Ce este Preeclampsia? Plus 3 moduri de a vă reduce riscul
Când eram însărcinată cu fiica mea, eram unul dintre pacienții "model". Abia am câștigat nici o greutate, nu am avut niciodată probleme și tensiunea arterială era de 120/80 la fiecare întâlnire. Nici măcar nu m-am deranjat să citesc broșurile pe care mi le-a dat moașa mea cu privire la hipertensiune arterială sau le-am întrebat: "Ce este preeclampsia?" Cu sănătatea și examenele mele mergeau atât de bine, nu păreau informațiile de care aveam nevoie. Până la împlinirea a trei săptămâni de la data scadentă. Am câștigat aproape treizeci de lire sterline într-o lună de la reținerea lichidului și tensiunea arterială a mers de la un număr perfect la lovirea a 150/100. Am fost diagnosticat cu preeclampsie.
Dacă, ca mine, nu v-ați deranjat niciodată să citiți, preeclampsia este o stare de sarcină caracterizată prin tensiune arterială crescută și proteină în urină. (Unul dintre motivele pentru care te pipi într-o ceașcă la fiecare programare). Există și alte simptome, cum ar fi umflarea, creșterea bruscă în greutate, durerile de cap și problemele cu vederea. Potrivit Fundației Preeclampsia, cinci până la opt la sută din sarcini sunt afectate de această afecțiune și aceasta, împreună cu alte tulburări hipertensive, este responsabilă pentru 76.000 de decese materne la nivel global pe an.
Fără tratamentul adecvat, preeclampsia poate avea complicații foarte grave care afectează atât mama, cât și bebelușul. Sarcina asociată americană a remarcat faptul că o mamă poate merge în insuficiență hepatică sau renală și poate avea convulsii de la tensiunea arterială ridicată. Pentru bebelusul tau, preeclampsia poate preveni placenta ta sa primeasca suficiente sange. Fără ea, bebelușul are mai puțin oxigen și alimente, ceea ce duce adesea la o greutate mică la naștere.
Deși adevărata cauză a preeclampsiei este necunoscută, există câțiva factori care vă pot crește riscurile. Potrivit Asociației Americane de Sarcină, dacă sunteți mamă pentru prima dată, ați prezentat hipertensiune arterială înainte de sarcină sau ați avut preeclampsie într-o sarcină anterioară, aveți un risc mai mare pentru această afecțiune. Alți factori, cum ar fi vârsta dvs. (mai mică de 20 și mai mult de 40 de ani), obezitatea, purtarea multiplă sau istoricul familial al preeclampsiei, vă pot afecta și șansele.
Singurul remediu pentru preeclampsie? Livrare. Dar aceasta nu este întotdeauna o opțiune viabilă dacă sunteți la începutul sarcinii. Unii medici pot prescrie medicamente antihipertensive, care sunt medicamente pentru scăderea tensiunii arteriale, conform Clinicii Mayo. Fundația Preeclampsia a remarcat, de asemenea, pe site-ul lor că poate fi prescris un anticonvulsivant cum ar fi sulfatul de magneziu pentru a reduce riscul de confiscare.
Deoarece nu există nici o cauză reală a preeclampsiei și aproape oricine poate obține, nu există nici o indicație reală cu privire la modul de prevenire a acesteia. Dar asociația americană a sarcinilor recomandă următoarele trei sfaturi privind menținerea riscului de a fi afectat de preeclampsie scăzută.
1. Reduceți consumul de sare
Prea mult sodiu înseamnă că corpul tău stă în apă pentru a încerca să elimine toată sarea. Clinica Cleveland notează că, în unele, acest lucru poate determina creșterea tensiunii arteriale, deoarece apa suplimentară exercită presiune asupra vaselor de sânge.
2. Evitați cofeina
Deși cercetările nu au demonstrat că cofeina poate afecta întotdeauna tensiunea arterială, Clinica Mayo notează că are potențialul, mai ales dacă rar beți chestia. Deplasați-vă și limitați admisia doar pentru a fi în siguranță.
3. Ridicați picioarele
Deși nu toate inflamațiile sunt rezultatul preeclampsiei, aceasta poate însemna că sunteți în picioare prea lung și, eventual, creșteți tensiunea arterială, conform Prevenției . Asadar, faceti-va un solid si luati o multime de picioare pentru a va sprijini picioarele in sus.