Utilizarea uleiului de primroză de seară pentru fertilitate

Conținut:

În acest articol

• Ce este Evening Primrose Oil?
• Beneficiile utilizării uleiului de primroză de seară pentru fertilitate
• Când și cât de mult ar trebui să luați EPO
• Cum se utilizează ulei de primroza de seară pentru îmbunătățirea fertilității
• Efectele secundare ale utilizării uleiului de primroză de seară pentru fertilitate

Uleiul de primăvară de primăvară (EPO) este utilizat în mod obișnuit pentru a induce forța de muncă la femei în timpul sarcinii. Este folosit ca tonic pentru creier și pentru reglarea menstruației la femei. Dacă v-ați confruntat cu probleme legate de eczeme, PMS, impotență sau sindrom de oboseală cronică, atunci folosirea uleiului de primăvară de seară va fi foarte benefică pentru dumneavoastră.

Ce este Evening Primrose Oil?

Uleiul de primăvară de primăvară este un tip de ulei presat la rece provenit din planta Oenothera Biennis (primroza de seară). De asemenea, cunoscută sub numele de "Curățirea tuturor regelui" din vremea medievală, această plantă are proprietăți de vindecare diferite și ajută la inducerea fertilității la femei. Este bogat în acizi grași Omega-3 și Omega-6, acid linoleic (LA) și acid gama linoleic (GLA).

Beneficiile utilizării uleiului de primroză de seară pentru fertilitate

Următoarele sunt beneficiile uleiului de primăvară pentru fertilitate și sarcină:

1. Îmbunătățește producția de mucus cervical

Prostaglandinele reglează hormonii de fertilitate în glanda pituitară. Uleiul de primăvară de seară a fost folosit ca un tonic de fertilitate pentru inducerea travaliului la femei, aproape de sfârșitul sarcinii. Acidul gama linoleic (GLA) este transformat în hormoni de prostaglandine atunci când este ingerat prin uleiul de primroză, făcându-l una dintre cele mai bune tipuri de acizi grași pentru vindecarea internă și creșterea producției de mucus cervical la femeile care încearcă să conceapă. Fluidul cervical fertil păstrează sperma în viață dincolo de zilele ovulației, ceea ce înseamnă că puteți folosi ulei de primăvară pentru a rămâne gravidă.

2. Tratamentul sindromului premenstrual (PMS)

Sindromul premenstrual este recunoscut de simptome precum iritabilitatea, balonarea, depresia și sensibilitatea la sân. Aceste simptome sunt legate de excesul de hormoni de prostaglandine care circulă la femei. Uleiul de primăvară de primăvară restabilește echilibrul hormonal prin reducerea prostaglandinelor, când se găsește în exces, îmbunătățind astfel și tratând sindromul premenstrual la femei.

3. Poate reduce bufeurile

Bufeurile sunt frecvente în timpul sarcinii și afectează de obicei femeile pe timp de noapte. Un raport al studiului clinic a arătat că femeile care au luat zilnic 500 mg de ulei de primroză au prezentat bufeuri, dar au o frecvență mai mică și perioade mai scurte. În ceea ce privește alți indicatori de sănătate, activitatea socială, activitatea sexuală și starea de spirit s-au îmbunătățit, de asemenea, la femei.

4. Poate regla nivelul tensiunii arteriale

Tensiunea arterială ridicată este o complicație periculoasă la femei în timpul sarcinii. Deși cercetarea nu este destul de clară în acest domeniu, un studiu din 2013 a arătat că aportul de ulei de primroză de seară a scăzut tensiunea arterială sistolică cu până la 4%. Faptul că nu era clar era dacă uleiul de primăvară de seară reduce în mod direct nivelurile de tensiune arterială sau dacă tratează preeclampsia care este responsabilă pentru hipertensiunea arterială. Indiferent, este un supliment benefic care trebuie luat în considerare în timpul sarcinii și administrat sub supravegherea și îndrumarea unui medic, în ceea ce privește doza.

5. Tratează dependența de alcool

Dacă sunteți însărcinată, atunci trebuie să știți cât de greu este alcoolul pentru un copil. Dacă v-ați confruntat cu dependența de alcool și nu vă puteți părăsi, avem veste bună pentru dvs. Dacă ați consumat mult timp alcool, există șanse ca prostaglandina E din corpul dumneavoastră să fie epuizată. Uleiul de primroză stimulează creierul să secrete prostaglandina E, care este responsabilă pentru centrele de autocontrol și îmbunătățește încrederea, tratând astfel simptomele de sevraj. Luând câteva picături de ulei de primroză, puteți trata dependența de alcool și vă puteți îmbunătăți sănătatea.

Pe lângă sarcină și fertilitate, uleiul de primăvară de seară este de asemenea utilizat pentru tratarea eczemelor, acneei, artritei reumatoide, cancerului, colesterolului ridicat, bolilor de inimă și a diferitelor afecțiuni medicale. Remediul pe bază de plante este o sursă excelentă de acizi grași dieta și ajută la reducerea inflamației, tratarea leziunilor nervoase la pacienții cu diabet zaharat și rezolvarea tulburărilor legate de dispoziție, inclusiv ADHD și depresie. De asemenea, îmbunătățește sănătatea inimii, precum și îmbunătățește fertilitatea la bărbați prin stimularea circulației sângelui și reducerea plăcii în arterele genitale.

Când și cât de mult ar trebui să luați EPO

Dacă încercați să vă concepeți, este bine să luați zilnic între 1500 mg și 3000 mg de ulei de primăvară până în prima zi a ovulației dumneavoastră de la ultima perioadă. Rețineți că poate dura până la o lună până la două luni pentru a începe să observați orice efecte dorite. Totuși, evitați să luați ulei de primroză fără supraveghere medicală. Dacă vă aflați pe medicamente pentru tensiune arterială, agenți de înrăutățire a sângelui, SSRI etc., consultați-vă medicul înainte de a lua acest lucru. Discutați cu medicul dumneavoastră despre doza de ulei de primroză de seară pentru fertilitate dacă sunteți în prezent pe orice medicamente sau medicamente pe bază de prescripție medicală.

Cum se utilizează ulei de primroza de seară pentru îmbunătățirea fertilității

Iată câteva sfaturi despre cum să luați ulei de primroză de seară pentru creșterea fertilității în tine:

Ce vei avea nevoie

• Suplimente de ulei de primăvară (capsule)
• Apă
• Omega 3 suplimente de ulei de pește

paşi

• Trebuie să știți mai întâi că uleiul de primroză este utilizat în principal pentru a induce forța de muncă la femei. Pentru a utiliza eficient ulei de primroză, marcați prima zi a ultimei perioade din calendar.
• Luați o capsulă de 1500 mg până la 3000 mg cu un pahar de apă începând cu ziua 1. Ovulația începe de obicei din ziua 14 și dacă încercați să vă concepeți, este vorba despre această marcă de 13 zile pe care trebuie să o remarcați.
• Opriți administrarea suplimentului în a 14-a zi de la începerea fazei de ovulație din acea zi. Continuarea administrării suplimentului după ziua 14 va duce la contracții uterine în faza luteală, ceea ce va face mai dificilă implantarea ovulului fertilizat în uter.
• Înlocuiți-vă cu suplimente de ulei de pește din omega-3 din ziua 14 a ovulației pentru a obține doza zilnică de acizi grași omega-3.

Dacă nu vă simțiți bine, luați suplimente de capsule sau pilule de ulei de primăvară, puteți lua în considerare utilizarea picăturilor de ulei de primrose. Verificați medicul și producătorul în ceea ce privește doza și calitatea ingredientelor utilizate în suplimente. Puteți folosi ulei de primrose sub formă de produse cosmetice și săpunuri.

Efectele secundare ale utilizării uleiului de primroză de seară pentru fertilitate

Folosirea EPO în timpul sarcinii vine cu o listă de reacții adverse, care sunt după cum urmează:

• Dureri de cap
• Tulburări gastrointestinale
• Diaree
• Poate provoca hipoglicemie ca urmare a nivelului scăzut al zahărului din sânge
• Creșterea sângerării la pacienții cu afecțiuni ale sângelui
• Poate duce la subțierea sângelui sau la scăderea tensiunii arteriale
• Poate interacționa cu diluanți sanguini, medicamente antipsihotice și alte medicamente eliberate pe bază de prescripție medicală
• Poate provoca alte reacții alergice atunci când este administrat în doze uriașe
• Prematură la naștere

Este recomandat să discutați cu un specialist în domeniul sănătății sau cu moașa înainte de a decide să luați lucrurile în propriile mâini și să utilizați ulei de primăvară pentru suplimente. Cel mai bun mod de a induce în mod natural de muncă este prin exercițiu, relaxare, nutriție și act sexual înainte de a fi livrate. Cel mai bine este să evitați să completați uleiul de primăvară până la a 39-a săptămână de sarcină sau cel puțin până când copilul se maturizează complet în uter.

Suplimentarea se poate dovedi a fi benefică de la caz la caz, motiv pentru care vă recomandăm să vă urmați cu medicul sau moașa dumneavoastră în toate etapele sarcinii, dacă alegeți să o completați.