10 sfaturi cu privire la alimentarea solidelor pentru bebeluși

Conținut:

Iată câteva lucruri esențiale și fapte bune atunci când alimentați lingurița alimente solide copilului dumneavoastră.

Do-hrănirea cu lingurița

Așteptați până când copilul este proaspăt de la un pui de somn înainte de a-l hrăni când începeți să alimentați cu lingurița. Un copil obosit nu are chef să încerce lucruri noi. Dacă copilul tău este foarte flămând, dă-i mai întâi niște lapte din sân sau biberon. Un bebeluș înfometat nu va avea răbdare pentru o aventură alimentară.
Faceți din timpul mesei un timp social. Sigur, ai putea să-ți hrănești copilul cu un ochi pe copil și unul pe ecranul televizorului. Dar experiențele alimentare sănătoase includ o mulțime de interacțiuni, așa că folosește această ocazie pentru a vorbi cu copilul tău.
Simte-te liber să folosești cantități mici de ierburi și mirodenii obișnuite atunci când gătești propria mâncare pentru bebeluși. Făcând acest lucru vă va ușura introducerea de alimente noi; dacă micuțul tău mâncăr a ajuns să-i placă piureul de cartof dulce cu o notă de cimbru, probabil că va accepta dovlecelul piure cu cimbru prima dată când îl încearcă.
Aveți grijă la semnalele bebelușului dvs. că a avut suficient să mănânce. S-ar putea să întoarcă capul atunci când aduci lingura spre gură, refuză să deschidă gura sau să pară mai interesat de joc decât de mâncare. Când vă dă semnalul, sunați sfârșitul mesei.

Încercați dacă copilul dvs. de 6 luni continuă să împingă lingura din gură cu limba. Unii bebeluși nu sunt pregătiți pentru solide decât în luna a șaptea sau a opta. „Reflexul de împingere a limbii” - un reflex primitiv care protejează copilul de înghițirea a ceea ce nu ar trebui - este doar un semn că copilul tău nu este gata. Așteptați o săptămână sau două. Între timp, laptele matern sau formula îi oferă tot ceea ce are nevoie nutrițional. Păstrează-ți răul dacă bebelușul tău își găsește mâncarea cu care o hrănești. Pentru asta sunt salvele! Nu încearcă să-ți spună că nu își dorește mâncarea; pur și simplu nu știe exact să înghită încă.
Așteaptă-ți bebelușul să se bucure să mănânce dintr-o ustensilă obișnuită - chiar și o lingură adolescentă. Cele mai bune linguri pentru mâncătorii de început sunt puțin îndoite și, de preferință, cu vârf de cauciuc. (Vezi aici preferatele noastre.) În cazul în care gingiile copilului tău sunt dureroase de pe dinți, încearcă să folosești degetul ca ustensilă în schimb - după spălare, bineînțeles!

Dă-i bebelușului tău miere, sau pește sau carne crudă sau crudă - sistemul ei imunitar nu este pregătit să facă față bacteriilor potențiale din aceste alimente. De asemenea, stați departe de pericolele de sufocare, cum ar fi strugurii integrali, roșiile cherry și floricele. Experții spun acum că a da unui copil potențial alergeni precum arahide, crustacee, porumb, grâu sau albus de ouă, nu crește șansa unui copil de a dezvolta alergii pe termen lung. Dar mai ales dacă există un istoric de alergii în familie, ar trebui să vă uitați copilul cu atenție prima dată când introduceți orice aliment potențial alergenic.
Renunță la gusturile noi după câteva încercări. Bebelușii resping automat cele mai multe arome necunoscute - este o reacție naturală care i-ar putea proteja de otrăvuri - și poate dura cel puțin o duzină de încercări înainte ca un mic să decidă că îi place de fapt un aliment.
Adăugați sare alimentelor bebelușului dvs., deși are un gust dezgustător pentru voi. Bebelușul tău nu are nevoie de sare adăugată (bebelușii nici măcar nu pot gusta sare până la patru luni) și, de fapt, prea mult ar putea dăuna rinichilor încă fragili. Pe de altă parte, este bine să oferiți bebelușului dvs. un gust al mesei (nu prea excesiv) de familie sărate din când în când.