26 de săptămâni gravide: ce să așteptați

Conținut:

În acest articol

• Creșterea copilului dvs. în timpul sarcinii Săptămâna 26
• Care este dimensiunea copilului?
• Schimbări corporale comune
• Simptomele sarcinii în săptămâna 26
• Belly la saptamana 26 de sarcina
• 26 săptămâni cu ultrasunete
• Ce să mănânce
• Sfaturi și îngrijire
• Ce trebuie să faceți pentru magazin

O piatră de hotar importantă, săptămâna 26 de sarcină este marcată de câteva schimbări importante în dezvoltarea copilului. Citiți mai departe pentru mai multe informații despre ce să vă așteptați în acest stadiu al sarcinii.

Creșterea copilului dvs. în timpul sarcinii Săptămâna 26

În cea de-a 26-a săptămână, următoarele evoluții vor avea loc în copilul dumneavoastră

• Dezvoltarea sistemului imunitar - În acest moment sa dezvoltat sistemul imunitar al bebelușului.
• Dezvoltarea organelor senzoriale - În acest timp, ochii și urechile copilului s-au dezvoltat și te pot auzi pe tine și pe partenerul tău.
• Creșterea activității creierului - În cea de-a 26-a săptămână, bebelușul va începe să răspundă la zgomote în afară, ceea ce determină o creștere a nivelului de activitate. Poate chiar răspunde la zgomotele bruște cu lovitură.

Care este dimensiunea copilului?

La 26 de săptămâni gravide, dimensiunea bebelușului este de aproximativ 35 cm și cântărește aproximativ 900 de grame.

Schimbări corporale comune

Pe măsură ce progresează sarcina, schimbările din corpul dvs. continuă - unele evidente, iar altele mai subtile. Iată câteva dintre schimbările corporale care au loc în timpul sarcinii.

• Uterul va fi crescut cu mai mult de 2 centimetri deasupra buricului.
• Unele femei pot suferi dureri sub coaste deoarece copilul începe să lovească și să se întindă în interiorul uterului. Modificați poziția atunci când stați în picioare sau în picioare vă poate ajuta să obțineți o ușurare din această durere. De asemenea, puteți avea dureri de spate din cauza creșterii în greutate.
• Este posibil să fi câștigat între 14 și 28 de lire sterline până în a 26-a săptămână de sarcină. Ar trebui să evitați să vă cântăriți frecvent, deoarece greutatea corporală va continua să fluctueze datorită reținerii apei.

Simptomele sarcinii în săptămâna 26

A 26-a săptămână de sarcină poate fi o fază inconfortabilă deoarece copilul începe să crească și corpul dumneavoastră începe să facă schimbări pentru naștere.

• Probleme de somn - Când te apropii în ultima zi, poate deveni mai greu să te odihnești. Ar trebui să urmăriți aportul de cafeină, să consumați suficiente fluide și să faceți exerciții sau să faceți plimbări, ceea ce va ajuta organismul să se odihnească noaptea.
• Umflarea - deveniți ușor umflată în acest timp. Umflarea ușoară în jurul acestui punct este normală, dar trebuie să aveți grijă de orice schimbări bruște de greutate. Motivul ar putea fi o afecțiune numită preeclampsie, care este marcată de un vârf de tensiune arterială.
• Cefalee - Este posibil să aveți dureri de cap din cauza fluctuațiilor hormonale sau a stresului. Cu toate acestea, ar putea exista alte motive pentru durerea de cap cum ar fi foamea sau deshidratarea, deci este important să aveți grijă de copilul dumneavoastră și de dumneavoastră, mancând la intervale scurte și consumând fluide.
• Uitarea sau probleme în amintirea - Este un moment extrem de stresant pentru orice femeie din cauza tuturor schimbărilor hormonale, precum și a schimbărilor rapide care au loc. Vărsarea hormonilor poate provoca uitare, și vă puteți lupta să vă amintiți lucrurile.
• Contracțiile lui Braxton Hicks - Aceste contracții sunt mai frecvente în săptămâna 26, mai ales dacă aștepți gemeni. Nu există nici un motiv de îngrijorare atâta timp cât acestea nu sunt constante sau severe. În cazul în care contracțiile dumneavoastră au devenit dureroase și non-stop, atunci ar trebui să consultați imediat medicul.
• Tensiune arterială crescută - O tensiune arterială mică în acest timp este normală. Cu toate acestea, dacă medicul dumneavoastră observă prea multe fluctuații, puteți fi ținut sub observație. Motivul ar putea fi hipertensiunea arterială, care ar putea reprezenta un semn al preeclampsiei sau al sindromului HELLP. Ambele sunt complicații care necesită un tratament imediat.
• Dureri ligamentului rotund - Aceasta este o durere jabbing care este simțită în zona abdomenului sau a abdomenului inferior.
• Dificultate în respirație - Acest lucru este cauzat de creșterea copilului ocupă mai mult spațiu, împingând diafragma.
• Simptomul disfuncției pubis - Acest lucru este cauzat atunci când hormonul relaxin, slăbește ligamentele care dețin oasele pelvine, prea devreme.
• Crampe în picioare - cauzate de creșterea în greutate și de presiunea copilului pe vasele de sânge, crampele sunt un simptom care poate deveni mai frecvent în această etapă.

• Durerea in maxilar, genunchi si alte articulatii - In timp ce corpul se pregateste pentru livrare, articulatiile se desfac, provocand dureri si dureri.
• Umflare sau puf - Acest lucru este cauzat în diferite părți ale corpului datorită reținerii apei.
• Formarea de gaz, balonare și constipație - Ca și plămânii, sistemul digestiv este îngrădit, ducând la aceste probleme.
• Aciditate și arsuri la stomac datorită indigestiei - Arsurile la stomac sunt cauzate de faptul că acizii gastrici curg înapoi în intestin datorită relaxării supapelor.
• Mâncărime - Pe măsură ce burta crește, pielea se întinde, provocând mâncărime și piele uscată, în special în jurul burții, coapsei și sânilor.
• Mărturiile de întindere - De asemenea, cauzate de copilul în creștere, aceste semne pot fi reduse prin aplicarea de loțiuni hidratante.
• Insomnie și neliniște - Creșterea greutății și a dimensiunii abdomenului vă poate face dificilă găsirea unei poziții confortabile de a dormi.

Belly la saptamana 26 de sarcina

În cea de-a 26-a săptămână de sarcină, veți câștiga o anumită greutate. Pe măsură ce atingeți trimestrul 3, partea superioară a uterului se va afla la aproximativ 2 centimetri deasupra buricului. Pântecele va continua să crească pentru aproximativ 1, 5 centimetri pe săptămână pentru restul sarcinii.

26 săptămâni cu ultrasunete

La 26 săptămâni ați ajuns în a șasea lună de sarcină. Modificările mici care au loc în copil în această perioadă sunt esențiale pentru ca ea să-și dezvolte reflexele. Bebelușii născuți prematur în cursul celei de-a 26-a săptămâni au o rată de supraviețuire de 50%.

Aceasta este, de asemenea, săptămâna în care veți obține o altă privire la copilul dumneavoastră ca un ultrasunete este condus. În plus, screening-ul glucozei, testele de sânge și screening-ul anticorpilor vor fi efectuate pentru a exclude șansele de diabet gestational și a verifica factorul Rh. Dacă rezultatul screeningului pentru glucoză este pozitiv, atunci testul de toleranță la glucoză este efectuat pentru a confirma diabetul gestational.

Ce să mănânce

Iată câteva sugestii pentru alimentele de sarcină din săptămâna 26, care vor asigura un aport sănătos de nutrienți la acest moment important -

• Ouă și carne slabă - Acestea sunt o sursă de colină care este bună pentru dezvoltarea creierului copilului.
• Salată romană - Consumul de salată de romaină ajută la menținerea unei cantități mari de vitamine B, folat, potasiu, calciu.
• Fructe și legume - Consumul de fructe proaspete, legume și alimente bogate în fibre bogate în vitamina B și fibre.
• Apa - Consumul multor acizi face ca circulatia sangelui sa fie mentinuta si, de asemenea, se adreseaza simptomelor persistente ale sarcinii cum ar fi constipatia.
• Sucuri - având un pahar de suc proaspăt de portocale în fiecare dimineață, deoarece este o sursă excelentă de vitamină C.
• Legume cu frunze verzi - Include o mulțime de legume verzi cu frunze în dieta bogată în luteină, un carotenoid natural care promovează dezvoltarea ochilor.

Amintiți-vă că alimentarea meselor mici vă ajută să luptați împotriva arsurilor în stomac în timp ce controlați tensiunea arterială.

Semne de avertizare: Întreaga sarcină trebuie să vă adresați întotdeauna medicului dumneavoastră în cazul simptomelor menționate mai jos -

• Durerea în piept
• Mișcări fetale reduse
• Dificultate în timpul mersului pe jos

Sfaturi și îngrijire

În acest timp, veți descoperi că este incomod să se miște din cauza burții mari. Iată câteva sfaturi care vă vor ajuta să profitați la maximum de această perioadă

Dos

• Este important să continuați să faceți exerciții fizice.
• Trebuie să măriți aportul de potasiu, deoarece creșterea în greutate va determina stresul asupra corpului. Potasiul ajută la crampe musculare mai ales în timpul nopții. Este recomandabil să vă înscrieți într-o clasă prenatală până la sarcina săptămânii 26.
• Copilul dumneavoastră se va baza pe conținutul de fier al corpului, astfel încât este important să consumați alimente bogate în fier.
• Încercați să obțineți o mulțime de somn
• Faceți sex în timpul sarcinii, deoarece aceasta vă ajută să vă simțiți bine

Interdicții

• Nu ar trebui să fumați, deoarece fumatul va determina o diminuare a greutății la naștere a copilului, ceea ce va conduce la creșterea riscului de dizabilități la copil după naștere.
• Nu beți alcool, deoarece ar putea cauza sindromul de alcool fetal
• Nu consumați carne crudă neprelucrată și carne de deli. Acestea pot cauza listerioză, toxoplasmoză și otrăvire alimentară.
• Nu mâncați produse lactate nepasteurizate, deoarece acestea ar putea provoca boli și pot duce la avort spontan.

Ce trebuie să faceți pentru magazin

Dacă nu ați început să faceți cumpărături, atunci puteți începe să cumpărați haine pentru copii, esențiale și să înființați grădinița până în a 26-a săptămână. Deoarece acestea sunt ultimele zile ale sarcinii, trebuie să implicați și soțul / soția în planificare

Concluzie: cea de-a 26-a săptămână de sarcină este un moment în care au loc multe evoluții importante. Este important să fiți informați și să continuați cu restul călătoriei cu încredere.

Săptămâna anterioară: 25 săptămâni gravide

Săptămâna următoare: 27 de săptămâni gravide