Ce ar trebui să fac dacă copilul meu refuză să mănânce micul dejun?
În jurul vârstei de 4-6 ani, copiii încep să se bucure cu adevărat de a lua decizii despre viața lor. De asemenea, le place să pună la îndoială autoritatea și se întreabă constant: „De ce?” O problemă cu care se confruntă mulți părinți se învârte în jurul mesei. Unii copii refuză pur și simplu să mănânce micul dejun, ceea ce face dimineața neplăcută pentru întreaga gospodărie. Sună familiar? Iată câteva modalități prin care copiii să mănânce micul dejun:
Dă-le alegeri
La această vârstă, copiii adoră alegerile, iar părinții pot folosi acest lucru în avantajul lor. Să zicem că într-o zi faci vase. Când fiul tău vine la masă și vede micul dejun, el spune că nu le va mânca. Poate chiar iubește vafele, dar nu le vrea în această zi. În loc să abordezi această situație în mod repetat, întreabă-ți copilul ce dorește. Dacă oferiți un program deschis, „Ce doriți pentru micul dejun?” s-ar putea să aleagă ceva extravagant precum înghețata, ceea ce nu este o opțiune reală. În schimb, oferă mai multe opțiuni. "Vrei vafe sau cereale pentru micul dejun?" este o idee grozavă. În felul acesta simte că are un cuvânt de spus în decizie și va fi încântat să mănânce orice a ales.
Unii copii refuză pur și simplu să mănânce micul dejun, ceea ce face dimineața neplăcută pentru întreaga gospodărie. Fii creativ
Un alt mod de a-ți încuraja copiii să mănânce micul dejun este să fii creativ cu prezentarea ta. Ouăle rasă și slănina pot fi mai apetisante pentru un copil de 4 ani dacă sunt aranjate pentru a arăta ca un chip zâmbet. Clătitele sub forma primei litere a numelui lor sau chiar o zonă a capului de Mickey Mouse sunt de asemenea mari succese pentru această grupă de vârstă. Folosiți condimente precum ketchup și sirop în favoarea dvs., desenând cu ele sau chiar lăsați-i copiii să facă onorurile. Doar asigurați-vă că vârfurile sunt înșurubate, astfel încât să nu existe un puf accidental care să strice micul dejun.
Se amestecă
Cerealele reci cu lapte devin plictisitoare, iar consumul zilnic îl poate face pe oricine dorește să sară doar micul dejun. Pentru a vă menține copiii veniți la masă în fiecare dimineață, încercați să amestecați ceea ce serviți. În timp ce cerealele sunt în regulă pentru acele zile în care toată lumea se grăbește, luați în considerare și punerea la dispoziție a unor opțiuni mai interesante. Fructele cu iaurt, ouă și pâine prăjită și chiar resturile de aseară pot fi gustoase pentru o masă de dimineață.
Ia un mic dejun de familie
Copiii în jurul vârstei grădiniței petrec mult timp privindu-și și imitându-și părinții și membrii mai mari ai gospodăriei lor. Dacă săriți micul dejun în fiecare dimineață în favoarea unei cani de cafea, copiii dvs. ar putea dori să facă la fel. Având în vedere că cafeaua și copiii mici nu este tocmai un meci sănătos, este important să vă puneți un exemplu bun și să vă bucurați singuri de micul dejun. Aceasta este o masă-cheie a zilei, până la urmă, așa cum nu ai mai mâncat de ieri și trebuie să-ți menții energia. În plus, dacă mănânci același lucru ca și copiii tăi, s-ar putea să depui mai mult efort pentru a te asigura că orice săpături este gustoasă și diferită în fiecare zi.