Încercarea pentru sarcină după 35 de ani

Conținut:

În acest articol

Factorul de vârstă afectează fertilitatea?
Complicarea sarcinii după vârsta de 35 de ani
Ce teste trebuie să se facă pentru a avea o sarcină sănătoasă după 35 de ani?
Cum puteți reduce riscul de probleme de sarcină?
Tratamente pentru femeile care au probleme cu graviditatea
Lucruri de amintit

A rămâne gravidă după 35 de ani este o provocare pentru multe cupluri. Cu cat veti obtine, cu atat mai putine oua pe care le aveti sunt ceea ce au aratat studiile. Aceasta inseamna ca rata fertilitatii incepe sa scada inca de la varsta de 30 de ani. Asta inseamna ca trebuie sa renunti la a avea un copil si sa incepeti sa cautati agentii de adoptie? Nu! Vom discuta cum funcționează organismul după 35 de ani și ce trebuie să faceți pentru a avea o sarcină fericită.

Factorul de vârstă afectează fertilitatea?

Da. Vârsta afectează fertilitatea. Pe măsură ce corpul devine mai în vârstă, acesta intră sub un risc mai mare de a fi expus la diferite afecțiuni medicale și boli cronice precum diabetul zaharat și hipertensiunea arterială.

Complicarea sarcinii după vârsta de 35 de ani

Să nu uităm de diferitele riscuri ale sarcinii după 35, care apar din cauza diferitelor condiții medicale și dincolo de acestea. Iată următorii factori pe care trebuie să îi cunoașteți -

Greutăți scăzute la naștere, naștere prematură și tulburări genetice
Riscul unei sarcini multiple (gemeni, tripleți și cvadrupleți)
Probleme de fertilitate, incluzând probleme în a rămâne gravide datorită mai puține ouă în fazele de ovulație
Diabetul pre-existent, care afectează organele interne diferite și provoacă probleme de fertilitate
Diabetul gestațional și afecțiunile cronice cum ar fi preeclampsia, hipertensiunea, etc.
Cazuri de nașteri morți (când bebelușii mor în interiorul uterului după 20 de săptămâni de sarcină), avort spontan și malformații congenitale (cum ar fi copiii care se nasc cu sindromul Down și anomalii cromozomiale)

Ce teste trebuie să se facă pentru a avea o sarcină sănătoasă după 35 de ani?

Obținerea unui test prenatal și evaluarea asistenței medicale sunt priorități pentru mamele însărcinate. Nu așteptați până în ultimul moment și asigurați-vă că efectuați următoarele teste înainte și după sarcină.

Înainte de testul de sarcină:

Cele două aspecte principale care apar în această perioadă sunt probleme de fertilitate sau necesită probleme de sănătate mintală / dietă. În aceste cazuri, este imperativ să conversați cu medicul dumneavoastră local și să obțineți o evaluare actualizată a sănătății dumneavoastră. Un test înainte de sarcină va dezvălui dacă sunteți sau nu pregătit pentru sarcină.

Luați o consiliere preconcepută făcută și o evaluare medicală. Discutați cu medicul dumneavoastră cu privire la antecedentele medicale. Acestea includ condițiile genetice de sănătate care se desfășoară în familie. Acest lucru va fi util pentru a afla dacă copilul dumneavoastră va fi sau nu în pericol de a avea malformații congenitale și anomalii cromozomiale.
Suferiți de afecțiuni medicale cronice cum ar fi diabetul zaharat, hipertensiunea arterială sau depresia? Dacă da, atunci este timpul să căutați tratament pentru ei înainte de a alege să rămâneți gravidă.
Mamele supraponderale și obezi morbid sunt la un risc mai mare de a dezvolta complicații ale sarcinii, cum ar fi diabetul gestational și preeclampsia. Pierde-ți greutatea și du-te pe un plan alimentar nutrițional (combinat cu regimurile de exerciții) pentru a elimina acei kilograme și pentru a te pregăti pentru o sarcină mai sigură.
Sunt recomandate 400 mcg de suplimente multivitamine cu acid folic pentru mamele care intenționează să rămână gravide. Acidul folic promovează creșterea adecvată a celulelor și țesuturilor în organism și previne defectele la naștere și dezvoltarea tubului neural la copii.
Evitați fumatul, supradozarea medicamentelor eliberate pe bază de prescripție medicală sau consumul de droguri ilicite. Acestea nu numai că vă dăunează, dar pot pune în pericol sănătatea fătului. Unele dintre problemele care pot apărea din cauza acestui fapt includ copii prematur și subponderali.
Evitați expunerea la substanțe chimice nesigure la domiciliu și în aer liber, inclusiv substanțe chimice din anumite produse de curățare și detergenți. Acestea pot duce la defecte congenitale la copii.

După testul de sarcină:

Felicitări! Esti insarcinata. Acum este timpul pentru testele după sarcină.

Mergeți la toate testele dvs. prenatale și obțineți o evaluare a asistenței medicale, chiar dacă vă simțiți bine. Recomandăm screening-ul Fetal ADN fără celule și screening-ul matern pentru mamele care recent au rămas însărcinate. Testele de diagnosticare, cum ar fi prelevarea de sondă și amniocenteza în variantele coriene, vor descoperi dacă copilul dumneavoastră prezintă sau nu riscul apariției anumitor defecte congenitale. Adresați-vă medicului dumneavoastră de încredere dacă aveți nevoie de vaccinări. De obicei, mamele sunt de așteptat să aibă o boală de gripă după ce au rămas însărcinate.
Consultați medicul sau medicul dumneavoastră cu privire la medicamentele pe care le luați și la dozele după sarcină. Este posibil să trebuiască să modificați dozele sau să schimbați medicamentele, în funcție de modul în care ele afectează copilul dumneavoastră și sarcina generală
Starea voastra emotionala conteaza in timpul sarcinii. Practicați yoga, meditația și participați la activități fără stres care vă fac să vă simțiți bine și fericiți. Ia multă odihnă și-ți păstrezi sănătatea mentală și emoțională.
Va trebui să câștigi greutate în timpul sarcinii ". Adresați-vă medicului dumneavoastră cât de mult trebuie să obțineți și consultați-vă cu dieteticianul dvs. cu privire la adăugarea unor suplimente și alimente specifice la dieta dumneavoastră. Asigurați-vă că nu sunteți sedentari și rămâneți activi moderat pentru o livrare sănătoasă.

Cum puteți reduce riscul de probleme de sarcină?

Dacă încercați să vă concepeți după 35 de ani, iată ce puteți face pentru a reduce riscul de complicații ale sarcinii -

Evitați medicamentele ilicite, cofeina, fumatul și consumul de alcool.
Rămâneți sănătos activând și trăind într-o dietă sănătoasă, echilibrată din punct de vedere nutrițional.
Aveți grijă de bunăstarea emoțională și mentală prin a nu fi stresați prin yoga, meditație și exerciții regulate.
Dă-i timp. În mod ideal, femeile mai în vârstă trebuie să conceapă între 1 și 2 ani, deci rămâneți pozitivi și nu vă așteptați imediat.
Mențineți o greutate sănătoasă deoarece supraponderabilitatea sau subponderiul afectează funcțiile hormonale.
Luați în considerare cumpărăturile pentru instrumente de screening pentru fertilitate și pentru testele de screening la fertilitate la domiciliu. Acestea pot fi utilizate pentru a vă verifica temperatura corpului bazal, starea lichidelor cervicale și pentru a identifica dacă partenerul dumneavoastră are probleme de fertilitate. Acest lucru va face ca lucrurile să devină mult mai limpezi, deoarece acestea vor ajuta la identificarea timpului ideal pentru un act sexual obișnuit pentru concepție.
Luați în considerare administrarea unui supliment care conține mioinozitol . Acest lucru va spori calitatea ouălor în timpul ovulației și va spori șansele de fertilizare.
În unele cazuri, ați încercat toate metodele menționate mai sus și încă nu puteți să vă concepeți după o perioadă de șase luni. Dacă este așa, atunci este timpul să vizitați furnizorul de servicii medicale sau un medic pentru a fi supus testelor de fertilitate diagnosticate medical.

Tratamente pentru femeile care au probleme cu graviditatea

Următoarele sunt opțiunile de tratament disponibile pentru femeile care au probleme în a rămâne gravide.

Modul de viață sănătos: Menținerea unei greutăți sănătoase, evitarea drogurilor și a alcoolului și consumul unei alimentații sănătoase sunt alegeri cotidiene pe care trebuie să le faceți. Poate trata problemele legate de fertilitate și face mai ușoară obținerea gravidă după 35 în mod natural. Asigurați-vă că sunteți activi din punct de vedere fizic și că și partenerul dvs. este prea.
Restul și relaxarea: viața poate fi agitată pentru noi toți, dar asta nu trebuie să vă împiedice să vă petreceți timpul pentru a vă relaxa mental și emoțional. Acestea sunt terapii naturale pentru orice femeie care dorește să aibă o sarcină sănătoasă după 35 de ani. Puteți încerca să participați la cursuri de yoga, Tai Chi, Qi Gong și să încercați terapia artistică pentru o doză de relaxare și bunăstare holistică de zi cu zi.
Metode medicale: Puteți încerca inseminarea artificială, FIV și variante, inclusiv ICSI dacă aveți probleme în a rămâne gravidă. Se recomandă și terapia hormonală. Cu toate acestea, rețineți că niciuna dintre aceste metode nu va garanta concepția sau sarcina cu succes, deoarece ratele de succes variază în funcție de vârstă și de profilurile individuale.

Lucruri de amintit

Înainte de a vă pierde inima, vă rugăm să rețineți că este nevoie de timp pentru a concepe în mod natural dacă aveți vârsta de 35 de ani și mai mult. Schimbarea stilului tău de viață și a obiceiurilor în cele mai sănătoase sunt lucrurile pe care trebuie să le facă fiecare mamă înainte de a decide să concepe sau să ai un copil. Discutați cu partenerul dvs. orice probleme de fertilitate și participați la terapia cuplurilor (dacă aveți probleme de relație) pentru a vă asigura că sunteți ambii pe aceeași pagină. După aceea, asigurați-vă că urmați cu un specialist în fertilitate înainte de a rămâne însărcinată și veți fi bine să plecați!

Nu este imposibil să rămâneți însărcinată după 35 de ani. De fapt, dacă trăiți sănătoasă și aveți grijă de voi înșivă, veți crește șansele de sarcină după 35 mult mai mult și veți face o realitate. Începeți să vă pregătiți devreme, și vă veți mulțumi mulțimilor.