De ce rutinele alăptează suge
Pinky McKay ... "Ca adulți, ar trebui să mâncăm și să bem în conformitate cu semnalele noastre de corp - și așa ar trebui să bebeluși."
Știai că vei avea o ceașcă de ceai la ora 16:00 astăzi, sau ai simțit doar ca unul?
Le-ați spus colegilor dvs. de muncă că nu veți putea lua prânzul cu ei la miezul zilei pentru că nu aveți de gând să mănânci încă o oră?
Efortul tău și setea se schimbă în funcție de vreme și de nivelurile tale de activitate?
Ca adulți, ar trebui să mâncăm și să bem în conformitate cu semnalele noastre despre organism, nu cu un program prestabilit - și așa trebuie și copiii. Încercarea de a impune un program strict de hrănire, mai degrabă decât să urmărești indicii foamei copilului tău, nu este doar de natură să ducă la plâns inutil, ci poate fi un risc pentru sănătatea sa. Când comparați nevoile copilului cu cele ale unui adult (care în general nu încearcă să câștige în greutate - cel puțin, să nu dubleze sau să tripleze dimensiunea actuală!), Este ușor de înțeles că așteptarea unui copil să mănânce în conformitate cu un regim strict, care restricționează durata și cantitatea de furaje, este nu numai neplăcută, ci poate contribui și la eșecul de a prospera.
Există dovezi că ar permite copiilor să se hrănească în funcție de propriile lor apetituri, mai degrabă decât de a impune programe rigide de hrănire, este mai compatibilă cu biologia mamelor și a copiilor. Cu toate că, la început, alăptarea conform unui program poate părea să funcționeze, multe femei care utilizează programe de hrănire stricte în primele săptămâni descoperă că aprovizionarea lor cu lapte scade, iar bebelușul lor poate fi înțărcat cu aproximativ trei luni. Prin limitarea hrănirii sau distanțarea în mod repetat a acestora cu manechine (care, cu riscul de a indica sângerarea evidentă, nu au calorii), nu numai că veți reduce stimularea care vă anunță sânii să facă lapte, dar puteți limita dezvoltarea proces hormonal care sporește producția de lapte în curs de desfășurare. Acest lucru se referă la: alăptarea precoce și frecventă va promova o alimentație continuă a laptelui, ceea ce înseamnă că bebelușul dumneavoastră va primi o mulțime de lapte, astfel încât va fi probabil să plângă pentru că este înfometat.
Un alt motiv pentru a-ți urmări copilul, mai degrabă decât ceasul, este că mamele au capacități de stocare a laptelui matern: studiile ecografice efectuate de biochimistul Dr. Peter Hartmann și colegii de la Universitatea din Western World au arătat că, deși majoritatea femeilor au capacitatea de a produce sume similare din lapte într-o perioadă de 24 de ore, capacitatea de stocare a laptelui matern poate varia de până la trei ori mai mare între femeile individuale (aceasta nu este neapărat legată de mărimea sânului și nu influențează capacitatea de producție a laptelui). Acest lucru înseamnă că, în timp ce unele femei care au o capacitate mare de depozitare a laptelui vor putea să-și hrănească copiii cu lapte suficient pentru a trece trei sau patru ore între furaje (dacă bebelușul lor are un stomac suficient de mare), alte femei vor trebui să-și hrănească bebelușii mai mult de multe ori. Pentru femeile cu o capacitate mai mică de depozitare a laptelui, un program de alimentare cu trei sau patru ore ar putea duce la un copil înfometat și necontrolat și o mamă care pune la îndoială capacitatea sa de a produce lapte suficient - când într-adevăr programul este necorespunzător, capacitatea de hranire.
În loc să vă concentrați asupra cantității de lapte pe care sânii dvs. le fac sau le depozitați, gândiți-vă la băut dintr-o ceașcă - încă mai puteți bea un litru de apă, fie că o beți dintr-o ceașcă mare sau mai multe cupiuri mici. Dacă permiteți copilului dvs. să îngrijire ori de câte ori vă anunță că îi este foame, nu va trebui niciodată să vă faceți griji cu privire la capacitatea de stocare a laptelui.
Dacă dorește să se hrănească pentru că este înfometat sau pur și simplu sete, bebelușul tău va putea să regleze tipul de lapte de care are nevoie, dacă îl lași să-și fixeze ritmul. Compoziția laptelui matern se modifică pe parcursul unei hrăniri. Primul lapte este mai degrabă ca laptele degresat. Acest lucru alungă setea bebelușului dvs., motiv pentru care el va avea de multe ori hrănire foarte scurtă și frecventă în zilele fierbinți (dacă vă hrăniți copilul în funcție de nevoile sale, el nu va avea nevoie de sticle de apă). Pe măsură ce furajele progresează, conținutul de grăsime al laptelui crește și se aseamănă mai mult cu laptele integral. Foamea va fi satisfăcută de perioadele mai lungi de aspirație atunci când bebelușul dumneavoastră primește acest lapte de grasime "proaspăt" (ca un desert bogat, cremos) care este presat în canalele tale prin reflexul răsturnat.
Așadar, urmărindu-vă copilul mai degrabă decât ceasul, și respectând indicațiile sale (plânsul este un semnal de foame târziu), sânii și bebelușul dvs. vor deveni în curând sincronizați într-un echilibru perfect al ofertei și cererii - și veți face exact ce este potrivit cantitatea de lapte pentru a vă ajuta copilul să se dezvolte!
Bikkies pentru Boobies
Un consultant internațional certificat de lactație și cel mai bine vândut autor de îngrijire a copilului, Pinky McKay lansează un nou produs captivant - Boobie Bikkies, care sunt cookie-uri nutritive făcute din toate ingredientele naturale, organice, pentru a vă ajuta să stimulați energia și să susțineți o aprovizionare sănătoasă cu lapte. Pentru e-cartea ta gratuită, Make More Lemon Mummy, în mod natural de Pinky McKay, și un eșantion gratuit de la Pinky's Boobie Bikkies (mostre disponibile începând cu marți, 1 mai), verifică www.boobiebikkies.com.au .