Creierul vostru a fost schimbat în aceste 8 moduri frumoase când ați fost gravidă, spune știința
A deveni mamă este unul dintre cele mai minunate daruri ale naturii, care aduce o mare de schimbări. Nu există nici un manual pe care să-l puteți folosi pentru a învăța să deveniți o mamă bună. Cu toate acestea, mamele nu par a avea nevoie de una - știu instinctiv ceea ce vrea bebelușul lor și cum să-l păstreze fericit. Cum este posibil? Există ceva magic despre noile mame care îi ajută să facă acest lucru? Raspunsul se afla in BRAIN!
Știați că a deveni o mamă aduce multe reacții biochimice în creier? De la trezirea sentimentelor de dragoste pentru copilul dumneavoastră la anxietate, protectivitate și un sentiment puternic de apartenență, creierul începe să lucreze ore suplimentare. În plus, modelele dvs. de comportament materne sfârșesc adesea să vă schimbe personalitatea și să vă dau ceea ce toată lumea numește "creierul mamei" - un creier foarte diferit de cel pe care l-ați avut mai devreme!
Un grup de cercetare de la Universitatea Leiden din Olanda studiază creierul femeilor înainte și după sarcină. Dacă pare ciudat, este posibil să vedem care este femeia gravidă, doar dacă vă uitați la scanarea RMN. Unele dintre lucrurile pe care această cercetare le-a descoperit sunt adevărate miracole ale naturii și ar putea explica modul în care o mamă înțelege atât de bine copilul ei!
1. Modificările creierului dvs. pentru a vă simți cel mai emoțional conectat la copilul dumneavoastră
Ca mamă, trebuie să fi experimentat acel sentiment al copilului tău fiind centrul lumii tale. El este totul pentru tine. Se pare că creierul joacă un rol important în evocarea acestor emoții în tine! Schimbarea creierului se face astfel încât să vă simțiți puternic atașat emoțional de copilul dumneavoastră. Acesta este motivul pentru care, atunci când vizualizați imagini ale copilului dvs., multe regiuni ale creierului se aprind în plăcere!
2. Este din nou creierul tau, care invata arta de a intelege nevoile copilului tau si de a te simti complet
Amintiți-vă cum chiar în primele zile ați știut dacă bebelușul dvs. a fost foame sau rece, somnoros sau jucăuș? Ei bine, cercetarea a constatat că unele schimbări se suprapun cu circuitele creierului, astfel încât să învățați niște magie. Arta imaginarii EXACT a ceea ce o alta persoana gandeste si simte! Acesta este motivul pentru care mamele înțeleg copilul lor ca nimeni altcineva nu poate.
3. Ce credeți în timpul sarcinii vă afectează copilul
Nu este doar asupra voastră că creierul sarcinii are un impact, ci și asupra copilului dumneavoastră! Gandurile care ies in creier in acest moment pot avea rezultate pe termen lung asupra copilului vostru nenascut. Deci înțelepciunea veche a indienilor care spune că fătul este afectat de gândurile mamei lui sau ale ei poate fi adevărat la urma urmei! Se crede că începând cu a treia sau a patra lună de sarcină, bebelușul dvs. începe să vă simtă emoțiile pozitive sau negative și acest lucru îi poate afecta creșterea. Cu atât mai mult trebuie să încercați să rămâneți pozitivi și fără stres în timpul crucial al vieții voastre!
4. Lucrările dvs. cerebrale În plus, vă ajută și corpul să lucreze mai tare
V-ați întrebat vreodată de abilitatea dumneavoastră de a gestiona totul, de la schimbarea scutecelor la prepararea hranei pentru a ajuta la somnul bebelușului? Ei bine, se pare că maternitatea face femeile mai inteligente și mai plăcute decât au fost înainte - și toate datorate schimbărilor în creierul lor de sarcină. Cu toate acestea, există și o parte flip la acest lucru. Unele studii au demonstrat că stilul nostru de viață și modelele comportamentale sunt destul de diferite de cele ale părinților noștri și acest lucru ne sporește riscul de probleme psihologice. Prea multă muncă și stres vă pot face vulnerabili la anxietate, depresie, tulburări compulsive, îngrijorări constante și alte dependențe. Deci, feriți-vă de lucrul la dublu fără ajutor!
5. Poți să-ți învinovățești și creierul pentru schimbările de stare sălbatică
Dacă te simți surprins de faptul că ai un moment de protecție ferm și ai obține sentimente materne cuplate cu bucurie superioară imediat după - nu fi. Vina pe creier! Da, sa stabilit că sarcina declanșează schimbări în midbrain, lobii parietali, cortexul prefrontal și alte zone ale creierului unei mame. Acest lucru se datorează modificărilor hormonale care apar în timpul perioadei postpartum și a sarcinii. Acest lucru este valabil mai ales în domeniile legate de motivația maternă, reglarea emoțiilor, empatia și alte comportamente obsesive. În aceste condiții, schimbările de dispoziție, iritabilitatea și bucuriile extreme devin frecvente. Creierul unei mame este asemănător cu a avea un străin care trăiește în propria locuință!
6. Brainul te ajuta sa te simti minunat despre bebelusul tau, in ciuda stresului
Acesta probabil răspunde la modul în care mamele reușesc să facă totul și totuși să rămână sănătoși! Știința sugerează că recompensele care apar în creierul unei mame (cum ar fi copilul care zâmbește!) Creează un mesager chimic numit dopamină. Acest dopamină declanșează un sentiment puternic de bunătate după ce interacționează cu anumite celule ale creierului, făcând astfel o mamă să se simtă mai fericită decât înainte. De asemenea, strigătele plăcute și coo-urile unui copil nou-născut sunt suficiente pentru a ridica fluxul de oxitocină în sistemul mamei. Această versiune aduce schimbări pozitive și în starea ei de spirit. Rezultat: orice legătură cu copilul te face să te simți fericit, să nu mai deranjezi nopțile fără somn!
7. Daddies nu trece nici una din aceste schimbări
Acesta este interesant și poate un pic nedrept. Cercetarea a demonstrat că nu există absolut nicio schimbare a creierului în cazul tatălui pentru prima dată. Asa ca anticiparea pentru bebelus sau ajutarea nevestelor lor in timpul sarcinii nu le freaca creierul suficient pentru a crea o schimbare biologica. Deci, singurul ajutor al soțului tău este de la propriile emoții și înțelegere a părinților.
8. Aceste schimbări de "mamă" nu sunt doar în timpul sarcinii - ele rămân pentru o lungă perioadă de timp
În cele din urmă, în cazul în care credeți că aceste modificări ale creierului sunt limitate doar la sarcină, nu este așa. Conform rezultatelor, în timp ce modificările încep să apară în medie 10 săptămâni după naștere, ele sunt prezente până la aproape doi ani după naștere. Deci aveți pregătire pe termen lung pentru a fi mamă!
De ce creierul se modifică în timpul sarcinii
Aceasta este o întrebare importantă - sunt toate schimbările uimitoare de mai sus doar pentru a vă pregăti pentru maternitate, cum ar fi darul naturii pentru momme? Sau există vreun motiv mai profund? Cercetătorii cred că diferențele rezultă din hormonii sexuali care inundă creierul unei femei însărcinate. Ei au observat că există reduceri ale volumului materiei cenușii cerebrale - ceea ce ar putea însemna pierderea unor celule creierului sau o schimbare în modul în care celulele creierului comunică. Acest lucru este un pic similar cu ceea ce se întâmplă în timpul adolescenței și pubertății - de asemenea datorită unei creșteri hormonale. Dacă reacționați la situații neobișnuite după ce ați devenit mamă, relaxați-vă; totul este natural. Creierul vostru vă pregătește pur și simplu să vă îngrijiți mai mult de bucuria voastră de bucurie în moduri pe care nu v-ați gândit niciodată înainte!
Deci, mamă, vă bucurați de creierul mamei voastre. Există mai mulți factori de stres în maternitate și o mulțime de provocări pentru a face față - dar relaxați-vă, creierul dvs. este aici pentru a vă ajuta pe dvs. și pe copilul dumneavoastră!