10 Sfaturi limbaj corp pentru a face o impresie de lungă durată
În acest articol
- Ce este limbajul corpului și de ce este important?
- 10 sfaturi pentru îmbunătățirea limbajului corpului
- Posturi pentru a evita o limbă mai bună a corpului
- Cum de a citi limbajul corpului unei persoane
Modul în care vă prezentați altora vizează tipul de încredere pe care o aveți. Manierele tale exterioare pot spune oamenilor multe despre starea ta de încredere. Având o bună limbă a corpului, prin urmare, devine crucială în portretizarea unei imagini poezii a ta.
Ce este limbajul corpului și de ce este important?
Limbajul corpului este calea de comunicare nerostită care transmite ceea ce simțim prin gesturi, poziții și expresie facială. Pe ea depinde încrederea, credibilitatea și moștenirea pe care doriți să o lăsați în urmă. Este ceva care te poate face sau te poate sparge. Vibrația transmisă de limbajul corpului poate ridica spiritul oamenilor, îmbunătăți relațiile, crește productivitatea și te poate ajuta să prezinți idei cu impact fără precedent. Limbajul corpului trebuie să fie cultivat în timp, și trebuie să fie învățat un zgârcit. Dar, un pas la un moment dat.
10 sfaturi pentru îmbunătățirea limbajului corpului
Dacă sunteți curios cum să îmbunătățiți limbajul corpului, urmați pașii menționați mai jos și simțiți diferența pe care o creează.
1. Du-te pentru un Power Pose
Cercetătorii, în timp ce discută cum să îmbunătățească limbajul corpului, cred că asumarea unei expansive poze timp de două minute, cum ar fi înclinarea înapoi cu picioarele întinse pe birou și mâinile din spatele capului sau cu mâinile și picioarele largi în timp ce stă în picioare poate crește nivelul de testosteron, putere și dominație. Cunoscute în mod obișnuit ca "înaltă putere" prezintă, acestea pot reduce hormonii de stres cum ar fi cortizolul. În același timp, acestea ajută la transmiterea mesajelor mai târziu, cu un impact suplimentar, toate acestea permițându-vă să vă simțiți mai încrezători și asigurând un nivel ridicat de toleranță la risc. În timp ce stați în picioare, trebuie menținut calmul adecvat, cu capul ținut înalt și umărul cu ușurință cu postura.
2. Ascultați bine și participați
Orice distragere a atenției ca verificarea textului sau a timpului poate împiedica pe alții să-și vorbească liber. În schimb, concentrați-vă pe ascultarea mai intensă a acestora, adresându-le direct și prin menținerea contactului cu ochii. Chiar mai bine, dacă vă aplecați în față și vă dați din cap să le încurajați să arate că v-ați acordat atenția lor. Implicarea dvs. în ceea ce spun este un pas mic, dar deschide mai multe posibilități. Este important să afișezi cât de dornici ai să le faci mai productivi.
3. Colaborarea este cheia
Spargerea barierelor este un pas ușor de îmbunătățire a limbajului corpului . Între tine și echipa ta nu ar trebui să vină nimic. Nici măcar o ceașcă de cafea. Conversațiile devin fructuoase atunci când barierele fizice sunt eliminate. Lucrurile care pot bloca viziunea dvs. sau pot constitui un obstacol între echipă și dvs. ar trebui eliminate imediat, pentru a încuraja echipa să colaboreze. Un exemplu simplu ar putea fi cât de susțineți o ceașcă în timp ce discutați. Persoanele nesigure își păstrează adesea lucrurile aproape de piept, dar cei care sunt relaxați nu o iau deasupra taliei.
4. Conectați-vă cu un Handshake
Căldura în contact tactil poate crea legături pentru totdeauna. De aceea, strângerea strânsă de mână determină adesea tonul. Este unul dintre sfaturile esențiale ale limbajului corporal pentru interviuri . Handshake-ul este un semn de încredere și trebuie să fie ferm. Este, de asemenea, un semn de respect reciproc pe care mulți recrutorii găsesc un pas esențial de a angaja un candidat.
5. Configurați-o cu un zâmbet
Este imperativ ca ceilalți să se simtă pozitivi răspândindu-vă farmecul cu un zâmbet consistent. În timp ce aprindeți fața, informează ceilalți despre bunăstarea voastră și vă ajută să vă apropiați. Te poate promova ca o persoană de încredere. Acest sfat ușor pentru a îmbunătăți limbajul corpului poate declanșa relații de lungă durată în care oamenii se pot simți mai bine în jurul vostru. Ca unul dintre multele sfaturi despre limbajul corpului pentru interviuri, poate face minuni.
6. Dreptul pentru o situație corectă
Oamenii judecă adesea alții că privesc ceea ce poartă. De aceea, selectarea rochiei perfecte este unul dintre sfaturile esențiale ale limbajului corporal pentru interviuri . Purtarea unei rochii bine montate pentru un interviu este esențială. Cu toate acestea, o suprasolicitare un pic poate funcționa bine în caz de confuzie. De exemplu, într-o companie care urmează codul de îmbrăcăminte casual, cum ar fi blugi și tricou, o cămașă înțepată fără cravată se poate descurca bine.
7. Vorbește cu Cuvinte
și mâinile
Cercetătorii au descoperit că, în timp ce scanează creierul, zona lui Broca, care asistă în vorbire, lucrează și în tandem cu mâna. Gesturile și vorbirea sunt strâns legate, iar acest lucru poate fi văzut modul în care oamenii își valuează mâinile în aer în timp ce vorbesc. Are avantajele sale. Poate stimula procesul de gândire. În același timp, fluturarea mâinilor poate implica mai mulți oameni și poate iniția o conversație plină de viață. Un mic truc pentru a îmbunătăți limbajul corpului este să vă arătați palma deseori în timp ce aveți o conversație.
8. Fapte picioare
Când oamenii se simt nervoși, neliniștiți sau inconfortabili, încep de multe ori să-și prindă picioarele și picioarele. În timp ce mențin un corp superior compus, nu se concentrează asupra modului în care picioarele și picioarele lor reacționează. Ei încep să-și scuture picioarele sau să-și odihnească picioarele în jurul unui scaun sau al unei mese. Ei fac deseori să se simtă relaxați și să elibereze tensiunea. Este în instinctul nostru să reacționăm în așa fel. Deci, ar trebui luate măsuri suplimentare pentru a evita astfel de lucruri. Angajatorii preferă oameni care izvorăsc de încredere. Prin urmare, este nevoie de o liniște totală. Unul dintre cele mai adesea ignorate printre sfaturile de limbă corporală pentru interviuri, dar de o mare importanță, dacă doriți să faceți un impact holistic.
9. Problemele memoriei
Nu este întotdeauna doar despre cum să îmbunătățești limbajul corpului. O memorie bună este esențială. Dar majoritatea dintre noi nu știm că aceste două sunt interconectate. Cercetătorii, în timp ce desfășoară studii, au aflat că persoanele care stau cu o poziție deschisă, adică fără să-și treacă mâinile și picioarele, tind să păstreze mai multe informații decât omologii lor. O bună conversație și o conversație relaxată conduc mereu la o comunicare eficientă și ajută la elaborarea unor idei care pot duce la perspective.
10. Pitch-ul este calea perfectă
Când vine vorba de modul în care vă îmbunătățiți limbajul corpului , cartea trupei vorbește cu o voce încrezătoare. O conversație cu conținut bun ar putea cădea în urechile surde dacă cuvintele nu ar fi rostite corect. Oamenii își sfârșesc adesea propozițiile cu o voce ușor ridicată, pe care ascultătorii o interpretează ca o întrebare sau o încercare de a căuta aprobarea. Dacă da, chiar și o declarație poate eșua în mod neplăcut pentru a avea un impact. Modul ideal de a spune lucrurile este să urmați un arc unde primele cuvinte ar trebui să apară într-un ton clar și cuvintele de mijloc ar trebui să se ridice pentru a face un impact înainte de a cădea un pic pentru a termina propoziția. Acest arc ajută la stabilirea unui aer de autoritate care duce la o impresie de durată.
Posturi pentru a evita o limbă mai bună a corpului
Iată câteva poziții care pot asigura o mai bună limbă a corpului.
- Trecerea mâinilor trebuie evitată. Creează o barieră între vorbitori și descurajează oamenii să-și împărtășească liber ideile. În mod similar, traversarea picioarelor simbolizează nervozitatea sau disconfortul pe care oamenii ar trebui să îl evite cu orice preț.
- Prea mult contact cu ochii poate fi interpretat ca fiind nepoliticos. Prin urmare, cercetătorii consideră că realizarea contactului vizual pentru aproximativ 30% -60% din întreaga durată a conversației poate fi considerată drept echilibru.
- Fidgetarea este un strict nu-nu, în special în timpul interviurilor. Acest lucru are un impact negativ asupra conversației.
- Sfârșitul unei propoziții nu ar trebui să fie niciodată la un pas înalt, ceea ce îi face pe alții să o interpreteze ca o interogare.
- Îmbrăcămintea necorespunzătoare poate lăsa o impresie negativă.
- Umerii și capul trebuie să fie evitați.
Cum de a citi limbajul corpului unei persoane
Urmăririle sunt câteva sfaturi pentru o înțelegere globală a unei persoane.
- Studierea ochilor este de o importanță primordială. Privind mai departe decât a face contactul cu ochii este un semn de lipsă de încredere.
- Prin citirea doar a zâmbetului, intențiile pot fi înțelese. Un zâmbet cald angrenează fața în timp ce o persoană falsă angrenează numai gura.
- Oglindirea gesturilor este un semn bun. Când o persoană te imită, arată interesul său intens față de subiectul tău.
- Viteza cu care o persoană dă din cap în timpul unei conversații își arată interesul față de subiect. Închiderea înceată este un semn bun, în timp ce cei mai rapizi manifestă semne de distragere a atenției.
- Picioarele relaxate sunt un semn de încredere și arată interesul celeilalte persoane pe această temă.
- Mână în buzunar sau pe cap este un indiciu pentru înșelăciune sau nervozitate.
- Armele încrucișate implică sfidarea sau respingerea.
- Spațiul dintre vorbitori poate spune multe despre ei - discuțiile de proximitate apropiate de un bun raport. Cu toate acestea, în cazul în care persoana tinde să se îndepărteze, atunci arată că sentimentul nu este reciproc.
O conversație bună este întotdeauna productivă. Și începe cu limba corpului tău. Menținerea unui limbaj impresionant al corpului poate iniția planuri și, ulterior, poate extinde orizontul. Construirea unei limbi corporale pozitive ar ajuta la impresia unei impresii de durată asupra celorlalți la prima apariție. Se va asigura că veți profita de oportunitate la momentul potrivit fără a lăsa perspectivele dvs. să dispară prea curând.