învățând să mănânci
- Diferite etape de hrănire
- Sfaturi pentru a dezvolta obiceiuri de alimentatie independente în copilul tau
Învățarea micilor să mănânce independent poate fi o scenă dezordonată, dar distractivă, atât pentru părinți, cât și pentru copii. Fiecare masă reprezintă o oportunitate pentru părinți de a-și ajuta copiii să exploreze și să dezvolte o relație sănătoasă cu alimentele.
Când un copil învață să mănânce, el trece prin mai multe etape de dezvoltare. Unul dintre cele mai importante etape ale dezvoltării unui copil este atunci când trece de la stadiul de dependență de părinții săi pentru hrănire pentru a se putea hrăni. Există numeroase semne pe care copilul le prezintă, cum ar fi prinderea de obiecte cu palma, aducerea de mână la gură, joc cu o lingură etc. Acestea sunt indicii pe care este gata să-l hrănească singuri. Acesta este un moment foarte important pentru cei mici și au nevoie de părinții lor pentru a le îndruma cu obiceiurile alimentare corecte.
Învățând să mănânci
Mâncarea sau vărsarea mâncării aici și o parte a procesului de învățare a copilului în timp ce încearcă să mănânce independent. El trebuie să dezvolte următoarele abilități motorii și să fie pregătit fizic pentru a se putea hrăni:
- Învățarea senzațiilor de senzație, stoarcere și scăpare a alimentelor.
- Coordonarea cu corpul său pentru a putea lua mâncarea.
- Fiind capabil să pună mâncarea în gură și să o mănânce.
Diferite etape de hrănire
Nou-născuții depind de părinții lor pentru nevoile lor nutriționale. Hrănirea prin sân sau sticlă dezvoltă o legătură emoțională între mamă și copil și copilul se simte îngrijit și protejat. Cu aproximativ șase luni, copilul este introdus în substanțe solide. Primele lor alimente sunt, de obicei, cerealele sau legumele și fructele preparate și prajite. În acest stadiu, copilul trebuie să practice cum să mestece și să înghită mâncarea. Aceste experiențe de hrănire devreme reprezintă o piatră de temelie în dezvoltarea obiceiurilor alimentare independente la copii. La șapte luni, bebelușul are o înțepătură și ar trebui să primească alimente pentru deget. Acest lucru îl încurajează să-și dezvolte obiceiurile de alimentație. După nouă luni, s-ar putea să încerce să ajungă la lingura sau la mâncarea pe care părinții lui o mănâncă. Acesta este momentul în care copilul indică faptul că dorește să se ocupe de propria sa mâncare. La început, ar putea fi un pic dezordonat și frustrant, dar cu practică, copilul devine mai bun. 
Sfaturi pentru a dezvolta obiceiuri de alimentatie independente în copilul tau
- Utilizați două linguri - una pe care copilul o va ține și una pentru tine. Lăsați copilul însuși să încerce să ia mâncarea pe lingură și să o pună în gură.
- Se taie mâncarea în bucăți foarte mici, ceea ce îi va face mai ușor să-i prindă și să se hrănească. De exemplu, degetele de pâine cu paine sau cuburile de brânză pot fi date ca hrană pentru degete.
- Permiteți bebelușului să se joace cu mâncarea în timp ce mănâncă, pentru că astfel se familiarizează mai ușor cu diferite tipuri de hrană. Desigur, le puteți învăța treptat maniere odată ce îmbătrânesc și începeți să vă bucurați de hrănire.
- Obțineți vasele potrivite - Încercați să obțineți boluri cu fundul anti-alunecare, astfel încât să rămână pe tavă, să-i dea lingură și furculiță de dimensiuni mici. Asigurați-vă că furca este ascuțită și rotunjită la vârfuri.
- Dați copilului gustări ușoare de mâncare de 5-6 ori pe zi, astfel încât să devină mai multă practică de hrănire.
- Asigurați-vă că bebelușul dumneavoastră mănâncă cu întreaga familie cel puțin o dată pe zi. Văzându-i pe ceilalți membri ai familiei care au mâncare pot face copilul să vrea să mănânce singur.
Este întotdeauna o mare plăcere să privești cum ajunge copilul pentru mâncare și hrănire de sine, chiar dacă într-un mod stânjenitor. Orice timp de hrănire este o șansă să vă familiarizați copilul cu obiceiuri alimentare sănătoase. Acesta poate fi un început minunat dacă este făcut să dezvolte obiceiuri alimentare sănătoase și independente foarte devreme.