Uleiuri esențiale în timpul sarcinii - siguranță, beneficii și precauții

Conținut:

În acest articol

Ce este uleiul esențial?
Cum functioneazã?
Uleiul esențial este sigur în utilizare în timpul sarcinii?
Beneficiile utilizării uleiurilor esențiale în timpul sarcinii
Lista de uleiuri care sunt sigure pentru femeile gravide
Când să evitați uleiurile esențiale?
Lista de uleiuri care trebuie evitate în timpul sarcinii
Precauții care trebuie luate în timp ce folosiți uleiul
Ulei esențial pentru mituri în timpul sarcinii

Uleiurile esențiale sunt uleiuri extrem de concentrate care sunt utilizate în diverse scopuri, cum ar fi parfum, beneficii pentru sănătate, pentru îngrijirea pielii și multe altele.

Deși uleiurile esențiale sunt complet naturale, unele femei ezită să le folosească în timpul sarcinii, deoarece uleiurile sunt foarte puternice. Majoritatea aromaterapeutilor spun ca atunci cand esti insarcinata, este sigur sa folosesti cateva uleiuri esentiale atata timp cat tine cont de cat de mult si in ce scop le folosesti. Cu toate acestea, există și contra-argumente în acest sens.

Deci, să examinăm uleiurile esențiale care sunt în siguranță pentru femeile însărcinate și, de asemenea, câteva sfaturi și sfaturi pentru utilizarea lor din motive foarte specifice.

Ce este uleiul esențial?

Uleiurile esentiale sunt uleiuri concentrate care sunt extrase din plante frunze, ierburi si alte materiale. Se extrage printr-un proces de presare la rece sau distilare cu abur. Uleiul esențial este foarte concentrat. Este de obicei difuz, aplicat topic, inhalat, masat și adăugat la alimente. Aroma minunată a lucrărilor de ulei se minunează pentru calmarea și relaxarea corpului și a minții.

Cum functioneazã?

Uleiurile esențiale lucrează în felul în care medicina funcționează în organism. Moleculele uleiului concentrat sunt foarte mici și pot ajunge la circulația sugarului. Deoarece acestea sunt forme concentrate de ulei, utilizați doar o picătură sau două. Pentru femeile însărcinate, se spune că uleiurile vor avea nevoie de timp pentru a lucra deoarece au straturi grase în corpul lor, ceea ce încetinește procesul.

Uleiul esențial este sigur în utilizare în timpul sarcinii?

Uleiurile esentiale sunt sigure pentru femeile gravide dupa primul trimestru. Unele femei o ia și înainte. Se vorbește despre felul în care uleiurile ar putea ajunge la copil prin placentă. Cu toate acestea, acestea nu sunt fapte investigate, și nu există cazuri de astfel de incidente care au fost înregistrate.

Cu toate acestea, dacă doriți să o utilizați înainte de primul trimestru de sarcină, este recomandabil să consultați un aromaterapeut care tratează femeile însărcinate. Chiar și după primul trimestru de sarcină, este bine să fiți conștienți de ceea ce utilizați, deoarece unele uleiuri ar trebui să fie cel mai bine evitate.

Beneficiile utilizării uleiurilor esențiale în timpul sarcinii

Uleiurile esentiale, daca sunt folosite corespunzator in proportia potrivita, pot fi folosite pentru a va ajuta in diferite simptome ale sarcinii. Uleiurile esențiale au câteva utilizări și pot fi o ușurare în timpul zilelor de sarcină stresantă. Cu toate acestea, asigurați-vă doar cum și ce ulei să utilizați. Unele opțiuni pe care le puteți urma sunt aici:

Greață: Unele uleiuri esențiale pentru greață în timpul sarcinii sunt Lavanda de masaj, lemn de santal sau difuzor de ghimbir.
SIDA Digestia: Uleiurile esentiale cum ar fi ulei de mentă pot ajuta la ameliorarea arsurilor la stomac și a altor afecțiuni legate de digestie. Poate fi masat pe burtă sau consumat cu miere după masă.
Detox: Uleiurile precum uleiul de lamaie ajută la eliminarea tuturor toxinelor și a acizilor stomacului în afara sistemului.
Umflarea: o afecțiune obișnuită cu care se confruntă femeile gravide, uleiurile esențiale precum ghimbirul pot ajuta la reducerea acestui sentiment de balonare deoarece ajută la calmarea stomacului.
Insomnia: Uleiurile esentiale, cum ar fi Ylang Ylang si Bergamot, ajuta la relaxarea mintii si la evitarea rasariturilor care pot duce la insomnie.
Reduce anxietatea: Uleiurile esențiale cum ar fi Vasilul ajută la reglarea cortizolului care este responsabil pentru stres.
Reduce depresia: Uleiurile esentiale precum uleiul de Myrtle sunt cunoscute pentru a ajuta la stimularea glandei tiroide si pentru a reduce orice dezechilibru hormonal.
Agent de curățare a băii: Uleiuri precum pinul sunt kilograme de drojdie și pot ajuta la curățarea oricăror matrițe care pot fi prezente în baie.
Mașină de spălat vase: Cimbru este un germicid puternic și poate fi folosit pentru curățarea ustensilelor, în special a celor care au fost în contact cu carnea brută.
Îndepărtarea aerului: Cele mai multe uleiuri esențiale, cum ar fi levantica și lemongrass, atunci când sunt arse pot ajuta să dea un miros aromatic.

Lista de uleiuri care sunt sigure pentru femeile gravide

Unele uleiuri esențiale se dovedesc a fi extrem de sigure pentru femeile gravide atâta timp cât nu există complicații în timpul sarcinii. Totuși, nu excesați niciuna dintre ele. Asigurați-vă că diluați uleiurile cu una sau două picături.

Iată o listă de uleiuri esențiale pentru sarcină care pot fi folosite în siguranță:

Geranium: portocala amara este uleiul care te va ajuta cu retentia apei.
Lavandă (Lavendula Angustifolia): Dacă aveți dureri și dureri corporale constante, puteți amesteca ghimbir și levănțică cu ulei de masaj pentru a aplica pe corpul dumneavoastră. Acest lucru este minunat pentru ameliorarea durerii.
Cypress: Cypress este un mare confort dacă vă luptați cu vene varicoase și glezne umflate.
Germanul de mușețel: Dacă vă confruntați cu dureri de spate dureroase, masajul de mușețel este un ulei esențial de ales.
Lavandă obișnuită: Ulei esențial de lavandă este o ușurare atât de mare pentru stres, încât nu ați vrea să o lăsați să iasă în timpul sarcinii. Ulei esențial de lavandă diluat este o alegere sigură pentru o baie săptămânală. De asemenea, poate fi folosit o dată pe săptămână într-un difuzor pentru a ușura stresul de sarcină.
Inghinala: Acest ulei esential este folosit de femei pentru a reduce vergeturile in organism.
Portocaliu dulce: Uleiul esențial de portocale dulce (Orange Sinensis) este folosit pentru a vă menține energic corpul în timpul zilelor obositoare ale sarcinii. Uleiul este amestecat cu ghimbir pentru a ușura greața și indigestia. Cu toate acestea, este bine să evitați acest ulei dacă intenționați să ieșiți la soare.
Dulce marjoram: Aceasta este benefică pentru femeile care se luptă cu urinarea frecventă.
Ulei de arbore de ceai (nu în muncă)
Eucalipt: Uleiul de eucalipt poate fi folosit pentru a ajuta la congestia. Este, de asemenea, utilizat ca un antiviral și antiinflamator.
Neroli: Acest ulei esențial ajută la eliberarea femeilor însărcinate de anxietate și stres.

Când să evitați uleiurile esențiale?

Cel mai bine este să evitați toate uleiurile esențiale în primul trimestru. Acesta este momentul în care copilul dumneavoastră crește și are un corp foarte sensibil.
Unele uleiuri esențiale pot duce la avorturi și, prin urmare, este foarte important să le urmăriți. Întotdeauna consultați aromoterapeutul dumneavoastră înainte de a utiliza un ulei pe care nu sunteți sigur.
Evitați utilizarea uleiurilor esențiale mai ales când ieșiți la soare.
Evitați uleiurile esențiale care au fost depozitate în plastic prea mult timp.
Evitați utilizarea uleiurilor esențiale dacă sunteți un pacient tiroidian.
Dacă aveți un istoric de avort spontan, este sigur să evitați uleiurile esențiale.
Dacă aveți complicații cum ar fi sângerarea vaginală, trebuie să evitați uleiurile esențiale deoarece există șanse ca aceasta să provoace complicații.
Nu utilizați uleiuri care sunt vechi, mai degrabă asigurați-vă că pentru a cumpăra uleiuri care sunt noi și recent fabricate.

Lista de uleiuri care trebuie evitate în timpul sarcinii

Unele uleiuri esențiale pot complica sarcina și ar trebui evitate. De asemenea, există unele uleiuri pe care nu suntem foarte siguri și astfel este mai bine să le evităm de asemenea. Dacă sunteți în căutarea de a studia ce uleiuri esențiale trebuie evitate în timpul sarcinii. Aici sunt câțiva dintre ei:

chimen dulce
Clary Sage
Maghiran
Scorţişoară
Thuja
pelin negru
mesteacăn
Wintergreen
Camfor
Isop
Anason
vetrice
Pelin

Precauții care trebuie luate în timp ce folosiți uleiul

Există diverse afirmații și mituri cu privire la utilizarea uleiurilor esențiale atunci când sunt însărcinate. Deși este destul de sigur că nu trebuie să le eviți complet, un lucru pe care îl puteți face este să îl jucați în siguranță. Profitați de avantajele uimitoare ale uleiurilor esențiale, dar, în același timp, asigurați-vă că preveniți orice fel de riscuri. Iată câteva lucruri care trebuie utile atunci când se utilizează uleiuri esențiale.

Uleiurile eterice sunt, de obicei, destul de puternice și pot provoca probleme, deci este important să diluați concentrația înainte de a le folosi.
Utilizarea uleiurilor esențiale pentru mai mult de o oră poate duce uneori la efecte secundare cum ar fi greața, vertijul, letargia și durerile de cap.
Este important să verificați calitatea uleiurilor esențiale. Uneori, uleiurile sunt adulte, ceea ce poate duce la efecte adverse. Faceți-o practică pentru a efectua o verificare a calității înainte de a utiliza uleiurile.
Unele uleiuri conțin fenoli și aldehide care pot avea efecte asupra păcatului tău. Prin urmare, diluează-l bine înainte de al aplica.
Aplicarea uleiului esențial pe pielea afectată poate duce, de asemenea, la reacții.
Nu folosiți uleiuri esențiale în fiecare zi
Asigurați-vă că nu-l utilizați direct pe piele. Deoarece uleiurile esențiale sunt concentrate, ar putea duce la probleme de piele.

Ulei esențial pentru mituri în timpul sarcinii

Catifea se spune ca este abortiva. Dar nu există nici un studiu sau cercetare care să dovedească acest lucru.
Întotdeauna consultați ginecologul sau moașa pentru a folosi uleiurile în timpul sarcinii.
Uleiurile esențiale pentru nașterile gravide și copiii sunt absolut sigure. Această afirmație este destul de greșită, deoarece este evident că uleiurile esențiale pot fi prea puternice pe pielea delicată a bebelușului.
Utilizați uleiuri esențiale în procesul de naștere. Ei bine, acest lucru ar putea funcționa dacă livrarea se întâmplă acasă. Cu toate acestea, dacă mergeți la spital, vă rugăm să evitați aceste tehnici, deoarece ar putea să vă dezamăgească metodele și echipamentul pe care medicii trebuie să îl urmeze.

Utilizarea uleiurilor esențiale în timpul sarcinii este foarte discutabilă. Deși există numeroase articole, bloguri și site-uri care vorbesc despre siguranța și riscurile uleiurilor esențiale, nu există cercetări substanțiale pentru a dovedi acest punct. Cele mai multe dintre aceste declarații par să fi provenit din experiență, mituri sau cercetări pe internet. Prin urmare, nu putem fi 100% exacte cu privire la siguranța uleiurilor esențiale în timpul perioadelor de sarcină.

Prin urmare, la o întrebare simplă, puteți utiliza uleiuri esențiale în timp ce sunteți însărcinată?

Da, unele uleiuri esențiale sunt sigure pentru sarcină, deși trebuie să fii atent la cât de mult, când și de ce le folosești .

Este înțelept să fii în partea mai sigură și să nu riscăm procesul tău de sarcină. Dacă într-adevăr doriți să utilizați uleiuri în timpul sarcinii, vă rugăm să fiți sigur că este sigur să-l utilizați în acest timp de viață.

În timpul sarcinii, există câteva restricții pe care trebuie să le țineți cont. Uneori poate fi frustrant, deoarece într-adevăr nu doriți să setați prea multe limite în stilul tău de viață. Desigur, este o perioadă dificilă, totuși, amintiți-vă că îngrijirea corpului dumneavoastră în aceste nouă luni este foarte importantă atât pentru dumneavoastră, cât și pentru bunăstarea bebelușului dumneavoastră. Aceasta înseamnă că trebuie să faceți câteva sacrificii și să evitați riscurile în acest timp.