Sonakshi Sinha este pierderea in greutate Story - o adevarata inspiratie!
În acest articol
- Cum a pierdut Sonakshi Sinha și puteți face același lucru?
- Planul de dietă Sonakshi Sinha și exercițiul
- Sonakshi Sinha Pierdere în Greutate Sfaturi
Sonakshi Sinha își pierde în greutate planul de dietă și a ajutat-o să piardă kilogramele și să arate fabulos. Ea a fost în jur de 90 kg atunci când a bagat plumbul din fața lui Salman Khan în "Dabaang". Se spune că bhai a motivat-o să scape de greutate. Rezultatul: un corp bine tonat pentru a merge cu o personalitate ucigașă.
Povestea de succes a pierderii în greutate a lui Sonakshi este o sursă de inspirație pentru toți. În timp ce ea nu are o mărime zero (din fericire), ea face să-și croiască figura nouă. Dacă v-ați străduit să pierdeți în greutate sau doriți doar să radeți câteva kilograme, de ce să nu încercați planul ei?
Cum a pierdut Sonakshi Sinha și puteți face același lucru?
Designerul de costume-actriță întors a iubit mereu binging-ul pe mâncarea nesănătoasă și nu sa gândit prea mult să lucreze afară. Cu toate acestea, incursiunea ei în filme și-a schimbat perspectiva. Ea a decis să-și transforme corpul și are acum una dintre cele mai bune cifre din industria clepsidră.
Regimul de fitness al Sonakshi Sinha este un plan de antrenament care include cardio, exerciții de filare și antrenament în greutate. Prima lună a văzut-o pierdut aproape de 3-4 kg. A început să lucreze riguros pentru a construi o figură uimitoare. De asemenea, a încorporat tenisul în regimul de antrenament. Acest echilibru al antrenamentului de forță și al sportului nu numai că a ajutat la sculptura ei, ci și la ajutat să devină mai activă. Rutina antrenamentului de la Sonakshi include yoga fierbinte pentru a ajuta la tonul corpului ei. Aceasta constă în diferite asanasuri de yoga într-o cameră fierbinte, cu o temperatură de aproximativ 40 de grade, care se crede că crește flexibilitatea. Ea adaugă, de asemenea, activități în aer liber pentru ao ajuta să vărsăm kilogramele.
Planul de dietă Sonakshi Sinha și exercițiul
Pierderea de grăsime a lui Sonakshi poate fi atribuită unui regim de dietă strictă. Ea își începe dimineața cu un castron de cereale cu lapte și o servire laterală de paine pâine prăjită. Aproximativ 3 ore mai târziu, niște fructe uscate și o ceașcă de ceai verde servesc ca o gustare. Legume și roți de casă compun prânzul în timp ce cina este compusă din pui, pește, dal și legume. 
Sonakshi Sinha Pierdere în Greutate Sfaturi
Superbul star Bollywood are sfaturi pentru toate femeile care doresc să-și croiască o figură nouă și mai bună. Îi sfătuie să nu mănânce carbohidrați după ora 18:00. De asemenea, ea recomandă să aveți cel puțin 2 cești de ceai verde zilnic pentru a elimina toxinele. Sondajele de pierdere în greutate ale lui Sonakshi includ, de asemenea, exercitarea zilnică pentru a pierde în greutate sistematic. Ea spune că nu există comenzi rapide pe calea transformării corpului. Ea susține, de asemenea, angajamentul de a lucra. Scăderea o zi sau două vă va lăsa în urmă să vă atingeți obiectivele de scădere în greutate, crede ea.
Dieta Sonakshi Sinha și planul de antrenament sunt ușor de urmărit. Dar trebuie să fii pregătit să faci anumite sacrificii. Odată ajuns la bord, cu siguranță veți fi în stare să renunți la kilogramele. După cum spune actrița, este nevoie de luni și ani să câștige în greutate, așa cum o puteți pierde într-o chestiune de zile? Urmați planul de pierdere în greutate al lui Sonakshi cu atenție și, de asemenea, puteți vedea rezultatele înainte de ao ști!