30 de săptămâni însărcinate: sarcină săptămână după săptămână
La 30 de săptămâni însărcinate, tocmai ai atins nota de 75 la sută din sarcina ta. Cu doar 10 săptămâni rămase pentru a merge, șansele sunt bune că ați început să numărați până la data scadenței.
Cea de-a 30-a săptămână a sarcinii va aduce câteva considerații și unele dificultăți, însă a fi pregătit și conștient de acești factori poate ajuta lucrurile să fie mult mai ușoare și mai confortabile. Noile sentimente - atât fizice, cât și emoționale - încep de obicei în acest timp în timp ce te pregătești pentru ultimele săptămâni ale celui de-al treilea trimestru.
Haideți să aruncăm o privire la modul în care face copilul dvs., ce vă puteți aștepta cu corpul și alte câteva elemente esențiale pentru a 30-a săptămână de sarcină.
Copil la 30 de săptămâni însărcinată
În acest moment, probabil, bebelușul tău a depășit lungimea de 15 centimetri și cântărește aproape trei kilograme sau este cam de dimensiunea unui cap mare de varză. Pe măsură ce bebelușul continuă să crească și să ocupe spațiu în uter, cantitatea de lichid amniotic se va diminua - acest lucru este complet natural și un semn bun de creștere. Acum că organele majore și sistemele de corp sunt dezvoltate, copilul dvs. va câștiga aproximativ o jumătate de kilogram în fiecare săptămână pentru a izola și proteja aceste sisteme importante. Pe măsură ce această creștere continuă, puteți observa mișcări mai puțin frecvente, ceea ce este o întâmplare normală pentru multe femei, în special în săptămânile ulterioare ale sarcinii, când bebelușul are mai puțin spațiu pentru a se muta. Dacă sunteți îngrijorat sau nu simțiți o lovitură ocazională, puteți să vă adresați furnizorului de servicii medicale.
În prezent, vederea bebelușului se dezvoltă, dar va rămâne puțin subdezvoltată - chiar și după ce micuțul tău se va naște, probabil că va putea vedea clar doar la câțiva centimetri de față. La 30 de săptămâni, bebelușul poate deschide ochii și s-ar putea să poți face asta pe imaginile cu ultrasunete. Chiar și în pântec, bebelușul tău poate spune diferența dintre lumină și întuneric, ceea ce îi va ajuta privirea și mai mult după naștere. Șansele sunt bune ca, în timp ce nou-născutul dvs. va răspunde la mișcări și schimbări de lumină, majoritatea sugarilor au 20/400 de vedere și vor continua să-și dezvolte vederea după naștere.
Interesant este că auzul copilului tău devine din ce în ce mai acut și este posibil să-l simți mișcându-se ca răspuns la sunete puternice sau chiar la o anumită melodie.
În același timp, simțurile bebelușului pentru durere și temperatură nu s-au dezvoltat încă. Celulele care permit acest lucru nu s-au maturizat, astfel încât copilul tău nu poate încă să-și dea seama dacă el (sau prin extensie, tu) se simte cald sau rece.
Corpul tău la 30 de săptămâni însărcinată
În timpul celui de-al treilea trimestru, în special în timpul și după 30 de săptămâni, este posibil să observați că vă simțiți în mod deosebit obosiți și puteți avea probleme cu somnul peste noapte. Aceasta este o situație normală pentru femei în acest moment în sarcinile lor. Dacă vă simțiți fugiți sau vă chinuiți să vă odihniți întreaga noapte, puteți încerca anumite poziții de somn, recomandate de Organizația Americană a Sarcinii, care pot ajuta la ameliorarea durerilor de spate, arsurilor la stomac și a insomniei. Cele mai bune poziții de somn includ dormitul pe partea ta, sau „SOS”, cu genunchii aplecați și o pernă între picioare. De asemenea, s-ar putea să încercați să vă ridicați partea superioară a corpului cu niște perne în plus pentru a vă ajuta cu arsuri la stomac pe timp de noapte sau cu scurtarea respirației.
S-ar putea să începeți să vă simțiți mai stângaci decât de obicei, un alt simptom comun la marcajul de 30 de săptămâni. Pe măsură ce copilul și burta crește, centrul tău de gravitate se poate schimba puțin și te poate face să simți că îți pierzi echilibrul. Deși s-ar putea să simți că corpul tău nu are suficient spațiu pentru a-l oferi pe micuțul tău în creștere, nu te teme - corpul tău permite uterului tău să se extindă sub coșul tău, astfel încât bebelușul să aibă spațiul pentru a continua să crească.
În acest moment, ligamentele din picioarele tale se pot relaxa și răspândi, și ar putea fi bine să investești în pantofi confortabili, de dimensiuni mai mari. Acesta este rezultatul producției de hormoni în corpul tău și este complet normal și uneori permanent. Unele femei raportează picioarele crescând cu o dimensiune sau mai multe în timpul ultimului trimestru de sarcină.
30 de săptămâni ecografie gravidă
Nu toate femeile au o ecografie în jurul valorii de 30 de săptămâni, dar unii furnizori comandă o scanare pentru a verifica creșterea și dezvoltarea. Deoarece trăsăturile faciale ale bebelușului tău sunt mai dezvoltate și el poate deschide ochii în interior, ecografia ta va fi o asemănare apropiată cu ceea ce va arăta odată ce el va fi născut. Poate fi o idee bună să îți aduci partenerul, un membru al familiei sau un prieten cu tine pentru sprijin.
Cât de mare este copilul meu la 30 de săptămâni însărcinată?
La 30 de săptămâni însărcinate, bebelușul tău are dimensiunea unei salate de aisberg, în medie măsurând 15, 7 centimetri lungime și cântărește în medie la 3, 2 kilograme.
30 de săptămâni este câte luni gravide?
În această etapă în care sunteți gravidă, sunteți gravidă cu șapte luni (7m2w).
Simptome frecvente la 30 de săptămâni gravide
În acest moment, probabil că ați început deja să simțiți contracții Braxton-Hicks sau contracții mai mici, care „practică”, care vă ajută să vă pregătiți, corpul și copilul pentru călătoria nașterii. Braxton-Hicks implică, de obicei, mușchii din jurul abdomenului, care se strâng aproximativ un minut și apoi se eliberează. Unele femei simt o senzație de rulare pe tot abdomenul inferior. Aceste contracții mai mici pot avea loc peste câteva minute, sau chiar câteva ore. Acest lucru poate fi puțin preocupat, în special pentru mame noi, dar este o întâmplare total normală.
Pe de altă parte, este posibil ca unele femei să nu simtă sau să nu observe deloc contracțiile Braxton-Hicks.
Toate aceste schimbări care au loc în interiorul corpului dvs., combinate cu hormoni și alți factori, pot aduce, de asemenea, modificări ale dispoziției. Este posibil ca multe femei să fi experimentat deja acestea în săptămânile anterioare ale sarcinii. Simțirea agitată sau supărată poate fi complet normală, dar dacă ești copleșit de aceste sentimente sau te preocupă, vorbește cu furnizorul de îngrijire medicală.
Lista de verificare a sarcinii la 30 de săptămâni însărcinată
În timp ce multe mămici sunt în modul de cuibărit - organizarea, curățarea și pregătirea casei și a creșei pentru sosirea bebelușului - altele încep să planifice prima ieșire a bebelușului pentru a vizita familia și prietenii după naștere.
Acum este, de asemenea, un moment ideal pentru a lua decizii finale despre:
- Planul tău de naștere.
- Medicamente pentru durere
Gândirea la tipul de experiență de naștere pe care doriți să-l aveți și strategiile pe care le-ați putea folosi pentru a face fața travaliului sunt considerente bune pe care să le faceți în această perioadă în timpul sarcinii.
La ce să vă așteptați la 31 de săptămâni gravide