11 Greselile comune de a face bebelușii pe care le faceți și cum să le corectați
În acest articol
- Încercați să concepeți de mult?
- 11 cele mai frecvente greșeli ale bebelușilor
Cuplurile care planifică pentru un copil nu își dau seama că abordarea lor fără griji poate împiedica șansele lor de a rămâne însărcinate. Un stil de viață nesănătoasă poate fi o greșeală obișnuită a copilului. Trebuie să planificați momentul potrivit înainte, în timpul și după ovulație, pentru a crește șansele de concepție.
Ambii parteneri trebuie să fie sănătoși și să se potrivească atunci când încearcă să aibă un copil. Există mulți factori care îi pot afecta eforturile pe parcurs. Este important să recunoaștem aceste concepții greșite despre concepție (vizează intenția!) Și să asigurăm o sarcină reușită.
Încercați să concepeți de mult?
Dacă vă gândiți de ce nu puteți rămâne însărcinată chiar și după ce ați făcut totul bine, atunci este timpul să căutați definiția dreptului dumneavoastră. Când este corpul și hormonii, există lucruri "n" care ar putea merge prost. Trebuie să fi crezut că a face un copil nu este dificil, dar se pare că este. Unele cupluri nu iau timp pentru a rămâne însărcinate, în timp ce altele ar trebui să aștepte prea mult pentru a-și pierde speranța.
Dar știi de ce se întâmplă asta? Când încercați să concepeți, s-ar putea să faceți anumite greșeli sau ar putea exista o problemă cu corpul vostru care ar putea să vină în cale.
WATCH: Cum sa fii insarcinata asa cum a explicat dr. Suhasini Inamadar
Tasta Takeaway:
Deși nu există modalități sigure de a rămâne însărcinată, există câteva sfaturi care ar putea ajuta:
- Pentru a rămâne gravidă stați departe de stres.
- Conduceți o viață sănătoasă și activă. Exercițiu și mâncați alimente sănătoase.
- Vedeți un doctor și efectuați verificările de bază. Atât bărbatul cât și femeia ar trebui să-și facă testele de sânge.
- Femeile ar trebui să facă scanează pentru a vedea dacă au o problemă cu ovarele și, în mod similar, bărbații ar trebui să facă o analiză a materialului seminal.
- Dacă femeile au cicluri regulate, atunci zilele între 10 și 18 de ciclu sunt bune pentru a rămâne însărcinate.
11 cele mai frecvente greșeli ale bebelușilor
Mai jos sunt enumerate cele mai frecvente 11 greșeli ale copiilor:
1. Sexul neregulat
Una dintre primele greșeli pe care cuplurile le-au comis nu are sex suficient. Dacă planificați un copil, trebuie să fiți conștient de faptul că actul sexual înainte și în timpul ovulației este cel mai bun moment pentru concepție. Unele cupluri ratează timpul potrivit, ducând la lacune în frecvență.
Sfat pentru a evita această greșeală: Cuplurile care fac sex în jur de trei până la patru ori pe săptămână pot avea mai multe șanse de a concepe decât cei care se dedau din ea o dată pe săptămână.
2. Intimitate prea fizică
Se spune că a avea relații sexuale în fiecare zi nu este o idee bună atunci când un cuplu încearcă să conceapă, deoarece poate scădea cantitatea de spermă pe care omul o produce.
Sfat pentru a evita această greșeală: Medicii recomandă să aveți relații sexuale în zilele alternative. Acest lucru permite partenerului de sex masculin să producă suficient spermă.
3. Nu știu de fereastra fertilă
Multe cupluri nu sunt conștiente de cel mai bun moment pentru a avea relații sexuale - cel mai bun timp este de trei până la cinci zile înainte de ovulație și în ziua ovulației. A face sex in acest timp va va imbunatati sansele de a ramane insarcinata. Unele femei nu cunosc datele ciclului de ovulație.
Sfat pentru a evita această greșeală: Pentru a fi sigur cu privire la ciclul ovulației, puteți opta pentru un test de predicție a ovulației și puteți menține o diagramă de fertilitate pentru a afla despre fereastra fertilă.
4. Așteptați prea mult timp înainte de a vă vedea un doctor
Pentru cuplurile cu vârsta sub 35 de ani și care au încercat să conceapă mai mult de un an fără succes, probabil că este timpul să vă întâlniți cu un specialist și să vă asigurați că sunteți amândoi clar. Pe de altă parte, dacă ambii sunteți peste 35 de ani și ați încercat timp de șase luni, ar trebui să vedeți imediat un medic pentru a afla problema.
Sfat pentru a evita această greșeală: În oricare dintre cele două cazuri, consultați un medic și efectuați testele necesare.
5. Perioade neregulate
Femeile cu perioade neregulate sunt mai susceptibile de a avea o afecțiune medicală, cum ar fi sindromul ovarului polichistic (PCOS), care afectează nivelurile hormonale ale femeilor, făcându-le vulnerabile la problemele de fertilitate. Dacă o femeie are cicluri menstruale prelungite, ea este supusă la mai puține oportunități de concepere, pe măsură ce ea ovulează o singură dată pe ciclu.
Sfat pentru a evita această greșeală : În astfel de cazuri, este mai bine să vedeți un medic, pentru a îmbunătăți șansele de a rămâne gravidă.
6. Utilizarea lubrifianților
Majoritatea lubrifianților nu sunt prietenoși cu sperma și pot reduce șansele de a concepe. Vaginul unei femei produce un lubrifiant natural care funcționează ca o cale pentru ca spermatozoizii să ajungă la ovule. Lubrifianții externi nu sunt siguri și nu funcționează la fel ca lubrifianții naturali ai corpului.
Sfat pentru a evita această greșeală: Puteți încerca un lubrifiant prietenos cu sperma sau uleiuri naturale, cum ar fi uleiul de măsline sau uleiul de cocos. Acestea pot fi mai sigure și mai eficiente.
7. Ipoteze despre ciclurile regulate
Se presupune adesea că femeile cu cicluri menstruale regulate sunt fertile. Cu toate acestea, este posibil să nu fie cazul. Există mulți factori care afectează fertilitatea unei femei. Ciclurile regulate sunt considerate, de obicei, un semn bun că o femeie ovulează, dar cu siguranță aceasta nu exclude posibilitățile de calitate scăzută a ouălor, trompelor uterine nesănătoase sau uterului sau producția insuficientă de progesteron pentru a susține o sarcină.
Sfat pentru a evita această greșeală: Nu vă asumați lucruri și vedeți un medic, deoarece el vă va verifica și vă va spune exact ce este problema.
8. Conducerea unei vieți nesănătoase
Este important să rețineți că sănătatea dumneavoastră joacă un rol important în a rămâne gravidă aproape la fel de mult ca și actul sexual obișnuit. O dietă nesănătoasă, fumatul, consumul de alcool și droguri, sunt niște factori care trebuie să fie atenuați pentru a crește șansele de concepție cu succes. Chiar și stresul și depresia vă pot afecta șansele de fertilitate.
Sfat pentru a evita această greșeală: Dacă doriți în curând un copil în brațe, treceți la un stil de viață sănătos. Renunțați la alcool și fumat și treceți la alimente sănătoase.
9. Salvarea de spermă pentru timpul potrivit
Se crede că un bărbat trebuie să-și mențină sperma până în ziua ovulației unei femei. Cuplurile fac greșeala de a crede că a avea relații sexuale înainte de ovulație poate termina "sperma bună", nu lăsând suficient pentru ziua ovulației. Rețineți că spermatozoizii au o durată de viață de trei până la cinci zile, ceea ce înseamnă că puteți concepe chiar dacă actul sexual se produce în zilele imediat înainte de ovulație. Cu cat mai multa sperma pe care un om o elibereaza, cu atat este mai mare numarul obtinut in corpul sau.
Sfat pentru a evita această greșeală: Faceți sex regulat, deoarece vă va ajuta să îmbunătățiți calitatea și producția spermatozoizilor. 
10. Întotdeauna credeți că problema este cu femeile
De-a lungul vârstelor, femeilor din țara noastră le-a fost spus că, dacă nu sunt capabile să conceapă, atunci au probleme de fertilitate. Dar nimeni nu îndreaptă spre un bărbat. Problemele de fertilitate se pot întâmpla atât la bărbați, cât și la femei. Și nu este nevoie să vă fie rușine să o împărtășiți cu medicul dumneavoastră.
Sfat pentru a evita această greșeală: Dacă aveți probleme legate de fertilitate, mergeți la un medic, iar soțul și soția ar trebui să fie verificați.
11. Lipirea unei poziții
Multe cupluri cred că o anumită poziție este potrivită pentru a rămâne însărcinată. De asemenea, se crede că o femeie trebuie să-și păstreze șoldurile ridicate pentru o perioadă de timp după ce a făcut sex pentru a rămâne însărcinată. Dar adevărul este după ejaculare, sperma înotă în mucusul cervical și intră în trompele uterine. Deci, procesul propriu-zis este de câteva minute și poziția dvs. nu contează.
Sfat pentru a evita această greșeală: În loc să vă lipiți de o poziție în timp ce aveți relații sexuale, încercați diferite poziții în care vă distrați și faceți experiența interesantă.
Deci, acum cum știți ce greșeli ați putea face, nu ar trebui să vă fie greu să rămâneți însărcinată. Deși amintiți-vă, răbdarea este cheia și nu pierdeți speranța dacă rezultatul este încă negativ. Dă-ți puțin timp și sigur vei fi însărcinată în curând!