Sex după avort

Conținut:

În acest articol

• Când este sigur să aveți sex după avort spontan?
• Învățați să vă ocupați de emoțiile dvs. după avortul spontan
• Când puteți avea o altă sarcină?
• Sfaturi pentru obținerea avortului gravidă

Un avort spontan este un eveniment traumatic fizic și emoțional pentru o femeie. Vindecarea atat din punct de vedere fizic cat si emotional poate dura ceva timp. Revenirea la viata de rutina si incercarea de a face sex din nou cu partenerul tau dupa ce a suferit un avort spontan poate fi o sarcina dificila. Acest articol vorbește despre cât timp să aștepți să faci sex pentru prima dată după un avort spontan, dacă este sigur să faci sex după un avort spontan, să înveți să tratezi traumatismul emoțional și sfaturi pentru a rămâne gravidă după un avort spontan.

Când este sigur să aveți sex după avort spontan?

Perioada de așteptare pentru a relua sexul după un avort spontan variază pentru fiecare cuplu, deoarece există factori de luat în considerare, cum ar fi timpul necesar vindecării fizice și emoționale. Cuplurile pot relua sexul odată ce se simt pregătiți din punct de vedere emoțional și după ce corpul femeii sa recuperat complet.

De obicei, dacă avortul a avut loc în primul trimestru și nu au existat complicații cum ar fi durerea, mirosul vaginal, sângerarea sau simptomele continue ale sarcinii, puteți relua sexul la 2-3 săptămâni după avort spontan. Cu toate acestea, în cazul în care avortul a avut loc în al doilea sau al treilea trimestru, este mai bine să așteptați cel puțin 6 săptămâni pentru a relua activitatea sexuală.

Învățați să vă ocupați de emoțiile dvs. după avortul spontan

În afară de a face cu schimbări fizice după un avort spontan, o femeie trebuie să se ocupe de emoțiile ei. Cum vă simțiți după un astfel de eveniment traumatic poate fi diferit pentru fiecare persoană. Este normal să vă simțiți trist, anxios, supărat, vinovat sau iritabil după un avort spontan. Aceste emoții conflictuale vă pot face dificilă să fiți intimă încă o dată cu partenerul.

Ar putea fi un timp înainte să vă aflați în cadrul minții pentru a fi intim cu partenerul dvs. încă o dată, și asta este perfect normal. Explicați partenerului dvs. cum vă simțiți și cereți sprijin.

Dacă ați suferit un avort spontan, vă permiteți să vă recuperați durerea emoțională provocată de acest eveniment devastator. De asemenea, este prudent să fii deschis față de sentimentele tale cu partenerul tău. Căutați consiliere la durere sau consiliere cuplurilor, dacă este necesar. Discutați cu partenerul dvs. și decideți dacă sunteți gata pentru intimitate și pentru a încerca o altă sarcină.

Când puteți avea o altă sarcină?

Majoritatea medicilor sfătuiesc cuplurile care doresc să rămână gravidă din nou să aștepte până după prima perioadă menstruală în urma unui avort spontan. Aceasta durează de obicei până la patru săptămâni. Corpul femeii necesită acest timp pentru a se asigura că nivelul hormonilor revine la normal după un avort spontan. De asemenea, odată ce ciclul menstrual regulat se reia, puteți calcula cu exactitate perioada fertilă. Deci, în mod ideal, ar trebui să așteptați cel puțin o lună după avort spontan pentru a începe să încercați din nou să vă concepeți.

De asemenea, poate depinde de timpul necesar pentru vindecarea fizică. Unele femei pot prezenta sângerări vaginale câteva săptămâni după avortul spontan. Acest lucru poate sau nu poate fi dureros. Este mai bine să vă abțineți de la sex până când sângerarea sa oprit complet pentru a reduce șansele de infecție.

Unele femei ar putea fi nevoite să se îndepărteze chirurgical de țesutul de sarcină, ceea ce necesită o perioadă mai lungă de vindecare. De asemenea, cervixul și uterul rămân parțial dilatate după avort. Acest lucru îi face vulnerabili la infecții. Prin urmare, medicii sfătuiesc împotriva sexului și a folosirii tampoanelor până când se vindecă complet. Acest proces de vindecare poate dura până la două săptămâni.

Sfaturi pentru obținerea avortului gravidă

• Luați vitamine prenatale: începeți să luați vitamine prenatale prescrise de medic, în special acid folic cel puțin o lună înainte de a începe să încercați să vă concepeți din nou.

• Așteptați până când sunteți complet vindecați: Asigurați-vă că sunteți pe deplin recuperat fizic și sunteți gata emoțional pentru sarcină încă o dată. Discutați cu furnizorul dvs. de asistență medicală și nu ezitați să solicitați asistență în caz de traume sau sprijin în caz de deces împreună cu partenerul dvs. dacă aveți nevoie de ajutor pentru a depăși durerea emoțională a avortului spontan.

• Dieta sănătoasă și exercițiul obișnuit: Manânca o mulțime de fructe și legume cu mesele. O dietă sănătoasă a demonstrat că reduce riscul de avorturi cu aproape 50%. Exercitați în mod regulat și rămâneți în formă. Aceasta va contribui, de asemenea, la reducerea semnificativă a riscului de avort spontan.

• Evitați substanțele nocive: Evitați complet alcoolul, nicotina și medicamentele. Limitați sau preferați să evitați consumul de cofeină. Toate aceste substanțe cresc riscul de avort spontan și pot provoca alte complicații în timpul sarcinii.

• Relaxare și depresiune: Potrivit studiilor de cercetare; stresul creste semnificativ riscul de avorturi. Încercați să vă relaxați și să rămâneți stresați, folosind tehnici de relaxare, cum ar fi yoga, exerciții de respirație, citirea unei cărți, mers pe jos sau orice altă activitate preferată care te face să te simți calm și fericit.

• Așteptați să reluați sexul conform instrucțiunilor medicului dumneavoastră : Urmați sfatul medicului dumneavoastră și așteptați oricât de mult medicul sugerează înainte de a relua activitatea sexuală. Dacă aveți sângerări vaginale după avortul spontan, așteptați până când acesta se oprește complet. Aveți grijă în timpul celei de-a 1-a ori sex după sângerare avort spontan. În cazul în care sângerarea reia, încetați să mai faceți sex și consultați-vă medicul.

• Viața sexuală sănătoasă: A face sex cel puțin treizeci pe săptămână a arătat că crește șansele de a rămâne însărcinată considerabil. Puteți folosi bastoane de ovulație pentru a vă stabili perioada fertilă. Făcând sex în această zi, ovulați și cu cel puțin 3 până la 4 zile înainte de aceasta puteți îmbunătăți șansele de a rămâne gravidă.

Trecerea printr-un avort spontan este o experiență agonizantă pentru orice femeie și partenerul ei. Vindecarea din punct de vedere fizic nu este suficientă pentru a relua intimitatea și a începe încercarea de a rămâne gravidă din nou. Trebuie să vă permiteți timp pentru a depăși durerea emoțională în propriul ritm. Discutați sincer cu partenerul dvs. despre grijile, temerile și alte sentimente. Odată ce vă simțiți emoțional gata să faceți din nou provocarea maternității, consultați-vă furnizorul de servicii medicale. Luați-vă vitaminele prenatale și reluați încercarea de a vă concepe odată ce medicul dumneavoastră vă dă voie.

Tipuri de avort spontan

Sarcina dupa avort