De ce probabil că bebelușul tău nu dormi
dormi copilul
Mulți dintre noi am auzit conversația înainte - și am putut fi chiar o parte din ea. Am auzit-o tocmai marțea trecută la o clasă de fitness pentru mame și băieți.
"A mai dormit încă?" O întrebă o altă mamă.
"Nu, am fost de trei ori", a răspuns o mamă obositoare.
"Oh, nu, e groaznic", a răspuns primul. "Sper că veți avea un somn decent în curând."
Întrebările și sentimentele sunt bine intenționate, dar mama lipsită de somn este de multe ori lăsată cu un sentiment de eșec și vină. Nu, copilul meu de șase luni nu se culcă. Ar trebui? De ce nu e el? Ce este în neregulă cu mine și ce greșesc?
Cu primul meu copil, m-am îndreptat spre marea brutală a acestor întrebări și a nopților lor sparte. Am ascultat cu invidie când prietenii și-au spus între ei ceaiuri cum, după trei nopți de antrenament de somn, bebelușul lor acum doarme.
Într-un moment de slăbiciune (și, să o facem față, epuizare), m-am tras și pe copilul meu în centrul familial local pentru a fi pregătit pentru somn. "Trebuie să-i înveți pe copilul tău cum să doarmă" și alte cuvinte de înțelepciune mi-au repetat capul.
Asistenta, din nou, cu cele mai bune intenții, mi-a stârnit copilul țipând înainte și înapoi într-un basinet pe roți, în timp ce rimele de pepinieră au fost jucate printr-un televizor montat. După o oră de balansare, ea sa răzgândit și mi-a dat copilul îmbrăcat în roșu și epuizat.
"Îmi pare rău de dragoste, cred că ai un caz dificil acolo. Încercați totuși să încercați. "
Vinovăţie. Nerespectarea.
În sfârșit, am citit cartea părintească a consultantului Pinky McKay's Book Sleeping Like a Baby . Cartea ma ajutat să mă asigur că somnul normal al bebelușului nu echivalează neapărat cu "dormitul prin noapte". De fapt, ideea de a dormi este o denaturare completă - se referă, de fapt, la bebelușii care dorm pentru o întindere de șapte ore.
Apoi m-am uitat dincolo de carte la bloguri, forumuri și pagini Facebook unde părinții au împărtășit experiențele de a-și îngriji copiii noaptea. Bebelușii nu dorm, de obicei, noaptea în primul an, am aflat, cu excepția cazului în care sunt instruiți să facă acest lucru.
Am început să mă relaxez. Deci, copilul meu a fost normal, și așa a fost și eu. A fost o ușurare.
Apoi, desigur, a fost următorul gând: ar trebui să-mi antrenam copilul să doarmă?
Dar după ce am vorbit despre asta, soțul meu și cu mine am simțit instinctiv că antrenamentul de somn nu era răspunsul pentru noi.
În schimb, m-am predat la modul în care erau lucrurile. Am venit să mă bucur de minciună cu bebelușul meu de o seară, ajutându-o să doarmă. Se trezea la fiecare trei ore, mă ridicam, o hrăneam și o readusam la culcare. Așa a fost și mi-am spus că nu va dura pentru totdeauna.
Și, desigur, nu a făcut-o. Până la 17 luni, copilul meu sa adormit și a dormit noaptea. Unii copii realizează acest lucru atunci când sunt mai mici, iar alții când sunt mai în vârstă. A fost doar ritmul copilului meu.
Programul de somn, cunoscut și sub numele de tehnici de comportament în somn, plâns controlat și plâns de confort, este normalizat în societatea noastră. Și am reușit. Când epuizarea preia și te simți ca un zombie, te rogi o soluție, o reparație. Somnul de formare oferă un răspuns. Este o modalitate prin care ne putem controla situația. Este ceva ce putem face.
Dar mulți părinți nu se simt confortabil folosind tehnici de comportament de somn.
Poate că nu este comportamentul somnului copiilor noștri care trebuie schimbat, ci atitudinile și așteptările noastre. Copiii învață să doarmă la un moment dat. Ca părinți, avem nevoie de răbdare și de acceptare pentru a permite copiilor noștri să ajungă la această piatră de hotar în timpul lor de somn.
Recent, am fost cu o altă mamă când i sa întrebat cum a dormit bebelușul ei.
- Bine, răspunse ea. "Sa trezit de câteva ori, dar am renunțat la îngrijorare. Ma făcut să mă simt mult mai bine.
Și acestea sunt cuvinte înțelepte pentru orice mamă nouă, cred.
Zanni Louise este scriitoare independentă și mamă de doi. Ea blog-uri la My Little Sunshine House.