5 Întrebări adevărate despre alăptare, răspuns de un expert
Alăptarea poate fi o călătorie dificilă, izolantă și emoțională, motiv pentru care este atât de important să ai sprijin. De aceea a lansat o comunitate de alăptare din Facebook, Breastfeeding TBH - pentru a vă ajuta să alimentați o altă ființă umană cu propriul tau corp ușor mai ușor. În fiecare zi, cititorii pun întrebări deoarece, hai să ne confruntăm cu aceasta, alăptarea este complicată și în fiecare săptămână în Rack Facts, vorbește cu un consultant în lactație pentru a răspunde la cât mai multe dintre aceste întrebări. La urma urmei, toată lumea poate folosi un mic ajutor de specialitate, mai ales atunci când vine vorba să-ți hrănești copilul.
Părinții sunt o mulțime de încercări și erori și, așa cum se dovedește, alăptează. Nu trezi niciodată copilul, spun experții. Dar dacă copilul continuă să adoarmă pieptul? Ar trebui să pompezi pentru a construi o sursă de alimentare, spun experții. Dar dacă bebelușul dvs. mănâncă atât de des încât sesiunile de pompare nu sunt doar dureroase, ci neproductive? Completați cu formula dacă oferta dvs. este scăzută, spun experții. Dar dacă vrei să-ți duci bebelușul pe piept?
Am vorbit cu consultantul internațional certificat de lactație, Rachel O'Brien, pentru a obține răspunsurile la aceste întrebări și multe altele. O'Brien se află în Sudbury, Massachusetts și face vizite la familiile din casa lor, pentru a le ajuta în călătoria lor în perioada de alaptare. Datorită titlului de masterat în studii de lactație, ea este cu siguranță un expert în toate lucrurile care alăptează. Puteți să o urmați pe Facebook pentru mai multe informații și asigurați-vă că ați verificat și blogul ei. Dar, înainte de a lua în considerare sfaturile ei, O'Brien recomandă întotdeauna să ajungă la un IBCLC pentru orice ajutor pentru a alăpta, inclusiv pompare, hrănire combo și probleme de înțărcare.
1 Pompare dureroasă
Pot obține doar un sfert de uncie pe fiecare parte înainte ca pompa să înceapă într-adevăr să rănească și nu pare să mai existe lapte. Cum pot crește acest lucru? Vreau să pot pompa și o să trebuiască foarte curând.
Nu te supără, mamă. O'Brien spune că ai trecut înainte de tine. "Dacă alăptați exclusiv nou-născutului, este foarte puțin probabil să obțineți mult lapte atunci când pompiți", spune ea. "Dacă pompați atunci când sunteți departe de copil, atunci sesiunea pompei înlocuiește o hrănire." Ea recomandă să nu se sublinieze că majoritatea persoanelor care alăptează exclusiv nu pot să pompeze mult. De asemenea, sugerează să vă ajute dacă sunteți în durere. "Pomparea nu ar trebui să rănească", spune O'Brien. Dacă aveți dureri în timpul pompării, opriți-vă și obțineți ajutor. "
2 de la sticla înapoi la sân
Am început să-mi alăptez fiica de la prima zi. A devenit foarte copleșitoare, așa că am început să introduc formula ca supliment. Nu este nevoie să spun că suplimentarea a devenit singura ei sursă pe măsură ce am devenit leneșă și tocmai am început să o "fac o sticlă" mai degrabă decât să o pompez sau să o blochez. Ea a fost formulată numai pentru aproximativ două până la trei săptămâni. Mai am lapte și ea se va lăsa pe loc, dar mă simt foarte vinovată pentru faptul că nu o alăptez. Este prea târziu? Am pompat și am extras doar o jumătate de uncie. Oferta mea a scăzut prea mult pentru ao aduce înapoi?
Nu, cu siguranță nu prea târziu. "Daca ea va mai ramane inca si inca mai face lapte, aveti sanse mari de a va putea creste din nou oferta de lapte", spune O'Brien. "Cel mai bun mod de a face acest lucru este frecvent inlaturarea laptelui - asistenta medicala fiica ta la fel de mult ca tine poate si poate vrei sa adaugi in sesiuni de pompare, de asemenea.Puteti lucra cu un IBCLC pentru a creste furnizarea de lapte in conditii de siguranta si in mod eficient.Amintiti-va ca frecarea eliminarea laptelui este cheia pentru a produce suficient lapte. De asemenea, O'Brien remarcă faptul că bebelușii alăptați digeră rapid laptele, așa că adesea trebuie să mănânce la fiecare două până la trei ore în primele luni.
3 Uscarea laptelui
Nu alăptează din cauza medicamentelor. Mă întrebam când voi fi complet uscat și când se va mișca aglomerația. Fiul meu are 3 săptămâni și sunt atât de obosit că trebuie să schimb cămăși și sutiene din cauza umezelii. Ce pot face pentru a vă ajuta să se usuce mai repede?
"Când livrezi pentru prima dată un copil, producția de lapte este condusă de hormonii tăi", explică O'Brien. "Când nu scoateți laptele de la sân, acest lucru îi spune corpului tău să nu mai facă lapte, deci ești deja pe calea cea bună". Ea sugerează să încercați comprese reci, cum ar fi o pungă de mazare congelată sau porumb înfășurat într-un prosop de farfurie, pentru a ajuta la accelerarea procesului. "Ați putea dori, de asemenea, să vă uitați să consumați alimente de mătase puternice, cum ar fi Altoids sau salvie, deoarece ambele s-au dovedit a reduce cantitatea de lapte", adaugă ea. Puteți, de asemenea, să discutați cu medicul dumneavoastră despre a lua un decongestionant ca Sudafed (pseudoefedrină), care sa dovedit a reduce drastic producția de lapte la unii oameni.
4 Creșterea ofertei după zile departe de copil
Sunt mama unei fetițe de 15 de ani. În acest weekend trecut am coborât cu mastită rea, o infecție pelviană de la naștere și sepsis. Trebuia să fiu departe de copilul meu timp de trei zile în spital. În timp ce era departe de ea, aprovizionarea mea cu lapte a devenit foarte scăzută. Am încercat să țin pasul, dar m-am simțit atît de îngrozitor și am fost atât de stresat că eram departe de fiica mea, nu-l puteam trage. Cum pot să-mi construiesc oferta înapoi, ca să nu-i pierd și să fiu suficient pentru ea?
Aceasta este o întoarcere dură a evenimentelor și nu e de mirare că a afectat aprovizionarea cu lapte. "Mastita si timpul departe de bebelusul tau pot reduce cu siguranta productia de lapte", spune O'Brien. Ea recomandă să contactați un IBCLC local pentru a vă ajuta să vă îmbunătățiți oferta. Un IBCLC poate determina, de asemenea, ceea ce a cauzat mastita. "IBCLC vă poate avea pompa după fiecare sesiune de asistență medicală de zi pentru a ajuta la stimularea producției de lapte", spune O'Brien.
5 Copilul căzut în timp ce mănâncă
Am o vîrstă de 1 lună și eu alăpt. Am probleme cu adormirea în timp ce mănânc, apoi mă trezesc 10 minute mai târziu, doresc mai mult lapte. Orice sugestii?
O'Brien are un truc perfect pentru a încerca - livrarea laptelui. "Când observați că suge-ul său încetinește și el începe să se îndepărteze, folosiți-vă mâna pentru a exprima niște picături suplimentare de lapte în gură", spune ea. "Dacă îi dă laptele în gură, el îi va reaminti că îl mănâncă și îl trezește suficient pentru a începe să alăpteze din nou.