Corpul meu nu a fost singurul lucru care sa schimbat dupa bebelus

Conținut:

Când sunteți însărcinată, corpul dumneavoastră nu mai este în totalitate a ta. Nu vorbesc numai despre faptul că vă împărțiți cu copilul dumneavoastră aprovizionarea cu sânge, substanțele nutritive și burta dumneavoastră; Vorbesc despre faptul că oamenii se simt dintr-o dată ca și cum corpul tău este afacerea lor . Gândește-te doar la modul în care sunt tratate celebritățile însărcinate. (Sau, mai rău, celebrități care au pus câteva kilograme în burtă și dintr-o dată speculațiile că este vorba despre o "bătăiță a copiilor" sunt frenezi.) Revistele din linia de check-out de la magazinul de bacanie tortură mereu "Așa și-a luat corpul ei de dinainte de bebelus in doar sase saptamani! "si intr-adevar ma face sa ma bolnav.

Deci, când am avut doi copii, am făcut alegerea conștientă de a îmbrățișa corpul postpartum pe care locuiam. Nu este întotdeauna ușor. Îmi amintesc când aveam 36 de săptămâni însărcinată cu prima mea și m-am trezit într-o dimineață la codul Morse punctat de vergeturi deasupra stomacului meu. Punctele s-au îndreptat curând spre linii. Aproape că am terminat până la sfârșitul sarcinii, cu o burtă fără stomac și mi-am dorit dintr-odată să fi născut devreme, așa că vergeturile nu vor deveni mai mari.

Gândindu-mă înapoi, asta nu era sinele meu rațional. Sinele meu rațional dorea ca bebelușul meu să gătească atâta timp cât avea nevoie, dar am fost învins de permanența vergeturilor. Corpul meu nu ar mai fi la fel.

Dar apoi am realizat o claritate: Nimic din viața mea nu ar fi la fel după nașterea mea, de ce aș fi așteptat ca corpul meu să fie scutit de la asta? Dacă voi accepta schimbările emoționale și schimbările în stilul meu de viață, de ce nu ar trebui să accept schimbările aduse corpului meu?

Există o mare presiune asupra mamelor de azi, pentru a nu fi compromise viața lor prin adăugarea lor nouă. Nu mă înțelege greșit, mă bucur că femeile nu sunt retrogradate doar la vatră și acasă. Eu, pentru prima dată, sunt o gospodină de gunoi, și dacă n-aș fi scris să-mi țină mintea, sunt sigur că aș fi o persoană mizerabilă și mizerabilă. Dar cred că există o mare presiune asupra mamei de lucru să se întoarcă rapid la muncă și să aibă toate prioritățile pe care le-au avut înainte. Și mamele se simt de multe ori ca ar trebui să se întoarcă la un program social ocupat și chiar înapoi în sex, deși într-adevăr, cel puțin în cazul meu, tot ce am vrut să fac este să-mi strâng copilul și asistenta.

Iar o modalitate prin care noii mămici se așteaptă insidios să ștergă experiența transformatoare pe care tocmai au trăit-o este presiunea de a-și readuce trupurile înainte de bebeluși.

În timpul celei de-a doua sarcini, am lăsat multă stres din organism. Când au apărut noi vergeturi, m-am gândit că am câștigat noi dungi care să-i spun și să-i spun fiicei mele: " Aici am crescut pentru a face loc pentru tine". Nu mi-a păsat atât de mult când au ajuns numerele pe scară mai mare în fiecare săptămână. Pentru că am avut încredere că trupul meu știa ce face. Am trecut prin asta înainte. Am văzut cum corpul meu a crescut și s-a redus și sa întins și sa schimbat. Știam că am adăugat niște grăsimi în plus față de corpul meu și că aș menține grăsimea până am început să alăptez. Știam că grăsimea se va stinge când copilul a crescut și a alăpit mai mult.

Poate că este brânză, dar am început să văd transformarea asta ca miraculoasă. Ca un copil, am fost fascinat de procesul de sarcină și de naștere. Am văzut-o pe mama când era însărcinată cu fratele meu mai mic. Am văzut corpul ei crescând și am simțit lovitura fratelui meu mai mic. Am poreclit cărțile ilustrate care au discutat despre sarcină pe o lungă durată. Mama mea a fost profesor de la Lamaze. Pasiunea pentru nastere mi-a fost transmisa. Și mi-a plăcut să joc cu păpușa ei, care a venit cu propriul cordon ombilical, placentă și pelvis. Ma uimit.

Când am intrat în propria mea naștere, mi-am amintit de minunat cât de minunat am crezut că a fost totul și cât de norocoasă trebuia să fi fost expusă atitudinilor pozitive ale mamei mele față de sarcină și naștere.

Mama mea a subliniat întotdeauna că sarcina nu este o stare de boală sau de slăbiciune sau de sănătate proastă. Este doar o parte din spectrul femeii sănătoase. S-ar putea să mă simt obosit sau bolnav, dar nu era nimic rău în ceea ce făcea corpul meu.

Această atitudine ma ajutat să înțeleg că nu este nimic în neregulă cu acest nou corp. Nu sunt deloc deloc. Mă bucur de vergeturile mele. Mi-au ajutat pielea să găzduiască un uter în creștere. Au rămas în jur ca să-mi amintească cât de mare am primit. Nu mă simțeam imens când eram însărcinată - poate pentru că schimbarea este graduală - dar ori de câte ori mă întorc și mă uit la pozele sarcinilor mele, sunt impresionat de cât de mult mi-a crescut burta. Și, poate, mai impresionantă, că s-a retras din nou, chiar dacă nu se mai întoarce niciodată la modul în care era. Un alt lucru care mă uimește: uterul gravid este incredibil de puternic. Fără a face vreodată ceva pentru ao întări, are puterea de a scoate un copil afară. De fapt, m-am simțit foarte puternic în timpul travaliului, din cauza cât de puternice erau contracțiile mele. Și uterul se restrânge până la dimensiunea unui pumn foarte repede după naștere. Cu cel de-al doilea copil, în special, de fiecare dată când îngrijea, aveam benzile puternice și inconfortabile. Și chiar dacă aceste crampe erau intense și neplăcute, era destul de minunat să cunosc munca pe care o făcea corpul meu.

Modificările din sânii mei au fost incredibil de mărturisiți. Au crescut într-o oarecare măsură în timpul sarcinii, iar areolasele au devenit culori de prune întunecate, unde înainte au fost de culoare roz pal. Nimic nu mi-a pregătit destul de mare pentru cât de mari ar putea să le primească atunci când laptele meu a intrat. Au fost îngrozite și pline până la punctul în care erau greu de atins. Incomod, da, dar uimitor că trupul meu a primit mesajul: am avut un copil să mănânc. Și, da, și-au pierdut o parte din ele și o parte din sărituri când s-au întors la o dimensiune normală. Dar totuși, sunt foarte impresionat de munca pe care s-au făcut acești sânii.

Când am avut o fată de nunta pentru fiica mea, îmi amintesc să-i cer fotografului să încerce să-mi captureze corpul postpartum. De fapt, am iubit-o. Credeam că arătau ca o zeiță a fertilității. M-am simțit așa în timpul sarcinii, dar am fost plăcut surprins când acele imagini pozitive ale corpului au continuat în săptămânile și luni după naștere. Sarcina și nașterea au avut un efect pozitiv de lungă durată asupra propriei mele valori și a imaginii corpului. Apreciez brusc tot ce puteam face corpul meu. M-am simțit încrezător în capacitatea mea de a hrăni un copil. Este ceva foarte primal în privința asta.

Nu toate mamele vor simți așa. Și e în regulă. Tăiați-vă puțin, dacă vă descoperiți că vă urâți șoldurile mai largi. Dar sper că și noile mame își dau permisiunea de a trăi și de a iubi trupul pe care îl au astăzi.

Trupul meu nu este singurul lucru care sa schimbat. Mintea și inima mea s-au schimbat, de asemenea. Nu m-am deranjat de burta mea postpartum moale, pentru că bebelușul meu a plăcut să se odihnească acolo. Nu m-am plâns de faptul că blugii mei nu se potriveau, pentru că pântecele meu și peretele meu abdominal se înrăutățeau încă și se târau împreună.

Când mi-am pus accentul pe a fi sănătoși, pe mâncare bună și exercițiu, aș putea lăsa lucrurile mai superficiale să meargă. Iar în zilele când lucrurile superficiale mă deranjează, pentru că sunt doar uman, am încercat să mă văd prin ochii copiilor mei. Nu mi-au cunoscut niciodată pre-bebelușul. Ei au cunoscut doar acest corp marcat, care a devenit puțin mai moale și a trăit puțin mai mult. Și știi ce? Ei ma iubesc. Îi place acest corp.

Deci, fac tot ce pot pentru a-mi onora corpul. Pentru a absorbi sentimentele bune și pentru a lăsa pe cei răi să meargă. Nu vreau să mă întorc într-o perioadă înainte de a-mi avea copii. Nu le-aș schimba pentru corpul perfect de bikini, indiferent de ce înseamnă asta.