Suflete fierbinți pentru a vă ajuta copilul să se lupte cu vremea rece

Conținut:

În acest articol

• Rețete delicioase de supă pentru copiii de 6-8 luni
• Rețete reci de supă pentru bebeluși de 8-10 luni
• Suflete fierbinți pentru bebeluși de 10-12 luni
• Suflete fierbinți pentru bebeluși peste 1 an
• Sfaturi pentru a face supe pentru copilul tau

Iarna este aici și vremea este rece. E timpul să scoți puloverele și să-ți înfășeri mica bucată de bucurie. În afară de aceasta, băuturile fierbinți și pline de inimă sunt un alt mod de a le împiedica răcelile comune și de a-și păstra căldura în corp. Supele sunt împachetate cu substanțe nutritive și gustul cerești atunci când sunt hrănite cu căldură. Acestea sunt, de asemenea, ușor de digerat și un îngrijorător pentru părinți cu copii agitați.

Supe pot fi introduse la copii în etape de la vârsta de 6 luni la 1 an. Iată câteva rețete sănătoase și rapide de pregătit.

Rețete delicioase de supă pentru copiii de 6-8 luni

1. Morcovul și Moong dal supa

ingrediente

• 1/2 ceasca de morcovi tocata
• 1 lingură galben moong dal (gram galben divizat), spălat și drenat
• Un vârf de calimirch (piper negru) proaspăt măcinat

Modul de a face

1. Într-o aragaz sub presiune, se toarnă apă și se adaugă morcovi tăiați, și moong dal la ea.
2. Gatiti pana la 2 fluiere.
3. După ce se răcește, se adaugă 1/2 cană de apă caldă într-un mixer și se amestecă într-o pastă netedă.
4. Se diluează cu apă, dacă este necesar.
5. Se condimentează cu piper negru și se fierbe timp de 2 minute într-o cratiță.
6. Serviți când este călduță.

2. Supa de orez

ingrediente

• 3 linguri orez
• 9 linguri apă

Modul de a face

Sterilizați bolurile și lingurile bebelușului într-un vas cu apă fierbinte timp de cinci minute înainte de utilizare.

1. Îndepărtați 3 linguri de orez în apă timp de aproximativ 15 minute înainte de a scurge apa.
2. Se adaugă orezul și de 3 ori apa într-o cratiță.
3. Gatiti cu sau fara capac.
4. Opriți flacăra atunci când orezul este complet gătit.
5. În timp ce este încă fierbinte, se macină orezul într-o pastă fină.
6. Poți să hrănești numai apa din supă sau să adaugi puțină cantitate de orez fiert și prăjit.

Rețete reci de supă pentru bebeluși de 8-10 luni

1. Supă de tomate / Rasam de tomate

ingrediente

• 4 roșii și roșii dulci
• Pinch de sare (opțional)
• 1/2 linguriță de unt
• 1/2 cana apă

Modul de a face

1. Spălați roșiile și fierbeți-le în apă până când sunt gătite.
2. Îndepărtați pielea și adăugați roșiile fierte la blender.
3. Adăugați puțină apă și măturați la un piure.
4. Setați o cratiță pe flacără și adăugați puțin unt.
5. Se adaugă piureul și se lasă focul timp de 1 minut.
6. Untul are deja sare în el, deci sarea suplimentară poate să nu fie necesară.

2. Supă de pui

ingrediente

• 2 bucăți de coapse de pui
• 1 ceapă mică
• 1 ceașcă mică de legume (morcov, cartof, fasole)
• 1 cană de apă / pui de găină
• 1 unt de lingură

Modul de a face

1. Spălați puiul și asigurați-vă că este curat.
2. Tăiați legumele și ceapa în bucăți mici.
3. Adăugați unt și ceapă tocată într-o aragaz sub presiune.
4. Apoi adăugați legumele și carnea de pui.
5. Se toarnă apă adecvată și se prepară 2 fluiere.
6. După ce se răcește, transferați conținutul într-un mixer și amestecați.
7. Folosiți o sită pentru a împrăștia supa de pui clară apoasă.

Suflete fierbinți pentru bebeluși de 10-12 luni

1.Supa de supă

ingrediente

• 1 cană de frunze de spanac împachetate bine
• 1 lingură de ceapă mică tocată mărunt
• 3 catei mici de usturoi, tocati
• Strânge praf de turmeric
• 1/2 linguriță de unt
• 1/2 linguriță semințe de chimen
• 1/4 linguriță de piper (opțional)
• 2 cesti de apa
• Sare după cum este necesar

Modul de a face

1. Spălați spanacul cel puțin de două ori în apă curentă pentru a elimina murdăria și impuritățile.
2. Se toarna usturoiul si ceapa.
3. Se încălzește o tigaie și se adaugă unt și semințe de chimen. Lăsați-i să crape.
4. Se adaugă ceapa tocată și usturoiul și se prăjește până la maro auriu.
5. Acum, adăugați spanacul tocată și un vârf de praf de curcumă și sare. Se amestecă bine conținutul.
6. Se toarnă 2 cesti de apă și se aduce la fierbere timp de aproximativ 7-10 minute pe foc mediu.
7. Puneți-o la o parte pentru a se răci.
8. Grind conținutul într-un mixer într-un piure neted.
9. Filtrați supa de spanac. Acest lucru este adesea opțional, dar recomandat pentru sugari.

Suflete fierbinți pentru bebeluși peste 1 an

Crema supa de ciuperci

ingrediente

• 1/4 cani de ciuperci
• 2 linguri de ceapa tocata marunt
• 4 căței mici de usturoi mărunțit mărunt
• 1 lingură de făină integrală de grâu
• Sare după cum este necesar
• 2 lingurițe de ghee
• 1/2 lingură de pulbere de piper
• 3/4 cesti de lapte integral
• 1 lingură de cremă proaspătă

Modul de a face

1. Spălați ciupercile în apă curentă și scoateți stratul exterior și tulpinile.
2. Încălziți o tavă cu fund gros și adăugați ceapă fină și usturoi, împreună cu o lingură de unt. Sauté timp de 2 minute.
3. Apoi, adăugați ciuperci tocate și făină de grâu și le prăjiți până când părăsește apa. Acest lucru poate dura până la 4 minute.
4. Se toarnă întregul lapte pe care l-ai păstrat gata și un vârf de praf de sare și piper.
5. Se fierbe pe o flacără medie până când amestecul devine ușor gros.
6. În cele din urmă, adăugați cremă proaspătă și amestecați-o bine.
7. Se fierbe timp de 2 minute și se lasă să se răcească.

Sfaturi pentru a face supe pentru copilul tau

• Spălați bine legumele pentru noroi sau murdărie.
• Alimentați supa caldă și într-o oră de la preparare.
• Începeți cu o lingură de supă și creșteți cantitatea dacă copilul îi place.
• Puteți adăuga orez fiert în supă.
• Cel mai bine este să introduceți condimente după 8 luni și un condiment la un moment dat.
• Dacă rețeta trebuie făcută cu lapte de formula, pregătiți mai întâi supa cu apă și apoi
• adăugați laptele formua.
• Ar trebui să luați un apel pentru adăugarea de sare până la vârsta de 1 an.
• Sunt minunate pentru introducerea dal, legume și fructe pentru copilul tău.