Sfaturi eficiente pentru a elimina întinderea după livrare
În acest articol
- Care sunt întinderea sarcinii?
- Șansele de a obține mărimea vergeturilor post sarcină
- Cauzele de întindere după sarcină
- Sunt semnele de întindere după livrare prevenite?
- Cum să scapi de întinderi după sarcină
- Acasă Remedii pentru sarcină Stretch Marks
- Tratamente alternative pentru întinderi după ce au un copil
- Măsurile de întindere se estompează după naștere?
Ca mamă nouă, puteți fi supărat de apariția vergeturilor de la nivelul buricului, deși acestea nu reprezintă un pericol pentru sănătate în vreun fel. Deși acestea sunt vizibile în mod predominant pe stomac și pe sân, se pot găsi și pe coapse și pe brațe. Rețineți că aceste semne vor dispărea în timp și nu vor provoca daune permanente.
Care sunt întinderea sarcinii?
Liniile lungi și înguste care se dezvoltă pe piele, mai ales după sarcină, sunt cunoscute ca vergeturi. În timpul sarcinii, o femeie poate câștiga până la 15 kg în greutate pe măsură ce copilul crește. Zonele din jurul stomacului, sânilor și șoldurilor sunt cele mai afectate și de aceea se dezvoltă de obicei vergeturi în aceste zone, iar vergeturile stomacale sunt cele mai frecvente. Aceste semne sunt cauzate de faptul că corpul dumneavoastră crește mai repede decât pielea și fibrele de sub pauza de piele din cauza întinderii. Deși vergeturile nu prezintă probleme medicale, ele sunt mai degrabă îngrijorătoare din punct de vedere estetic în timpul și după sarcină.
Șansele de a obține mărimea vergeturilor post sarcină
Mai mult de 90% dintre femeile gravide primesc vergeturi de burtă, mai ales în timpul celui de-al treilea trimestru, deci nu sunteți singuri. Femeile obțin o greutate foarte mare (între 15-18 kg) în timpul sarcinii și, dacă această creștere a greutății este rapidă, pielea corporală nu se poate adapta la această greutate în creștere și apar vergeturi.
- Câteva rapoarte sugerează că apariția vergeturilor în timpul sau după sarcină ar putea fi legată genetic. Există o probabilitate de a le obține dacă mama dvs. le-a avut, așa că asigurați-vă că ați verificat cu ea să aveți o idee corectă despre ceea ce este în magazin pentru tine
- În funcție de culoarea și tenul pielii, culoarea vergeturilor va varia. Femeile fanteziste dezvoltă vergeturi de culoare roz, în timp ce femeile cu piele închisă au semne mai ușoare decât culoarea pielii
- Femeile cu un IMC mai mare (indicele de masa corporala) sunt predispuse la a avea mai multe vergeturi decat cele cu IMC mai mic
Cu toate acestea, este dificil să se prevadă exact cum vor apărea vergeturile pentru tine. Ai putea fi una din acele femei care nu sunt supuse vergeturilor. Multe femei au recunoscut că nu au luat niciodată măsuri pentru a preveni aceste și totuși nu s-au confruntat niciodată cu această apariție naturală în timpul sarcinii.
Cauzele de întindere după sarcină
Din punct de vedere științific, pielea noastră este o amalgamare a trei straturi: hipodermul sau subcutanatul (cel mai adânc strat), derma (stratul intermediar) și epiderma (stratul superior). Vergeturile pe care le vedeți se formează pe dermă atunci când contracția rapidă sau expansiunea determină pielea să-și testeze elasticitatea până la limită. Inflamațiile cauzate în timpul sarcinii se datorează în general creșterii rapide în greutate sau înmuguririi copilului înăuntru. Derma sub stratul superior al lacrimilor pielii, care expune stratul de dedesubt și, astfel, provoacă vergeturi.
Mărturiile de tensiune sunt un rezultat direct al expansiunii sau întinderii pielii, pe măsură ce creșteți greutatea și corpul se înmoaie în timpul sarcinii. Amintiți-vă că corpul dvs. încearcă să facă cât mai mult spațiu posibil pentru copilul dumneavoastră, ceea ce duce la o întindere și întindere constantă, ceea ce duce la vergeturi de sarcină.
- Puteți obține o greutate foarte mult pe o perioadă scurtă de timp și acest lucru ar putea provoca vergeturi
- Este posibil să purtați mai mult de un copil și acest lucru ar putea fi motivul supra-întinderii pielii și a vergeturilor ulterioare
- Ai putea purta un copil de dimensiuni mari
- Pierderea elasticității pielii poate apărea, deoarece corpul dumneavoastră poate produce un nivel mai ridicat de cortizon, un hormon produs în mod natural în această perioadă delicată
- Aplicarea cremelor și a lotiunilor cu corticosteroizi poate provoca, de asemenea, apariția pe corp a vergeturilor. Acestea sunt medicamente antiinflamatoare pe care le-a prescris medicul pentru afecțiuni cum ar fi astm, boli de piele sau artrită
- Modificările hormonale care apar în organism în timpul sarcinii pot fi, de asemenea, un factor care contribuie la marirea vergeturilor
Sunt semnele de întindere după livrare prevenite?
Antecedentele verbale de sarcină pot fi împiedicate să apară dacă se iau măsuri devreme în timpul sarcinii. Câteva modificări ale stilului de viață și accentul crescut pe îngrijirea pielii pot ajuta la prevenirea apariției vergeturilor.
- În timp ce urmați un regim de dietă strictă pentru a vă asigura că bebelușul obține cea mai bună hrană, includeți și alimente care vă pot ajuta să vă îmbunătățiți elasticitatea pielii. Alimentele bogate în antioxidanți, vitamina E & A și omega 3 pot împiedica apariția vergeturilor. Includeți câteva dintre aceste alimente în dieta dvs., după ce discutați cu medicul dumneavoastră: fructe citrice, cum ar fi portocalele, spanacul, morcovii, cartofii dulci și ardeii grași
- Păstrați-vă hidratat prin băut un minim de 8 pahare de apă în fiecare zi. Puteți, de asemenea, să stați hidratat consumând alimente sănătoase și băuturi cum ar fi castraveți, iaurt și pepene verde
- Sarcina yoga, stretches, exerciții Kegel și alte exerciții de impact redus sunt foarte recomandate pentru a ajuta pielea să își păstreze elasticitatea și să îmbunătățească circulația sângelui
Cum să scapi de întinderi după sarcină
Apariția vergeturilor asupra corpului poate provoca un stres considerabil pentru multe femei. Unii alții o pot lua pe urmele lor și o pot accepta ca parte a machiajului pe care l-au primit de când au devenit mama. Cu toate acestea, multe mame noi se întreabă dacă există soluții pentru a elimina vergeturile după sarcină.
Studiile au arătat că, în timp, aceste vergeturi pot să dispară sau cel puțin să se ușureze suficient pentru a nu fi vizibile. Dacă sunteți dornici să purtați toate hainele pe care le-ați făcut înainte de sarcină, atunci poate doriți să scăpați de aceste vergeturi și să câștigați încrederea înapoi. Internetul este plin de sfaturi și sfaturi binevenite pentru a elimina vergeturile după ce copilul este livrat. Mai jos este o privire la unele dintre remedii recomandate acasă și tratamente alternative pentru îndepărtarea marcaj stretch.
Acasă Remedii pentru sarcină Stretch Marks
Sarcina provoacă multe schimbări în corpul mamei, cu creșterea greutății și modificarea ulterioară a formei corpului fiind cele mai evidente. Atunci când apar vergeturi în timpul ultimului trimestru al sarcinii, vă grăbiți la generația mai în vârstă de mame și bunicile, sperând să găsească un remediu rapid pentru ei. Există destul de multe remedii de la domiciliu care pot ajuta o mamă în așteptare sau o mamă nouă să ușureze vergeturile într-o mare măsură. Citește mai departe pentru a găsi o rețetă pentru cea mai bună loțiune pentru vergeturi!
1. Hidratant de uz casnic
Aplicarea de hidratant pe corp vă poate ajuta să vă păstrați pielea netedă și suplă și să o ajutați să-și recâștige elasticitatea. Aici este important să vă asigurați tipul de piele înainte de a alege să faceți un hidratant acasă. Dacă aveți piele combinată sau uscată, amestecați gel de aloe vera, ulei de germeni de grâu și ulei de măsline în proporții egale și utilizați-l pentru a masura zonele afectate de vergeturi. Moisturizatoarele care conțin unt de cacao sunt de asemenea ideale dacă pielea este uscată. Utilizați amestecul de mai sus cu lut dacă aveți piele grasă.
2. Cremă de casă
Se amestecă două linguri de ceară de albine și o lingură de ulei de vitamina E în jumătate de ceasca de unt de cacao. Adăugarea de ulei de germeni de grâu și ulei de sâmburi de caise în cantități adecvate va ajuta, de asemenea. Se fierbe acest amestec până când ceara de albine se topeste complet. Păstrați această cremă într-o sticlă și păstrați-o la frigider pentru uz zilnic.
3. Loțiune făcută la domiciliu
Se amestecă o jumătate de cană de gel de aloe vera împreună cu o jumătate de cești de ulei de măsline extra virgin și se adaugă ulei din șase vitamine E și patru capsule de vitamina A. Păstrați această cremă naturală de marcă într-un recipient din sticlă sau în flacon în frigider și folosiți-o pentru masajul zilnic.
4. Alfalfa
Frunzele de alfalfa sunt cunoscute pentru proprietățile lor anti-fungice, care ajută la detoxifierea pielii și sunt o sursă sigură de vitamina E, proteine și aminoacizi. Toate aceste proprietăți fac minuni în vindecarea vergeturilor gravide pe calea naturală. Amestecarea prafului de lucernă cu ulei de mușețel ajută la crearea unei paste netede ușor de aplicat. Această pastă de casă poate fi aplicată de două sau trei ori pe zi și veți observa efectul acesteia în câteva săptămâni.
5. Turmeric și lemn de santal
Cunoscuți pentru capacitatea lor de a străluci și a netezi pielea, turmericul și lemn de santal funcționează bine pe vergeturile de sarcină atunci când sunt utilizate ca o combinație. Paste de lemn de santal poate fi preparată prin frecarea bățului de lemn de santal pe o suprafață aspră și prin adăugarea unei linguri de apă. În mod similar, pasta proaspătă de curcumă poate fi măcinată și amestecată cu pasta de lemn de santal. Pasta trebuie aplicată și lăsată să se usuce înainte de spălare pentru obținerea celor mai bune rezultate.
6. Caise
Desfaceți caisul și tăiați-l în bucăți mici înainte de al pune într-un blender pentru a crea o pastă netedă. Aplicați-o pe vergeturi și lăsați-o pe ea timp de 20 de minute înainte de clătire cu apă călduță.
7. Păstrați-vă corpul hidratat
Prin consumarea a minimum 10-12 pahare de apă pe parcursul zilei, pielea rămâne hidratată, suplă și își păstrează elasticitatea, contribuind astfel la apariția vergeturilor. Aceasta este una dintre cele mai ușoare și mai ieftine modalități de a menține pielea hidratată și de a elimina toxinele nedorite din organism. Evitați consumul de cafeină și de băuturi aerate în această perioadă deoarece acestea acționează ca agenți de deshidratare.
8. Tratarea uleiului
Există multe ulei de sarcină dovedit pentru vergeturi care, atunci când sunt masate pe o perioadă de timp, ajută la reducerea vergeturilor. Următoarele uleiuri joacă un rol vital în eliminarea vergeturilor:
9. Ulei de măsline
Cunoscut pentru proprietățile sale exfoliante și hidratante, uleiul de măsline este un mediu eficient care îmbunătățește circulația sângelui și este perfect pentru a ușura vergeturile. Masarea uleiului de măsline în zona afectată cu 30 de minute înainte de o baie de apă caldă este foarte recomandată
10. Uleiul de ricin
Aplicați uleiul de ricin peste vergeturi și utilizați mișcări circulare pentru a ajuta uleiul să se înmoaie în zonă. Faceți acest lucru timp de 5 până la 10 minute și apoi plasați o foaie de plastic pe piele înainte de a rula o sticlă cu apă fierbinte peste ea. Acest lucru ajută uleiul să pătrundă în piele, deoarece căldura deschide porii. Acest lucru se poate face zilnic pentru rezultate eficiente
11. Uleiuri esențiale
Adăugați câteva picături de uleiuri esențiale cum ar fi lavanda, geranium sau trandafir la orice ulei pe care îl utilizați în mod regulat ca ulei de măsline sau de ricin și masați-l timp de 30 de minute pe vergeturi. Mamele au înregistrat îmbunătățiri semnificative în textura și umbra mărcilor vertebrale după uzul obișnuit
Tratamente alternative pentru întinderi după ce au un copil
Când vine vorba de vergeturi, medicii recomandă de obicei să încerce remedii naturale împotriva tratamentelor medicale. Cu toate acestea, puteți consulta următoarele pentru rezultate foarte rapide, după consultarea medicului dumneavoastră:
1. Creme de îndepărtare a marcajelor de întindere
Scopul principal al unei creme de îndepărtare a marcajului stretch este de a netezi zona afectată și de a lucra la pigmentare. Crema constă din retinol, colagen, elastină, ulei de jojoba, unt de cacao sau unt de shea și uleiuri de vitamina E, care sunt eficiente în îndepărtarea vergeturilor după sarcină
2. Tretinoin Cream
Aceasta este o crema foarte eficienta pentru a indeparta vergeturile intr-o perioada scurta. Acest lucru este recomandat dacă nu alăptați copilul, deoarece unele studii sugerează că poate fi absorbit în laptele matern
3. Acid glicolic
Acidul glicolic poate îmbunătăți elasticitatea pielii și poate crește producția de colagen, reducând astfel aspectul vergeturilor de pe corp. Este recomandat să discutați în detaliu cu medicul dumneavoastră înainte de începerea tratamentului
4. Terapia cu laser
Pentru cei care isi pot permite si sunt dispusi sa se supuna, terapia cu laser este un tratament rapid, eficient, dar costisitor pentru vergeturi. Prin acest tratament, este posibil să eliminați toate tipurile de vergeturi - atât vechi, cât și noi. Este un tratament permanent în care țesuturile pielii sunt îndepărtate, vaporizate și defalcate pentru a îmbunătăți producția celulară. Poate exista unele efecte secundare la acest tratament, cum ar fi roșeață, mâncărime și umflături care durează câteva zile
Măsurile de întindere se estompează după naștere?
Deoarece vergeturile sunt pur și simplu cicatrici care au apărut pe corp din cauza întinderii pielii, ele nu sunt infecțioase ca acneea și nu provoacă nici un rău sau durere corpului. Într-o perioadă, aceste vergeturi se estompează și își pierd culoarea lor roșiatică sau roz originală pentru a deveni o cicatrice albă, chiar fading în uitare. Studiile au arătat că aceste semne pot dispărea și dispărea cu timpul.
Măsurătorile sunt o apariție naturală în timpul sarcinii și multe femei sunt afectate de această afecțiune. Nu există remedii magice disponibile pentru tratarea vergeturilor peste noapte, iar cele mai bune tratamente pentru vergeturi după naștere (descrise mai sus) necesită timp pentru a lucra. Deci, va trebui să aveți răbdare dacă sunteți dornici de o soluție permanentă. Având o dietă echilibrată, controlând creșterea în greutate și menținându-vă corpul hidratat, este posibil să păstrați mărfurile de la distanță după naștere.