Modul în care cele mai vechi obiceiuri de somn ale copiilor le afectează în viața ulterioară

Conținut:

{title}

Copiii au doar primii cinci ani de viata pentru a dezvolta obiceiuri bune de dormit inainte de a fi in pericol de a se adapta prost la scoala si de a dezvolta dificultati de invatare, noi cercetari Queensland arata.

QUT, cercetătorul de educație timpurie, Kate Williams, a urmat 2880 de copii născuți în 2004 până la șapte ani, în studiul său de referință, constatând că la unul din trei copii sunt expuși riscului.

Dr. Williams a spus ca acesti copii au un risc crescut de a dezvolta tulburari de deficit de atentie si probleme comportamentale, precum si izbucniri emotionale si slaba autoreglementare in sala de clasa.

{title} Studiul a arătat că copiii au un risc crescut de a dezvolta tulburări de deficit de atenție și probleme de comportament dacă modelele de somn adecvate nu sunt stabilite devreme în cazul în care viața.

"Am analizat rapoartele părinților despre problemele de somn comportamentale de la naștere până la aproximativ cinci ani și apoi am analizat legăturile dintre acestea și ajustarea ulterioară a școlii, așa cum au fost raportate de către profesorii copiilor", a spus dr. Williams.

"Unul din trei copii au probleme de somn escaladate și, bineînțeles, nu toți acești copii s-au comportat prost în ajustarea la școală, dar aceștia erau mai expuși riscului ca profesorii să menționeze că au probleme de adaptare".

Studiul este unul dintre cele mai mari pentru un studiu de somn longitudinal și poate da o predicție timpurie a copiilor care pot avea probleme de somn sau de adaptare la școală.

"Studiul a cerut părinților să nu fie capabili să adoarmă pe cont propriu, să se culce foarte repede, să se trezească în timpul nopții și să nu se mai poată întoarce.

"Adulții trebuie să încerce să retragă unele dintre aceste obiceiuri, cum ar fi minciuna cu copiii, bătuți-i, trezindu-i să doarmă.

"O bună igienă a somnului include lucruri cum ar fi timpii normali de pat, eliminând timpul petrecut pe ecran, având rutine robuste și consecvente în jurul perioadelor de pat și având strategii de calmare, cum ar fi cititul sau muzica liniștitoare".

Cercetarea publicata in 2015, condusa de cercetatorul QUT, dr. Sally Stanton, a aratat ca posturile obligatorii la centrele de ingrijire au avut potentialul de a provoca probleme pe masura ce copiii au trecut la scoala.

Cred ca exista un rol pentru aceste centre de ingrijire de zi si de invatare timpurie pentru a sprijini parintii in jurul dezvoltarii acestor practici bune de somn, dr. Williams a spus.

"Parintii trebuie sa fie motoare pentru sprijinirea practicilor de somn pentru copii si asta ar putea insemna intrarea in negocieri cu ingrijitorii de zi in jurul a ceea ce ar functiona cel mai bine pentru familia lor si copilul lor."

Copiii incluși în studiul Dr Williams au fost extrași dintr-un eșantion de 10.000 de copii incluși în studiul Growing Up in World.

Studiul a început în 2003 cu scopul de a examina impactul "mediului social și cultural unic al Australiei asupra copiilor născuți la sfârșitul anilor 1990 și începutul anilor 2000".

- Brisbane Times

Articolul Precedent Articolul Următor

Recomandări Pentru Mame‼