Video: Creșterea copiilor fericiți
Găsiți "minunat" în familia ta
Un nou studiu realizat de Beyond Blue arată că, până la vârsta de 18 ani, unul din cinci copii a suferit depresie. Psihologul Jodie Benveniste, de la Parent Wellbeing, are câteva idei despre creșterea unui copil fericit. Vizionați videoclipul de mai jos.
Într-un cuvânt, spune ea, secretul de a fi o familie fericită include:
- Soluționarea provocărilor imediat
- alinierea vechilor rutine
- având discuțiile dificile (chiar dacă preferați nu!)
Activități simple pentru familiile fericite
- Întreabă-ți copiii ce este "minunat" despre familia ta.
- Observați ceva interesant pe care copilul v-a dat-o astăzi.
- Vorbește despre lucrurile bune care au avut loc în timpul zilei.
- Alegeți alimente mai sănătoase.
- Faceți o formă de exerciții fizice cu copiii dvs.
- Prinde-ți copilul să facă ceva bun astăzi și spune-le cât de mândri ești de la ei.
Luați GRATUIT cursul de părinți de patru săptămâni pentru a găsi "minunat" în familia ta! Înscrieți-vă acum pentru a primi e-mailurile zilnice și discutați cu alți părinți cu privire la sarcinile și provocările zilnice din cadrul forumurilor.
Jodie Benveniste este psiholog, autor de părinți, expert în educație parentală, speaker TEDx și director al Parent Wellbeing.