Cum să vă masați copilul
Masajul vă poate ajuta copilul într-o varietate de moduri.
Masajul pentru bebeluși a fost practicat în Asia și India timp de secole, dar a devenit recent popular în țările occidentale. Acesta poate ajuta copiii să doarmă mai bine, să sufere mai puțin vânt și să reducă stresul și, de asemenea, promovează legătura dintre părinte și copil. Copil fericit, somnoros și părinți fericiți? Ce aștepți!
Beneficii părinți și băieți
Cercetările au arătat că bebelușii care sunt masați prezintă modele de somn mai bune și au niveluri mai scăzute de hormoni de stres decât sugarii care nu sunt. Există, de asemenea, dovezi că masajul poate ajuta copiii care suferă de vânt și colici, ceea ce duce la copiii mai bine stabili și mai fericiți.
Beneficiile masajului depășesc însă fizicul. Atingerea liniștitoare și atenția concentrată pot duce la o comunicare sporită între părinte și copil, consolidând legătura dintre ele. Poate fi deosebit de drăguț pentru tații, care pot pierde epxeriența de lipire asigurată de alăptare.
Masajul pentru sugari este, de asemenea, benefic pentru parinti, deoarece oferind un masaj elibereaza oxitocina, hormonul care ajuta la reducerea stresului.
Cum să dau un masaj pentru bebeluși?
Masajul pentru bebelusi poate fi la fel de simplu ca si ferm, dar usor, frecarea uleiului in pielea bebelusului. Dar pentru un masaj mai cuprinzător, urmați acești pași simpli:
1. În primul rând, asigurați-vă că bebelușul dumneavoastră este fericit să stea nemișcat. Dacă bebelușul este supărat sau furios, este mai bine să părăsiți masajul pentru o altă dată. Imediat după baie poate fi un timp excelent pentru un masaj, atunci când bebelușul este cald, relaxat și deja dezbrăcat.
2. Așezați bebelușul pe o suprafață fermă, ca o masă de schimbare sau un prosop pe podea. Puneți câteva picături de ulei pe mâini și frecați-le pentru a încălzi uleiul. Cu bebelușul tău așezat pe spate, să vorbești sau să-l cânți în timp ce-ți maszi picioarele ferm, dar ușor. Pentru copiii foarte mici, un masaj delicat al piciorului poate fi tot ce pot face față. E bine și când e mai în vârstă, bebelușul se poate bucura de un masaj mai lung.
3. Dacă bebelușul dvs. este încă fericit, masați picioarele, apucând ușor piciorul în partea de sus și executându-vă mâna lungimea piciorului. Când ajungeți la picior, începeți din nou din partea de sus.
4. Mișcați ușor picioarele bebelușului, îndoiți genunchii până la burtă, apoi îndreptați-i, într-o acțiune ca o lovitură de broască. Acest lucru poate ajuta cu disgust și vânt.
5. Mergând pe burtă, verificați dacă nu este ferm sau plin de hrană. Dacă burtica lui este moale, masați în sensul acelor de ceasornic pentru a ajuta digestia. Dacă bebelușul începe să se agite sau pare neplăcut, se îndepărtează de burtă până la piept.
6. Masați pieptul copilului de pe clavicule, în jos și în afară. Apoi masați brațele la fel cum i-ai făcut picioarele, plecând de sus și muncind în jos până la mâini. Încercați să nu obțineți ulei pe mâinile bebelușului dvs. - dacă faceți asta, asigurați-vă că le ștergeți înainte de a le pune în gură.
7. Masajul facial începe pe frunte, se mișcă între ochi, peste sprâncene, pe părțile laterale ale feței sale și de-a lungul maxilarului, terminând pe bărbie. Apoi masați nasul și pe obraji.
8. În cazul în care bebelușul este încă fericit, întoarce-l pe stomac și-și masage spatele. Utilizați cercuri mici pe coloana vertebrală, apoi lovituri lungi de la gât până jos.
Cele mai bune uleiuri pentru masajul pentru copii
În timp ce aproape orice loțiune sau ulei poate ajuta la netezirea procesului de masaj, majoritatea practicanților de masaj recomandă folosirea uleiului pe bază de plante pentru masajul pentru copii; nu numai că este absorbită cu ușurință în piele, dar este ușor de digerat dacă copilul își suge degetele uleioase.
Bebelușii au piele sensibilă, încercați mai întâi puțin ulei pe piele pentru a vedea dacă există o reacție.
Uleiul bun de incercat include ulei de masline, ulei de migdale dulci (disponibil din farmacii) si ulei de struguri.
Discutați cu alți părinți noi și așteptați în forum.