Stretch Marks in timpul sarcinii

Conținut:

În acest articol

• Care sunt amprentele?
• Cauzele întinderii în timpul sarcinii
• Cum de a preveni întinderea?
• Remedii interne pentru a elimina întinderea

Aproape fiecare mamă își câștigă dungile, dar rareori este mândră de a ei. Stresul este unul dintre puținele simptome ale sarcinii care se desfășoară în viața postpartum a femeii. Deși acestea nu se estompează complet, există mai multe modalități de a le împiedica și, dacă acest lucru nu funcționează, tratați-i. Citiți pentru câteva soluții simple la această problemă

Care sunt amprentele?

Măsurătorile sunt deprimate, dungi mici care apar pe pielea unei femei însărcinate spre etapele ulterioare ale sarcinii. Fibrele elastice sub piele au tendința de a se rupe deoarece organismul crește mai repede decât capacitatea pielii de a face față. Puteți observa aceste semne pe burtă, fese, coapse și chiar pe sânii dumneavoastră. Ele pot apărea pe piele, roz, purpuriu, roșiatic sau maroniu. Culoarea pielii dvs. determină culoarea semnelor. În cele din urmă se estompează cu timpul, dar nu dispăreau complet. Aceste semne sunt, de asemenea, genetice, ceea ce înseamnă că dacă mama dvs. a avut vergeturi, atunci există o posibilitate bună să le aveți și dumneavoastră.

Cauzele întinderii în timpul sarcinii

Aceste lacrimi mici ale pielii pot fi cauzate din diverse motive. Unele cauze comune ale vergeturilor în timpul sarcinii sunt următoarele:

• Câștigarea în greutate este foarte normală în timpul sarcinii; cu toate acestea, dacă veți câștiga rapid în greutate, puteți obține vergeturi pe piele.
• Excesul de lichid amniotic .
• Transportul mai multor copii
• Dacă greutatea bebelușului este mai mare decât media.
• Dacă mama sau sora dvs. a avut vergeturi în timpul sarcinii, puteți avea și ei.
• Dacă sunteți o mamă așteptată tânără.
• Dacă ați avut vergeturi la adolescență.

Cum de a preveni întinderea?

Următoarele sunt câteva dintre măsurile pe care le puteți lua pentru a preveni vergeturile în timpul sarcinii:

1. Păstrați-vă hidratat. Este foarte important să vă păstrați bine hidratat în timpul sarcinii pentru a vă facilita creșterea volumului sângelui și pentru a construi sacul de apă pentru copil. Lipsa apei în organism sau deshidratarea va împiedica elasticitatea pielii, făcând-o predispusă la deteriorare din cauza pieții care se întinde
2. Includeți gelatină în dieta dumneavoastră. Colagenul din gelatină ajută la îmbunătățirea elasticității pielii. Puteți include gelatină în dieta dvs. pentru a preveni semnele.
3. Includeți vitamina C în dieta ta. Puteți lua o dietă bogată în vitamina C, deoarece este foarte eficientă în formarea colagenului și a cartilajului. Este recomandat să includeți alimente bogate în vitamina C, cum ar fi guava, kale și ardei gras, mai degrabă decât să luați suplimente.
4. Utilizați ulei de nucă de cocos pentru hidratare. Uleiul de cocos este o sursă excelentă de acizi grași saturați și acestea nu se oxidează ușor, asigurând astfel o bună umiditate a pielii și împiedică etichetarea vergeturilor.
5. Verificați pentru o deficiență de zinc. Dacă aveți o deficiență de zinc, atunci aceasta împiedică capacitatea corpului dumneavoastră de a produce colagen și antioxidanți adecvați. Prin urmare, ar trebui să includeți alimente bogate în zinc, cum ar fi ouăle, carnea de pui și nuci, pentru a preveni marcarea.
6. Utilizați tratamente cu ulei. Puteți utiliza diferite uleiuri, cum ar fi ulei de ricin, ulei de vitamina E și alte uleiuri esențiale pentru a îmbunătăți elasticitatea pielii. Aceste uleiuri au proprietăți antioxidante care ajută la distrugerea radicalilor liberi și la prevenirea vergeturilor.
7. Utilizați cacao și unt de shea. Shea și untul de cacao se mișcă pentru a menține pielea hidratată și umedă prin stimularea procesului de reînnoire a pielii, prevenind astfel deteriorarea.
8. Utilizați seruri de marcă de tip stretch over-the-counter. De asemenea, puteți folosi seruri disponibile pe piață pentru a vă menține pielea umedă și hidratată.
9. Consumați alimente care îmbunătățesc elasticitatea pielii. Se recomandă includerea alimentelor bogate în gelatină, vitamina A, C și E pentru a vă ajuta să vă îmbunătățiți elasticitatea pielii și să păstrați marcajele la loc.
10. Monitorizați-vă greutatea. Creșterea bruscă sau rapidă în greutate în timpul sarcinii conduce, de asemenea, la vergeturi, prin urmare, mențineți greutatea dumneavoastră sub control și câștig într-o manieră sănătoasă pentru a le preveni.

Remedii interne pentru a elimina întinderea

Stresul nu poate disparea complet; cu toate acestea, unele remedii de la domiciliu sunt eficiente în atenuarea lor, cum ar fi:

• Folosiți concediul de alfalfa. Aceste frunze au proprietăți de detoxifiere și antifungice. Pasta din frunze de lucernă și ulei de mușețel poate fi aplicată în zona afectată de două ori pe zi pentru rezultate.
• Folosiți lemn de santal și turmeric. Puteți aplica o pastă realizată din cantități egale de lemn de santal și de curcumă, în zona afectată. Îndepărtați pasta pentru a obține un ton mai strălucitor și uniform al pielii. Puteți aplica această pastă timp de 5 până la 6 luni pentru a vedea o îmbunătățire.
• Utilizați suc de cartofi. Puteți aplica suc de cartof pe vergeturi și spălați-l cu apă caldă. Aplicați câteva luni pentru a le vedea dispăreați.
• Aplicați pasta de caise. Faceți o pastă de la fructele de caise după ce ați dezosat. Aplicați în zona afectată timp de câteva minute și clătiți-o. Puteți să o repetați în mod regulat pentru a scăpa complet de note.
• Aplicați suc de lamaie. Puteți aplica suc de lămâie pe vergeturile dvs. și lăsați-l să se înmoaie pielea pentru câteva minute. Clătiți cu apă caldă și repetați în mod regulat pentru cele mai bune rezultate.
• Aplicați scrub de zahăr. Faceți o freză cu zahăr, suc de lămâie și ulei de migdale și aplicați înainte de baie în fiecare zi timp de câteva luni pentru a ușura.
• Utilizați albușuri de ouă. Puteți aplica albușuri de ou în zona afectată și lăsați-o să se usuce. Se spală cu apă rece și se aplică ulei de măsline. Utilizați acest tratament timp de câteva săptămâni pentru a distruge vergeturile.
• Aplică miere. Puteți aplica miere pe zona afectată și spălați-o după câteva minute cu apă caldă. Acest lucru ajută la reducerea marcajelor
• Aplicați aloe vera. Aduceți regulat aloe vera pe zona afectată pentru a scăpa de semne. De asemenea, vă calmează și vindecă pielea.
• Utilizați tratamente cu ulei. Puteți folosi diferite uleiuri, cum ar fi uleiul de ricin, uleiul de vitamina E, uleiul de măsline etc. pentru a masura zona afectată. Masajul cu aceste uleiuri ajuta la imbunatatirea circulatiei sanguine, ceea ce este foarte eficient in indepartarea vergeturilor.

În afară de diferitele măsuri preventive și de remediere la domiciliu, există numeroase tratamente medicale, cum ar fi terapia cu laser, coaja chimică, acidul glicolic etc. Trebuie să vă consultați medicul înainte de a opta pentru orice tratament pentru a scăpa de vergeturi.