Amorteala in timpul sarcinii - cauze si remedii

Conținut:

În acest articol

• Ce este amorteala in timpul sarcinii?
• Când și unde femeile gravide experimentează amorțeală
• Care sunt cauzele Sarcina Amorteala sau furnicaturi?
• Cum de a vindeca furnicăturile sau limba necunoscută
• Cum de a vindeca mâinile și degetele Numb
• Cum de a vindeca stomacul sau burta numb
• Cum se vindec picioarele și picioarele numb
• Poți preveni amorțeala
• Când să consulți un doctor

Sarcina produce o serie de modificări ale corpului, iar unele dintre ele pot provoca amorțeală în brațe, picioare, burtă sau alte părți ale corpului, unde nu v-ați simțit niciodată amorțit. Adesea aceste episoade de amorțeală nu sunt îngrijorătoare. Cu toate acestea, dacă sunt însoțite de alte simptome, acestea nu trebuie ignorate. Continuați să citiți tot ce trebuie să știți despre amorțeală în timpul sarcinii.

Ce este amorteala in timpul sarcinii?

Amorțeală sau furnicături în timpul sarcinii este o pierdere de senzație sau un sentiment de bolțuri și ace în mâini, brațe, picioare, picioare și alte zone ale corpului. Este un simptom frecvent întâlnit de multe femei în timpul sarcinii și este, de obicei, cauzat de umflarea unor părți ale corpului care comprima nervii sau restricționează fluxul sanguin. Amorteala in primul trimestru de sarcina este adesea considerata ca un simptom al sarcinii de catre multi, pe masura ce corpul incepe sa sufere modificari pentru a se pregati pentru copil. Amorteala in cel de-al doilea trimestru cel mai adesea poate fi rezultatul unei posturi de somn necorespunzatoare, deoarece femeile incep sa experimenteze cu noi posturi corporale in timp ce stau si dorm. Simptomele devin din ce în ce mai puternice în timpul trimestrului III al sarcinii. Este adesea rezultatul comprimării vaselor de sânge sau a nervilor prin dimensiunea crescută a uterului și prin modificarea pozițiilor de dormit.

Când și unde femeile gravide experimentează amorțeală

Amorteala poate fi resimtita in multe parti ale corpului in timpul sarcinii, incluzand limba si fata. Iată câteva dintre cele comune:

• Femeile însărcinate prezintă adesea amorțeală la picioare imediat după trezire sau după ce au stat mai mult timp. Simptomele variază de la pierderea senzației la furnicături și durere care, de obicei, dispare prin schimbarea părților sau schimbarea posturii.
• Amorteala mâinii și a mâinii este, de asemenea, frecvent raportată de femeile gravide imediat după trezirea din somn sau ridicarea obiectelor grele.
• Articulațiile stresate pot provoca, de asemenea, amorțeală în degete.
• Unele femei gravide prezintă, de asemenea, amorțeală a limbii după aportul anumitor alimente, tulpina în gât sau mișcări bruște.

Care sunt cauzele Sarcina Amorteala sau furnicaturi?

Iată câteva dintre cauzele amorțeli sau furnicături în timpul sarcinii:

• Modificările hormonale din organism pot cauza furnicături și amorțeală. Hormonul relaxin care este eliberat târziu în timpul sarcinii are efectul de înmuiere a deschiderii pelvine și a altor articulații. Acest lucru poate determina greutatea organismului să prindă nervii în articulații și, ulterior, să amâne o zonă înrudită.
• Early hormonii de sarcină determină corpul să rețină apa care duce la sindromul de tunel carpian. Sindromul de tunel carpian este o afecțiune dureroasă care afectează mâinile și brațul. Femeile câștigă până la 50% mai mult sânge în timpul sarcinii pentru a susține copilul. Acest lichid crescut poate pune presiune asupra nervului median care curge în braț provocând durere. Simptomele includ o durere amorțită în mijloc, indicele și degetele inelului și durerea care radiază până la braț. Condiția este destul de comună, iar sarcina crește șansele de a dezvolta aceasta.
• Anemia cauzată de factori precum scăderea numărului de celule roșii din sânge, deficitul de fier sau factori genetici poate provoca, de asemenea, amorțeală, amețeli și durere.
• Durerea si amorteala cauzate de sciatica sunt experimentate de aproape toate femeile insarcinate. Este o durere de împușcare care curge tot drumul de la partea inferioară a spatelui pe toată lungimea piciorului. Este mult mai frecvent în timpul celui de-al doilea și al treilea trimestru, deoarece copilul în creștere exercită presiune asupra nervului sciatic în partea inferioară a spatelui.

Cum de a vindeca furnicăturile sau limba necunoscută

Amorțirea limbii poate fi cauzată de multe cauze, cum ar fi compresia nervului, compresia coloanei vertebrale, paralizia Bell și reacțiile alergice. Stabilirea cauzei exacte a amorțelii dvs. poate ajuta la tratarea acesteia și aici sunt câteva sugestii despre cum să faceți acest lucru.

• Mențineți un jurnal pentru a nota alimentele care cauzează amorțeală atunci când le consumați. De asemenea, mențineți note despre alte activități și momente ale zilei când vin și pleacă episoade de amorțeală.
• Evitați mișcările bruște sau deranjante ale gâtului. Mișcările bruște pot exercita o presiune asupra nervilor spinării, ducând la amorțirea care radiază în fața și limba.
• Nu vă întoarceți spatele ridicând greutăți sau poziții proaste, în special în cel de-al treilea trimestru.
• Tăiați pe sodiu. Alimentele bogate în sodiu pot determina tensiune arterială ridicată și retenție de apă care poate duce la amorțeală.
• Nivelul scăzut al zahărului din sânge poate provoca, de asemenea, amorțeală în limbă, prin urmare, mâncați la intervale regulate.

Cum de a vindeca mâinile și degetele Numb

Presiunea asupra articulațiilor și a nervilor poate provoca amorțeală în mâini și degete, uneori ar putea fi apariția sindromului de tunel carpian. Iată căile de atac:

• O aripă de mână sau încheietura mâinii purtate în pat poate ajuta la menținerea mâinilor imobiliare pe măsură ce dormi. Acest lucru îi poate împiedica să se îndoaie în moduri ciudate care ar diminua dimineața
• O aripă de mână vă asigură, de asemenea, că nu vă minți pe braț în timpul nopții în somn profund, care întrerupe alimentarea cu sânge a întregului braț.

Cum de a vindeca stomacul sau burta numb

Amorteala din abdomen este cauzata de uterul greu care preseaza nervii si vasele de sange. Iată câteva modalități de prevenire:

• Îmbunătățiți-vă postura în timp ce stați și în picioare pentru a evita exercitarea unei presiuni asupra abdomenului inferior.
• În timp ce stați în poziție de schimbare acum și apoi pentru a elibera presiunea pe o singură parte a abdomenului și pentru a restabili fluxul de sânge.

Cum se vindec picioarele și picioarele numb

Dintre cele mai frecvente este furnicătura în picioare în timpul sarcinii, deoarece picioarele și fundul dumneavoastră iau toată încărcătura în timp ce stați și ședea. Aceasta poate deseori să limiteze fluxul sanguin în artere și să provoace furnicături. Iată câteva remedii pentru amorțeală în timpul sarcinii:

• Așezați mai mult pe partea stângă de fiecare dată când vă odihniți sau mergeți la culcare.
• Dacă aveți amorțeală însoțită de slăbiciune la nivelul brațelor și picioarelor, evitați să ridicați greutăți mai mari de 4 kg.
• Când vă simțiți ca să faceți o pauză sau să vă odihniți, stați într-o poziție confortabilă, mai degrabă decât culcată. Așezarea în jos pune presiune asupra abdomenului inferior și mărește amorțelul picioarelor
• Dacă lucrați în timpul sarcinii, urmăriți mișcările care vă fac să vă simțiți tingly sau amorțit după aceea. Faceți o notă de la ei și evitați să le faceți. De asemenea, vă ajută să reduceți intensitatea antrenamentelor.

Poți preveni amorțeala

Deși prevenirea oricăror furnicături și amorțeală în organism nu este posibilă în timpul sarcinii, anumite modificări ale rutinei pot reduce multe dintre acestea. A dormi cu mâinile într-o poziție înălțată sau cu ajutorul unei brațe de încheietura mâinii poate împiedica degetele tingly și a evita încheieturile umflate, care pot exacerba sindromul de tunel carpian. Menținerea poziției drepte atunci când stați, stați și așezați poate reduce efectul foarte mult. Experimentați cu ce postură cauzează amorțeală și evitați să fiți în ea pentru mult timp. Purtați pantofi confortabili cu o talpă moale, care este plată cu toc. Ea poate elibera presiunea în picioare și poate împiedica amorțirea.

Când să consulți un doctor

Deși amorțirea ușoară a mâinilor și a picioarelor este normală în timpul sarcinii, apariția bruscă a amorțeală severă sau furnicături poate fi un indicator al unei situații grave. Contracepțiile bruște sunt simptome ale unei vătămări sau unui blocaj și justifică examinarea medicală imediată. Consultați-vă medicul dacă decideți să utilizați orice medicament sau creme alternative pentru a vă ameliora abdomenul în burtă sau picioare. Aceste creme conțin adesea preparate din plante nereglementate și pot fi periculoase în timpul sarcinii. În cele din urmă, informați-vă medicul despre orice simptom neobișnuit pe care îl observați în timpul vizitelor dvs. obișnuite.

Amorțelul și furnicăturile în timpul sarcinii sunt normale și, cel mai adesea, nu reprezintă o preocupare. Acestea pot fi evitate prin măsuri de precauție.