Am încercat ulei de nucă de cocos tras pentru o săptămână și acest lucru este ceea ce sa întâmplat
Ah, uleiul trăgând. Auzisem acest lucru de ani de zile, dar niciodată nu știam exact ce a fost implicat până când am văzut tendința de a apărea peste toate feed-urile mele de social media. Tăierea uleiului este în mod esențial alunecând uleiul în jurul gurii pentru aproximativ 20 de minute. Jessica T. Emery, DMD, proprietar al Sugar Fix Dental Loft, a declarat pentru WebMD că tendința super-populară "implică în gură, timp de aproximativ 20 de minute, aproximativ o lingură de ulei - de obicei nucă de cocos, sezam sau ulei de floarea-soarelui scuipa-l. Eram deja un devotat de ulei de nucă de cocos, folosindu-l pentru pielea uscată, pentru a prăji legume, pentru a se amesteca cu uleiuri aromaterapice, dar nu am încercat niciodată ulei care trage cu ulei de nucă de cocos.
Beneficiile mult-touted de ulei de tragere includ dintii albi, un impuls de energie, pielea mai clara, si o mai buna sanatate orala de ansamblu. Tragerea cu uleiuri contribuie, de asemenea, la reducerea durerilor de cap, la reducerea modificărilor hormonale și la scăderea corpului dumneavoastră de toxine. Ar trebui să faci primul lucru dimineață, înainte de a mânca sau de a bea ceva. Vreau să fiu sincer: uleiul din jurul gurii mele a sunat destul de grosolan. Dar găsesc uleiul de nucă de cocos non-ofensiv și am fost curios de mult timp, deci m-am gândit de ce nu ? Și a mers pentru asta.
Experimentul
Având cunoștință că, de bună voie, aș fi înghițit uleiul de nucă de cocos în gura mea timp de o perioadă de șapte zile, am expus cu experimentul meu. Vroiam sa incerc sa incerc ulei sa se trateze pentru prescrisul de 20 de minute pe zi timp de o saptamana, mai ales pentru a vedea daca toata buzz-ul era adevarat. A funcționat? V-aș vedea modificări după șapte zile? (Sau le-aș vedea mai devreme?) Nu suferă de migrene debilitante (deși mă fac dureri de cap deseori) sau dureri severe ale articulațiilor, dar mă interesează beneficiile generale: o piele mai clară, un corp mai sănătos și o sănătate orală îmbunătățită . Am planificat să mă ocup de lucruri precum respirația mea, dinții, durerile de cap (pe care le primesc cu frecvență enervantă) și sentimentele mele generale de sănătate. Am rămas sceptic, dar dispus.
Asta s-a intamplat:
Prima zi
Ar fi trebuit să fac o alarmă specială în acea primă zi, una care să spună: "Hei, fals, nu-ți speli dinții și nici nu mănânci nimic, pentru că ai nevoie să arunci niște ulei!" Dar nu am făcut-o. Deci m-am ridicat. Gura mea era bumbacul obișnuit din aerul uscat de iarnă, așa că am dat peste chiuvetă pentru a-mi spăla dinții.
Voi veni curat în legătură cu ceva aici: Uneori adorm fără să mă spăl. Stiu. Este gros și probabil destul de rău pentru dinții mei. Dar a început doar să se întâmple ca urmare a faptului că au copii și a adormit accidental cu ei aproape în fiecare noapte.
Oricum, în prima zi mi-am curățat dinții și am încercat să-mi iau grădinița în autobuz. Numai când am început să mă gîndesc la vafeta lui aruncată, mi-am amintit că nu trebuia să mănânc sau să-i pătrund înainte să-mi scot uleiul în gură. De asemenea, eram foarte insetat, asa ca ma blestemam cu adevarat ca nu m-am mai intalnit, pentru ca acum ar fi trebuit sa astept jumatate de ora sau cam asa timp ca vafeta sa se digereze putin inainte de a incerca sa scoata petrolul pentru prima data timp.
Ar trebui să trageți ulei pe un stomac gol, deoarece, potrivit Mama Natural, acest lucru ajută la activarea enzimelor și ajută la extragerea toxinelor, fungilor și bacteriilor din corp înainte de a începe să puneți ceva în ea. Prima zi, și am fost la un început prost. După ce am așteptat un timp decent pentru ca micul meu dejun să poată fi digerat, mi-am scos lingurile și mi-am dat seama că, omule, o lingură este imensă . Punerea atâta ulei în gură părea o idee rea. Am fost imediat îngrijorat "ce dacă o înghit!" Apoi a realizat, deci dacă aș înghiți-o? Este doar ulei de nucă de cocos.
Uleiul de nucă de cocos a fost roci solide din frig, dar m-am gândit că se va topi destul de repede în gura mea. Alerta alergător? Nu este cazul. Am simțit, de fapt, uleiul pentru ca, cu cinci minute înainte de a fi pătruns, și totuși aveau biți solizi. Blech .
Destul de ciudat, pe măsură ce începu să-mi dau seama, am început să mă simt puțin mai însetat. Poate că a fost pentru că eram atât de înțepenit și tot mirosul îmi provoca să produc o mulțime de salivă.
După 15 minute (oricum, am fost destul de aproape), am scuipat uleiul într-un prosop de hârtie (pentru că într-adevăr nu ar trebui să-l scuipi în chiuvetă, deoarece ar putea să vă distrugă tevile). Sunt fascinat de lucruri grosolane precum benzile de pori, așa că am studiat petrolul, sperând că va fi total grosolan, dar în mare parte ar părea doar spumos.
Pe partea superioară însă, gura mi sa resimțit cu adevărat curată. Am putut vedea apelul.
Ziua a doua
În a doua zi, mi-am adus aminte că petrolul a tras primul lucru dimineața, așa că m-am torturat fără să mă spăl, să mănânc sau să beau în timp ce-mi doream fiul să fie pregătit pentru școală. Da, aș putea să mă trezesc mai devreme și să fac asta, dar nu am vrut să iasă din pat. E prea rece pentru asta.
Am pus o emisiune TV pentru fiica mea, așa că nu va încerca să vorbească cu mine pentru cele 20 de minute de care aveam nevoie pentru a trage cu ulei, lucru care nu a terminat de lucru. De asemenea, aveam ideea geniului de a încălzi mai întâi uleiul. Am pus-o intr-o cana si am facut-o cu microunde pentru aproximativ 30 de secunde si asta e tot ce a fost necesar pentru blocul mare de nuca de cocos sa se transforme in lichid.
Fiica mea nu se uita la spectacolul ei la fel de mult cum mă privea. Într-un fel, ea nu mi-a observat că am făcut-o cu o zi înainte, dar azi a fost răpită. Credea că arăta distractiv, așa că a luat o miros de la marginea borcanului, a scos-o în gură, sa uitat la mine cu acești ochi largi și tulburați și a scuipat-o. Nu credeam că o să încerce asta din nou în curând. Deși poate că are nevoie doar de încălzirea pentru ea?
Apoi și-a dat seama că fac fotografii cu mine și că TOTLY vreau să mă înscriu.
După ce am tras în a doua zi, gura mi sa resimțit foarte bine - mai ales după ce am făcut-o timp de 20 de minute. Am alergat la etaj pentru a-mi spăla dinții și au simțit serios ca și cum ar fi fost la nivel dentar curat. Poate că e doar un ulei care le face slicker, dar poate că nu, pentru că sunt sigur că probabil că am spălat majoritatea uleiului. M-am angajat total să continui.
Ziua a treia
Ziua a treia a fost, în principiu, o repetare a zilei a doua. Erau atât de multe. Și apoi atât de mult ooh-ing și ah-ing peste cât de mare meu dinti simțit.
Am fost șocat că trei zile în acest experiment m-am lăsat să mă simt atât de bine cu privire la igiena orală. Mă simțeam că zâmbeam mai mult și mai mult, mult mai încrezător în aparența mea. Nu eram atât de conștient de respirația mea, nici de îngrijorarea că toxinele dure se înrădăcineau în gura mea.
Ziua a patra
Am hotărât că era timpul să-l schimb. Am folosit orice ulei de nucă de cocos pe care-l puteam obține la magazinul meu obișnuit, dar pe un capriciu, am luat lucrurile scumpe. A fost prezentată ca fiind nerafinată și pură și virgină. Ei bine, sunt nerăbdător dacă nu ceilalți doi, așa că m-am gândit să-i fac o lovitură.
Am deschis borcanul și, OMG, mirosul a fost uimitor. La fel ca uimirea pour-me-a-piña-colada-și-stick-me-on-a-beach. Gustul a fost cu siguranță mai nutreț, unde nu am observat deloc gustul cu versiunea mai rafinată. Și am fost mult mai confortabil cu procesul. Așa că am fost bucuros să-l înțepenesc în jurul gurii, înainte de a-mi da seama că mi-am lipit limba pe acoperișul gurii, așa că nu l-aș înghiți accidental. Mi-a împrospătat deja dinții, am vrut să-i las să-și facă magia pe limba mea.
Ziua Cinci
Nimic cu adevărat nou sau remarcabil nu sa întâmplat în timpul sesiunii mele de aventură din a cincea zi, cu excepția faptului că am avut o revelație: nu am avut migrenă de când am început să trag ulei. Acest lucru ar putea fi un noroc sau ar putea fi faptul că m-am consumat destul de proteine sau am băut destulă apă. Dar, cu adevărat remarcabil, am fost că eram în perioada mea tot timpul. Niciodată nu scap de primele zile ale perioadei mele fără o migrenă ucigașă.
Știu că nu este deloc dovezile științifice că ar trebui să tragem toți petrolul în fiecare dimineață, dar eram foarte mulțumit și dacă nu continuu să trag de petrol pe termen nedefinit, ar putea fi o încercare de încercare în timpul perioadei mele.
De asemenea, am continuat să observ efectele asupra modului în care dinții și respirația mi s-au simțit tot mai proaspăt. Singura problemă pe care am avut-o până acum a fost că încă mi-a fost greu să nu vorbesc timp de 20 de minute.
Ziua a șasea
Am scos din nou în a șasea zi și i-am spus prietenilor mei despre asta. Din moment ce experimentul mergea bine și mă bucuraam de beneficiile miraculoasei, mirositoare de nucă de cocos, am crezut că este timpul să răspândesc cuvântul în cercul meu interior.
În ciuda zâmbetului meu larg (strălucitor și strălucitor) și a insistenței mele pe care am crezut-o că lucrează cu adevărat, prietenii și mama mea au crezut că sunt nebun. Majoritatea au răspuns:
Folosind ulei ca apă de gură? Ulei? Timp de 20 de minute !?
Adică, cred că am fost destul de sceptic la început. Și, da, pare ciudat. Dar jur că nu este atât de grosolan! Este opusul brut! Dinții mei nu s-au simțit niciodată mai bine! Am fost bummed prietenii mei nu au fost la bord, dar eu sunt sigur că ei își vor schimba melodiile în cele din urmă.
Ziua a șaptea
Am ajuns la sfârșitul experimentului meu. A fost ultima mea zi de a-mi scoate toxinele prin uleiul de nucă de cocos (dacă nu aș vrea să continui). Și tragedia a lovit, am căzut și mi-am zdrobit borcanul de sticlă de ulei de nucă de cocos. Am fost destul de bummed, mai ales pentru ca sticla de curatare atunci cand vechiul dvs. de 2 ani este desculta si uluitoare si trebuie sa continuati sa strigati la ea pentru a sta departe nu este cea mai distractiva.
Mai aveam celălalt vas de ulei mai puțin distractiv, așa că ar fi trebuit să facă. Și ca bonus secundar, în acea zi aveam să fiu la televizor. (Știu, VIP, aici). Am vrut cu adevărat ca dinții să fie strălucitori și străluciți. Am fost încrezător că zâmbetul meu arăta bine. Și, într-adevăr, n-am mai fost niciodată mai recunoscător pentru o gură de ulei vreodată în viața mea. Experimentul de tragere a uleiului de o săptămână a funcționat în măsura în care mă privește, și m-am îndreptat pe scenă mult mai încrezător în zâmbetul meu decât probabil aș fi fost vreodată înainte.
Chiar și în toată ghinionul de a încerca să mă pregătesc și să iau o tinuă și să mănânc ceva care nu mă face să mă simt rău, am reușit să mă încadrez în uleiul meu trăgând. În afară de prima zi, încorporarea în rutina mea nu a fost atât de dificilă. La urma urmei, pot să fac ceva fără să vorbesc și să mănânc (care sunt, desigur, două dintre lucrurile mele preferate) în timp ce trag.
Un aspect al tragerii uleiului Cred că ar trebui să menționez totuși, pentru că m-am speriat de la început, a fost faptul că tot ce am citit a subliniat că nu ar trebui să înghițiți petrolul. (Și, adică, crede-mă, nu aveam de gând să fac asta.) Pentru că va fi plin de chestii grosiere și toxine. Dar am fost surprins de faptul că, altfel decât să fiu mai frotită combinată viguros cu saliva mea, uleiul nu arăta sau nu avea gust brut când eram terminat.
Rezultatele
Bine, recunosc că eram destul de vândut. Dinții mei nu s-au simțit niciodată mai bine. Am sarit migrena perioadei de teama. (Dar nu a vindecat crampe, Darn.) De asemenea, am avut respirație dimineața mai proaspătă. Este destul de mare, pentru că respirația de dimineață este cea mai rea parte a dimineții. (Exceptând trezirea și coborârea din pat.) În mod sincer mă gândesc să-l încerc pe copiii mei pentru că ... om, au o respirație serioasă, băieți.
Sunt un fel de ușurare pentru a fi făcut cu experimentul, așa că dacă uit să o fac în graba mea de dimineață, nu mă voi simți atât de teribil. Cea mai mare ușurare pe care am obținut-o din această săptămână este cunoașterea faptului că, dacă aș fi blocat vreodată pe o insulă deșartă fără o periuță de dinți, tot ce trebuie să fac este să nu mai fac rost de nucă de cocos și să-l presăresc în ulei.
Pfiu.