Știință sau ulei de șarpe: bărbații au nevoie de suplimente de sănătate pentru sperma?
Aceste specii reactive de oxigen sunt implicate în mod natural în diferite căi esențiale pentru reproducerea normală. Dar nivelurile necontrolate și excesive de specii reactive de oxigen au ca rezultat deteriorarea celulelor (sau "stresul oxidativ"). Acest lucru poate afecta sănătatea materialului seminal și poate afecta ADN-ul transmis în sperma, ceea ce duce la apariția infertilității masculine.
Pot suplimentele îmbunătăți sănătatea spermatozoizilor?
Antioxidanții au fost folosiți de mult timp pentru a gestiona infertilitatea masculină, deoarece pot ajuta la atenuarea rolului dăunător al speciilor reactive de oxigen și a stresului oxidativ asupra sănătății spermatozoizilor.
În general, studiile au arătat efecte favorabile în ceea ce privește suplimentarea, dar rezultatele au fost mai degrabă inconsistente, datorită variațiilor mari ale designului studiului, formulărilor antioxidante și dozajelor.
Mai multe studii de laborator au raportat efecte benefice ale antioxidanților, cum ar fi vitaminele E și C, asupra mobilității spermei și a integrității ADN-ului (absența pauzelor sau nucilor în ADN). Dar acestea nu au putut fi replicate la om.
Există unele cercetări care sugerează șase luni de suplimente cu vitamina E și seleniul poate crește motilitatea spermei și procentul de spermă sănătoasă, viu, precum și ratele sarcinii. Alte studii au constatat ameliorări ale volumului spermei, afectării ADN-ului și ratei sarcinii după tratamentul cu suplimente de l-carnitină (un aminoacid), Coenzima Q10 și zinc.
Dar se pare că există un număr egal de studii care arată că nu există îmbunătățiri în motilitatea spermei, concentrația spermei, dimensiunea sau forma spermei sau alte măsuri. Poate că este inconsecvența rezultatelor și dorința generală de a îmbunătăți ratele de fertilitate care au determinat unele companii să-și creeze propriile cocktail-uri de salvare.
Cercetarea din spatele lui Menevit
Menevit este un supliment de fertilitate masculin care vizează promovarea sănătății spermei. Este o combinație de antioxidanți, inclusiv vitaminele C și E, zincul, acidul folic și seleniul, formulate pentru a menține sănătatea spermatozoizilor.
Producătorii produsului Menevit pretinde că antioxidanții pe care îi conține pot ajuta la menținerea numărului normal de spermatozoizi, îmbunătățirea înotării spermei, îmbunătățirea dezvoltării spermatozoizilor și protejarea împotriva daunelor aduse ADN-ului.
Până în prezent, a fost realizat un singur studiu publicat despre produsul real. Autorul principal al studiului este, de asemenea, inventatorul produsului.
După trei luni de suplimente, participanții la Menevit au înregistrat o îmbunătățire semnificativă statistic a ratei sarcinii comparativ cu grupul de control (38, 5% față de 16%). Dar nu au fost detectate schimbări semnificative în ceea ce privește fertilizarea ouălor sau calitatea embrionilor între cele două grupuri.
La prima vedere aceste constatări pot părea promițătoare, dar câteva lucruri justifică atenția. Așa cum am menționat, cercetătorul principal al studiului este, de asemenea, inventatorul produsului, ceea ce mulți ar susține este un conflict de interese.
Studiul a raportat, de asemenea, nicio îmbunătățire a integrității ADN-ului sau a motilității spermei, cele două beneficii cele mai citate de completare cu antioxidanți.
În plus, studiul sa uitat la cine a rămas însărcinată trei luni mai târziu, și care nu a dat naștere unui copil.
Dozele utilizate în produsul Menevit sunt, de asemenea, mult mai mici decât cele din studiile anterioare. De exemplu, au fost observate îmbunătățiri semnificative ale numărului total de spermatozoizi după 26 de săptămâni de suplimente cu acid folic și zinc. Dar acest studiu a folosit 66 mg de zinc (comparativ cu 25 mg în Menevit) și 5 mg de acid folic (comparativ cu 500 micrograme în Menevit). Este greu de spus că veți obține aceleași rezultate din dozele mai mici.
Și studiile care arată îmbunătățirea motilității spermatozoizilor și a integrității ADN după administrarea de vitamina E și seleniu au folosit doze mult mai mari decât cele găsite în Menevit. Doza de vitamina E utilizată în studiile anterioare a variat de la 600 la 1.490 de unități internaționale, Menevit are 400 de unități internaționale. Doza de seleniu studiat a fost de 225 micrograme, comparativ cu numai 26 micrograme în produsul Menevit.
Cel mai bun pariu pentru sperma sănătoasă
Înainte de a vă alimenta pe fiecare antioxidant acolo, aruncați o privire rapidă asupra stilului tău de viață. Sănătatea spermatozoizilor poate fi afectată de factori de viață nesănătoși, cum ar fi dieta proastă, consumul de alcool, fumatul și stresul.
În urma unei diete alcătuite din alimente întregi (fără ambalaje, alimente prelucrate), evitarea consumului excesiv de alcool, angajarea în activități fizice obișnuite, fumatul nu poate să meargă mult în ceea ce privește îmbunătățirea sănătății spermei.
În ceea ce privește suplimentele de spermă, cum ar fi Menevit, există o mare măsură de cercetare care încă mai trebuie făcută înainte de a putea spune cu siguranță că este o investiție utilă.
Krissy Kendall Lector de Exerciții și Științe sportive, Universitatea Edith Cowan
Declarația de dezvăluire Krissy Kendall nu lucrează pentru, consultă, deține acțiuni sau primește finanțări de la orice companie sau organizație care ar beneficia de acest articol și nu a dezvăluit afilieri relevante dincolo de numirea academică de mai sus.
Acest articol a apărut pentru prima dată pe Conversație.