Copilul meu vrea toată atenția mea tot timpul - ajutor!
Î: Fiica mea are doar 18 luni, dar încep să-mi fac griji că ea este cea responsabilă.
Ea este super mumie-concentrat și cu voce tare opinie. La această vârstă, știu că anxietatea de separare poate fi ridicată, așa că nu vreau să o împing.
Dar încearcă în mod constant să îmi controleze fiecare mișcare. Mai presus de toate, eu ar trebui să o țin întotdeauna, dar de multe ori există cerințe în plus față de asta. Și câteodată am nevoie de mâini!
Ea este mult mai supărată cu soțul meu dacă nu sunt în jur. Și ea face grozav la îngrijirea copiilor. Vreun sfat?
R: Copiii care se ocupă de părinții lor sunt o problemă majoră, și o văd frecvent la vârsta de 4 ani și peste. Dar 18 de luni? Aceasta este o poveste diferită.
Observi toate comportamentele potrivite vârstei pentru vârsta de 18 de ani, așa că hai să intrăm în motivul pentru care un copil de aproape doi ani devine atât de "concentrat pe mumie".
Fiica ta are din punct de vedere biologic nevoia să rămână aproape de tine, iar corpul și mintea ei sunt construite pentru a te ține aproape. Următoarele, plânsul și cererile de ao ține nu sunt manipulative.
Creierul ei sună o alarmă care spune: "Stai cu mama, stai cu mama, stai cu mama." Deși se pare că este mai ușor să se ocupe de îngrijirea copiilor și când este cu soțul / soția, toată această nevoie înseamnă că ea este cea mai apropiată de tine.
Înțelegi că nu încearcă să te manipuleze. Aceasta este o schimbare crucială în gândirea dvs. și vă poate ajuta sentimentele să meargă de la resentimente la empatie. Dacă vă resimți să atingeți și să plângeți, vă va duce de obicei la dorința de a vă învăța o lecție sau de a vă supăra acest tip de comportament în mugur. Și în timp ce rușinea, pedeapsa, timpul și strigătul ar putea să-i încetinească, aceste tactici nu se adresează nevoilor sale mai profunde.
Faptul rămâne că atunci când este în îngrijirea copiilor și departe de tine, ți-e dor de tine. Nu-și poate exprima sentimentele (limba nu este suficientă) și nu-și poate tempera sentimentele (cortexul ei prefrontal este prea imatur pentru a-și filma emoțiile în sentimente, unde poate să se reflecte asupra lor însuși). În esență, ești părintele unui copil mic care te vrea disperat.
Acest lucru înseamnă că trebuie să renunțați la muncă? Aruncați tot ce faceți și o țineți până când aruncați brațele? Nu și nu. Acest lucru nu este practic, nu este bun pentru fiica ta, și nici măcar ce vrea și are nevoie.
Conform comportamentului ei, trebuie să faceți niște schimbări minore și conștiente ale comportamentului dvs. parental? Da.
Aceasta este o etapă, și tu și ea se va deplasa prin ea. Pot să-i promit (aproape).
Iată câteva idei pentru a diminua durerea din această etapă:
1. Ia niște lucruri de pe farfurie
De exemplu, puteți să vă simplificați majoritatea meselor? Mă gândesc la crockpots sau la grătar de găină. Acest lucru vă va elibera de tăiere și saute și vă va oferi mai mult timp să stați cu fiica.
2. Faceți momente pentru un moment special
Pur și simplu puneți-vă, veți pune totul jos (în special orice tehnologie), a seta un cronometru și se află pe podea cu fiica ta. Poți să faci agitație, să citești cărți, să te joci cu jucării, să pretind că sunt animale, să ieși afară și să fugi. Nu contează deloc. Tot ce contează este că te concentrezi pe ea, zâmbești și te distrezi și tu ții limitele și rutina.
3. Nu vă fie frică să vă puneți pe Sesame Street dacă simțiți că nevoia ei devine prea mult pentru tine
Aș prefera să-l strângeți pe canapea și să urmăriți un episod din Lumea lui Elmo decât să o împingi de o oră.
4. Folosiți timp de baie și timp de pat ca o modalitate de conectare
Folosiți mirosuri relaxante, râdeți și jucați jocuri liniștite în cadă, masați-i picioarele și într-adevăr o încurcați.
Desigur, în ciuda tuturor acestor strategii, fiica ta va plânge încă pentru tine. Aceasta este o parte a concertului. Treaba noastră nu este de a opri plânsul, în sine, ci de a merge cu el într-un mod iubitor. Plânsul este un semn de adaptare, adică creierul acceptă ceea ce nu se poate schimba. Singura avertizare aici este dacă se panică și devine isterică. Acesta este un semn de perturbare adevărată, care nu este sănătoasă pentru creierul ei și pentru emoțiile ei.
Așa că permiteți-i să plângă. Poți să spui ceva dulce sau să-i cânți, și poți să te întorci la ea cât de repede poți. Există o mică diferență între ceea ce faceți dacă sunteți resentimente sau pașnice; diferența este modul în care se simte.
Dacă sunteți resentimente pentru că este prea atașată, corpul vostru va fi tensionat și ochii nu vor fi moi. Dacă înțelegeți că acest lucru este normal și că vă puteți descurca, postura dvs. va fi iubitoare, maxilarul tău relaxat, gura zâmbitoare și ochii tăi strălucind spre ea.
Ea este un burete pentru energia ta, deci ține foarte bine grijă de tine, ca să poți avea grijă foarte bine de ea.
Meghan Leahy este mama a trei fiice. Este licențiată în limba engleză și în învățământul secundar, are o diplomă de master în consiliere școlară și este un antrenor autorizat.
Washington Post