Părintele planificat mi-a salvat viața și voi fi întotdeauna recunoscător
Am dezvoltat tulburarea de panică aparent din nicăieri. Nu aveam idee ce sa întâmplat cu mine. Am plecat de la a fi cineva care putea călători în străinătate, fără nici o problemă, pentru cineva care se temea să părăsească casa în mai puțin de o lună. Este destul de greu să știți cum să obțineți ajutor atunci când nu aveți un nume pentru tsunami de simptome fizice, temeri, schimbări de comportament și tristețe, dar ajutorul a venit la mine la Planned Parenthood. Dacă medicul de asistență medicală pe care l-am văzut acolo nu a fost capabil să-mi decodeze simptomele și într-adevăr să stau și să vorbesc cu mine, nu sunt sigur unde aș fi astăzi sau cum aș fi obținut tratament.
Există oameni în această lume care îi urăsc pe Părinții Planificați. Dar îi datorez viața mea.
Atacurile de panică sunt complicate. Nu sunt deloc așa cum sunt portretizate în filme - cel puțin nu pentru mine. Nu a existat nici o bănuială, nici un țipăt, nici o certitudine că am avut un atac de cord. Mina mea era mult mai înăuntru: o prăjitură de adrenalină la baza coloanei vertebrale, un tract de digestie spasmată, sunete înnegrite, un sentiment de vertij, greutăți, teroare și o dorință copleșitoare de a scăpa de situația în care eram. de nicăieri. Într-o încercare de a controla aceste atacuri îngrozitoare, pur și simplu am început să evit locurile în care ar fi incomod, jenant sau periculos să fiu complet incapabil.
Nu am legat aceste probleme de anxietate. Deși, privindu-mă înapoi, are sens că am fost stresat. Aveam 23 de ani. Am avut prima mea slujbă adevărată în învățământul preșcolar. Planuam o nuntă. Am avut împrumuturi pentru studenți. Am fost adultă pentru prima dată. Vin dintr-o linie lungă de oameni cu deficite de serotonină, iar anxietatea și depresia sunt manifestări clare. Norocul pentru adulții tineri de pretutindeni, acei ani de schimbare și deciziile de viață mare sunt adesea anii în care boala mintală îi place să apară brusc.
Am fost destul de educat despre sănătatea mintală. Am luat cursuri de psihologie; Am fost diagnosticat cu depresie și cu tulburare invazivă ADHD în liceu. Dar n-am avut niciodată o problemă cu anxietatea. Sau așa m-am gândit.
Prima dată când mi-am dat seama că ar putea fi o neliniște, stăteam într-o cameră de așteptare aglomerată, luminată, la parcul local planificat. Ca mulți absolvenți recenți de facultate cu locuri de muncă insuficient plătite, am avut minimumul minim pentru asigurarea de sănătate. Am avut deductibile ridicole și nici o acoperire pentru îngrijirea preventivă. Practic, dacă m-am lovit de un autobuz, nu eram complet dracu ', dar era vorba despre asta. Călătoria mea anuală la Părintele Planificat a fost singura îngrijire medicală pe care o primisem.
M-am așezat în sala de așteptare, așteptând o reumplere a controlului nașterii mele, enumerând ultima mea perioadă menstruală și descriind istoricul familiei mele de cancer de sân când am văzut acele cutii mici, dacă aveai nevoie de ele. Privind la ei, am avut un moment de lumină: am fost deprimat. Mă simțeam ca un individ lipsit de valoare, frică să mă duc să mănânc, să mi-e frică să merg în transportul public încă de la primul meu atac complet pe cărucior, trezindu-mă în mod constant simțindu-se atât de rău pentru stomacul meu, convins că mă duc jos cu stomacul gripa. Întotdeauna am întârziat la un loc de muncă pe care l-am iubit cu adevărat și m-am simțit cu adevărat scăzut cu privire la ceea ce eram deodată un angajat rău. N-am avut idee de ce logodnica mea a vrut să se căsătorească cu mine. Nici nu am vrut să părăsesc casa. Am început să am obiceiuri enervante, cum ar fi să merg la baie la fiecare 20 de minute, mai mult dacă intenționăm să mergem oriunde. A trebuit să adorm la emisiuni TV, pentru că ele erau singurele lucruri care mă puteau distrage de suferința mea suficientă pentru a mă lăsa să mă relaxez. Am început să am obiceiuri din ce în ce mai compulsive. Trebuia să fiu cea mai apropiată persoană de la baie. Nu puteam dormi sub acoperire, pentru că s-ar putea să mă împiedice să ajung la baie. Eu aș mânca doar mâncare blandă și mi-am restrâns aportul de alimente și lichide înainte de a trebui să merg oriunde. Am fost mizerabil și mizerabil să fiu în preajmă. Așa că am verificat caseta. Apoi m-am uitat la caseta de lângă anxietate.
Toate comportamentele mele ciudate s-au bazat pe frică. A fost pentru prima oară când am pus asta împreună. Am fost îngrozit - îngrozit de a fi blocat undeva, de a mă murdăria, de a leșina, de a fi jenat - chiar dacă, așa cum a subliniat logodnicul meu, nimic nu mi sa întâmplat nimic traumatic. Am verificat caseta de lângă anxietate.
Am fost chemat înapoi și am trecut prin elementele de bază - un examen la sân, discuții despre menstruație, prezervative și controlul nașterilor. Am fost pe pilula timp de aproximativ patru ani; Am fost obișnuit cu acest scenariu. Dar acest practician al asistentului medical a fost profund. Mi-a cerut să-i spun despre anxietatea și depresia mea.
Fără nici o îndoială, am scos în evidență simptomele mele ciudate, aparent fără legătură. Am început să-i povestesc cât de greu a fost viața mea, cât de obsesivă aveam despre baie și despre faptul că nu am fost prinși în locuri capturate, cum mi-a fost frică să aștept în linia de comandă a magazinului alimentar, cum m-am simțit rău tot timpul. Nu ma diagnosticat, dar a ascultat. Ea a fost de acord că suna ca și cum aș putea să vorbesc cu cineva. Ea a întrebat despre asigurarea mea și dacă aș ști unde să încep să caut ajutor. Știam că nu va fi acoperită.
"Am auzit despre un program", a spus ea în timp ce își scoase micile note, "studenții de la acest colegiu de medicină văd pacienții pentru o taxă fixă. Ei sunt supravegheați de către profesorii lor și le oferă experiență clinică. "Ea a scris numele colegiului. Nu avea alte informații. Nu a fost un program publicat pe scară largă. Bănuiesc că asta se datorează faptului că aveau sloturi limitate. Dar am urmărit numărul. Am sunat. Am vorbit cu o persoană instruită.
Am plâns la telefon. Într-un fel, în planificarea părintească, am ținut-o împreună, dar această femeie, care părea să înțeleagă cu adevărat fobiile mele ciudate și comportamentele ciudate, era atât de bună. Ma intrat să văd pe cineva în acea săptămână. A programat-o pentru o vreme când logodnicul meu ar putea veni cu mine. Nu mi-a dat nici un rahat de a nu fi capabil să mă conduc de cele 10 minute pe care le-ar lua pentru a ajunge acolo.
Psihologul studențesc pe care l-am întâlnit ne-a salvat, fără îndoială, viața. Mi-a dat nume pentru ceea ce am experimentat: tulburare de panică, agorafobie, TOC. Am făcut un plan să învățăm să facem față senzațiilor fizice. Am lucrat la terapia expunerii, expunându-mă la declanșatoarele mele și învățând să duc senzațiile incomode. Am început să observ că anxietatea mea zilnică încetini încet. A durat o vreme (și în cele din urmă a luat medicamente), dar viața mea a început să se echilibreze.
În acel moment, se simțea ca această coincidență cosmică uimitoare. Într-un fel, aveam nevoie de controlul nașterii în aceeași lună când eram la un nou nivel scăzut. Cumva, femeia pe care am văzut-o auzise ceva despre această practică nereușită. Cumva, am verificat caseta de lângă anxietate. Cumva, a existat un loc pentru mine în practică. Într-un fel, am găsit un terapeut plin de compasiune dar nu-nonsens, care ma învățat să lucrez prin aceste gânduri și fobii.
Serios, cred că ceea ce tocmai am găsit a fost cineva care a îngrijit . Oamenii de la Părinții Planificați aveau cu adevărat grijă să primească îngrijiri medicale la oameni deserviți. Chiar mi-au păsat de mine. Congresul a încercat să le distrugă, tocmai m-am gândit că nu există cumva cineva să vrea să pună capăt unui lucru care mi-a salvat atât de mult viața. Îi datorez totul acestei femei. S-ar fi putut face lucrurile singure. Dar s-ar putea să nu mă pot bucura de ziua nunții mele. S-ar putea să fi pierdut ore mai mult și zile și ani ascunse în camera mea, urându-mă. Dar am ajutor. Femeia de la Planned Parenthood ma făcut să-mi dau seama că ajutorul era acolo, că erau oameni de partea mea.
Pentru asta, voi fi pentru totdeauna recunoscător.