10 cele mai bune exerciții de gimnastică creier pentru copii

Conținut:

În acest articol

• Ce sunt Exercițiile Gimnastică Brain?
• Beneficiile exercițiilor de gimnastică creier pentru elevi și copii
• Exerciții eficiente și simple de gimnastică creierului Copilul dumneavoastră ar trebui să învețe

În calitate de părinte, doriți mereu cel mai bine pentru copilul dvs., fie că este vorba de haine, jucărie preferată sau chiar de un viitor strălucitor. Vrei să faci tot ce-ți stă în putință pentru a te asigura că copilul tău rămâne cel mai bun în ceea ce dorește să facă. Și inteligența joacă un rol important în asta.

Nu putem spune cu adevărat că inteligența este cheia succesului, dar ei merg mână în mână. Cu mai multe abilități cognitive, copilul dvs. poate învăța și înțelege mai repede și poate excela în diverse teste și examene pe care le va avea în viitor. Și nu este foarte greu să ajuți copilul să ajungă acolo. Unele exerciții de gimnastică din creier pot contribui la stimularea memoriei, împreună cu gândirea lor logică și abilitățile cognitive.

Majoritatea dezvoltării creierului unui copil apare în primii câțiva ani de viață. Și dacă includeți exerciții de gimnastică creier la această vârstă, beneficiile vor merge mult în a ajuta copilul dumneavoastră.

Ce sunt Exercițiile Gimnastică Brain?

La fel ca orice alt exercițiu pentru a întări mușchii, exercițiile creierului stimulează activitatea creierului și implică sarcinile și acțiunile de bază care trebuie îndeplinite. Aceste exerciții conțin mai multe mișcări care ajută la urechile, ochii, capul, membrele și coordonarea corporală a copilului. Ele conțin mișcări simple care ajută în mai multe domenii cum ar fi,

• Memorie
• Concentraţie
• Coordonare
• Academicienii
• Aptitudini organizaționale
• Atitudine
• Autoresponsabilitate
• relaţii

Deși nu este foarte clar de ce și cum ajută ei, mulți părinți și oameni care le-au folosit au raportat că aceste mișcări simple au adus îmbunătățiri dramatice în toate domeniile menționate mai sus.

Beneficiile exercițiilor de gimnastică creier pentru elevi și copii

• Ajută copilul să devină mai clar și mai inteligent.
• Îmbunătățește stima de sine și nivelul de încredere al copilului.
• Îmbunătățește sănătatea și mărește imunitatea și vindecarea copilului.
• Îmbunătățește vederea
• Îmbunătățește creativitatea
• Îmbunătățește abilitățile lor de comunicare

Exerciții eficiente și simple de gimnastică creierului Copilul dumneavoastră ar trebui să învețe

1. Double Doodle

Acesta este un exercițiu de desen bilateral în care copilul dvs. desenează două imagini cu mâna. Acest lucru ajută la îmbunătățirea mai multor abilități precum corectitudinea învățării, scrierea și recunoașterea simbolurilor, a calculului etc.

2. Crosswalk

În acest exercițiu, copilul dumneavoastră va mișca brațul stâng la piciorul drept lent. Mișcarea lentă mărește coordonarea mentală și atenția copilului. Acesta poate contribui la eliberarea stresului și la concentrarea mai bună a studiilor.

3. Lazy Opt's

Acest exercițiu cere copilului dvs. să deseneze cifra opt, fie pe o foaie de hârtie, fie în aer folosind mâinile. Acest lucru slăbește mușchii în brațe și încheieturi și activează partea creativă a copilului tău. Îmbunătățește, de asemenea, vederea cu coordonarea mușchiului ocular și viziunea periferică.

4. Elefantul

Lăsați copilul să-și întindă mâinile și să-l așeze lângă ureche de pe aceeași parte. După aceasta, lăsați-i să tragă semnul infinitului cu mâna extinsă de cel puțin 3 ori și să se repete și cu cealaltă mână. Acest lucru îmbunătățește echilibrul minții și corpului copilului dvs. și, de asemenea, ajută la ascultarea corectă a cuvintelor.

5. Arm activ

În acest exercițiu, copilul trebuie să întindă un braț și să țină celălalt braț într-un unghi drept pentru a ține brațul extins în poziție. Acest lucru nu numai că mărește puterea corpului superior al copilului, dar și îmbunătățește coordonarea mâinii și ochilor la copilul dumneavoastră.

6. Owl

Lăsați copilul să stea confortabil și să-și aducă una din mâinile sale pe umărul opus. Lăsați-o să mențină mâna fermă și să strânge ușor umărul în apropierea mușchiului trapez și apoi să întoarcă capul încet spre umăr și să respire adânc. Acest lucru îmbunătățește circulația sângelui și îmbunătățește memoria și atenția copilului dumneavoastră.

7. Gliderul gravitațional

Asigurați-vă ca micuțul să stea drept pe un scaun și apoi să-i ceară să-și întindă picioarele. Lasă-l să traverseze piciorul drept peste glezna stângă. Apoi, cereți-i să respire adânc și să vă înclinați înainte să ajungeți la picioare. Acest lucru îmbunătățește fluxul de sânge și oxigen și, de asemenea, întinde hamstring-ul copilului dumneavoastră.

8. Capul de gândire

Copilul dumneavoastră trebuie să țină ambele urechi cu degetul mare și cu degetul arătător și apoi să roșească și să descopere partea exterioară a urechii. Acest lucru îmbunătățește memoria copilului dumneavoastră pe termen scurt, auz și viziune periferică.

9. Butoane de la Pământ

Lăsați copilul să stea sau să se așeze confortabil și să-și pună mâna dreaptă pe buze și pe palma mâinii stângi pe buric. După aceasta, lăsați copilul să-și frece mâinile în regiunile respective în mișcări circulare mici. Acest lucru îmbunătățește vigilența mentală a copilului și îmbunătățește orientarea întregului corp.

10. Cârlige Ups

Pentru această exercițiu cereți copilului să se ridice, să se așeze sau să se culce. Lăsați copilul să-și traverseze glezna stânga deasupra celui drept și apoi puneți mâinile cu degetele încrucișate pe piept și respirați adânc. Astfel, mintea și corpul copilului dumneavoastră se relaxează și reduc stresul.

Deci, dă-i drumul și lăsați-i pe copilul tău să fie unul dintre cei mai deștepți din clasa lor, cu aceste activități simple de sală de gimnastică pentru copii.