Low Sex Drive? Evitarea acestor 9 alimente chiar din ziua de azi va rezolva!
Doamnelor, identificați inamicul dormitorului înainte de a vă perturba unitatea sexuală. Există elemente de alimentare nesuspectate ascunse în fiecare colț prietenos care vă poate provoca nevoia carnală să scadă. Amintiți-vă să mâncați aceste alimente doar cu moderatie, dacă nu doriți să vă simțiți neascultători!
Ați observat o scădere bruscă a vieții sexuale și ați întrebat ce ar fi putut merge prost? Sansele sunt alimentele tale greșite! Curățați-vă în anumite alimente care reduc nivelul de estrogen la femei și ar trebui luate numai în cantități limitate pentru ca acțiunea dormitorului să se dezvolte.
Alimente care vă distrug viața sexuală
1. Sfântă Vacă! Produse lactate prea?
Știați că laptele de vacă este responsabil de până la 80% din cantitatea totală de estrogen consumat în dietă? Hormonii sintetici din laptele de vacă vă pot mânca estrogenii și vă pot opri unitatea sexuală. Nu e de mirare că produsele lactate se înscriu pe lista de alimente care scad nivelul de estrogen la femei. Dacă trebuie, intrați pentru produse lactate care nu sunt lactate, cum ar fi laptele de soia, orez sau migdale.
2. Agenți îndulcitori cu un gust acru
Preocupat de eliminarea extragerii? Evitați zahărul și produsele îndulcite ca niciodată? Bun! Cu toate acestea, amintiți-vă că, dacă utilizați agenți de îndulcire de natură artificială, sunteți invitat de probleme de aspartam - un ingredient care interferează cu serotonina, hormonul sexual! În schimb, îndulcește-ți băuturile și alimentele cu lucruri naturale cum ar fi mierea sau jaggirea.
3. Fulgi de porumb
Dacă căutați alimente care diminuează libidoul la femei, nu mergeți mai departe decât masa de mic dejun. Vorbim despre fulgi de porumb! Acest crânghier de mic dejun îmbracă o lume a carbohidraților și a boabelor care vă pot face să vă îngroziți și puțin încet. Indiferent dacă așteptăm cu nerăbdare un mic dejun romantic sau o gustare ușor de făcut înainte de culcare, cel mai bine este să păstrați fulgii de porumb la o distanță sigură.
4. Spuneți brânză, nu mai mult!
Unele tipuri de brânză vândute pe rafturi se pot lăuda cu un conținut ridicat de grăsimi și pot provoca daune grave sănătății fizice. Nu numai că, astfel de produse aparțin, de asemenea, categoriei de alimente care reduc unitatea sexuală. Peste consumul poate induce toxine care interferează cu producerea naturală a hormonilor în creștere, cum ar fi progesteronul, estrogenul și testosteronul. În cazuri extreme, acestea pot duce, de asemenea, la disfuncții sexuale complete. Hopa!
5. Bluzele de cafea
Prima dvs. ceașcă de cafea dimineața poate declanșa o stare de spirit mai fericită, dar atunci, prea mult din aceștia va împușca hormoni de stres ca cortizolul în sistemul dumneavoastră. Cafeina excesivă provoacă stres, precum și dezechilibre hormonale. Pentru a crea această dispoziție pentru romantism, este mai bine să reduceți aportul de cafea din dieta partenerului dumneavoastră.
6. Alcoolul
Un pahar sau două de bere sau vin vă pot impune starea de spirit pentru noapte. Cu toate acestea, dacă credeți că reducerea întregii sticle va spori dorința dvs., atunci vă greșiți foarte mult. Prea multă alcool poate reduce sensibilitatea la atingere, ceea ce înseamnă că un orgasm ar putea fi evaziv. Așa că beți în limite pentru a stabili starea de spirit; Doar nu ghicați totul. Asta se întâmplă și pentru hubby!
7. Conserve alimentare
Nivelul ridicat de sodiu din alimentele conservate poate provoca aciditate, nu cea mai bună condiție pentru a vă activa. Pe cât posibil, evitați aceste alimente înainte de a avea relații sexuale. Cu toate acestea, dacă sunteți prea leneș pentru a găti sau nu aveți altă opțiune decât să vă bazați pe conserve, clătiți conținutul în apă pentru a scăpa de sarea excesivă. Încercați să nu consumați lichidul în cutie.
8. Ovăz
Bogat în proteine, ovăzul este o modalitate foarte bună de a vă da startul zilei, mai ales dacă vă simțiți constipat. Cercetătorii afirmă că fulgi de ovăz nu numai că vă mențin energia, ci ajută organismul să producă hormonul de reducere a stresului, serotonina, care mărește forța sexuală. Cu toate acestea, în ciuda acestor profesioniști, aceștia sunt incluși în lista a ceea ce nu mănâncă înainte de sex, astfel încât să le limitați doar la un castron la un moment dat. Având prea mult într-o singură mișcare poate avea un impact negativ asupra unității sexuale.
9. Broccoli
Atât de sănătos, broccoli nu este foarte bun pentru libidoul tău. Acest lucru se datorează faptului că organismul tău produce metan pentru a digera acesta, care rezultă în exces de gaz și poate pune starea de spirit off. Acest lucru nu înseamnă că trebuie să încetați să mâncați acest verde sănătos, bogat în vitamine și minerale; doar evitați să o consumați înainte de a face sex.
Nimic nu se potrivește cu bucuria de a fi intimă cu soțul tău. Stai departe de alimentele care scad estrogenul si te fac sa te temi si sa te plictisesti in pat. Cheile de chestii potrivite și văd viața sexuală înflorită fără oprire!