5 motive pentru care sunteți întotdeauna obosiți la locul de muncă
Au trecut câteva ore când ai intrat în biroul tău și deja verifici timpul. Sunt căderi și căderi fără sfârșit care te opresc de la finalizarea muncii tale? Trebuie să adăugați mai multă coajă în timpul dvs. de lucru cu câteva sfaturi pentru a vă îmbunătăți locul de muncă existent!
Sarcinile de rutină vă fac disciplinate și ajutați la realizarea la timp a lucrărilor. Cu toate acestea, uneori, urmând aceeași rutină la locul de muncă, puteți declanșa modul de somn al minții. Modificările sunt necesare pentru a combate această plictiseală în timp ce vă aflați la biroul de lucru. Trebuie să faceți în fiecare zi diferite de cele din urmă, astfel încât să așteptați la următoarea.
Sfaturi pentru a obține o mai bună la locurile de muncă existente
1. Schimbă-ți sarcinile
Sarcinile dificile sunt cele mai bine gestionate în dimineața când nivelul de energie este la un nivel ridicat de timp. Amintiți-vă, rutinele vă fac leneș și plictisit și vă împiedică eficiența. Dați-i drumul; întrerupeți lanțul de sarcini zilnice și spuneți "salut" unei noi "vieți de muncă".
2. Schimbați-vă locul
Schimbați locația pentru a crește productivitatea. Același cabinet, același scaun, aceiași oameni, dau un duh-senzație când intri în biroul tău. Dacă nu puteți face acest lucru, luați în considerare modificarea mediului de lucru. Obțineți niște decoruri de birou frumoase. Nu veți fi dezamăgiți!
3. Păstrați negativitatea la Gol
3. Păstrați negativitatea la Gol Unii oameni răspândesc negativitatea. Învață să ieși din locurile și oamenii care te înconjoară cu negativitate. Dacă vă simțiți scăzut și mai puțin motivat după ce ați ajuns la birou, încercați să vorbiți cu cineva care este fericit, mulțumit și de succes. Atât pozitivitatea cât și negativitatea sunt contagioase; ceea ce alegeți să vă afectați va decide productivitatea și coeficientul de succes.
4. Gândurile tale sunt foarte importante
Modificați orice gânduri înfrânte pe care le-ați putea îngriji despre viața dvs. la locul de muncă. Nu veți reuși să gustați dulceața succesului decât dacă veți gusta amărăciunea muncii asiduului. Dacă vă simțiți tulburați de viața voastră de muncă, atunci cu siguranță veți întâlni mai multe dificultăți în ea. Antrenează-ți mintea să te gândești pozitiv chiar și în timpul celor mai întunecate ore.
5. Schimbați obiceiurile dvs. de mâncare
S-ar putea să credeți că acest sfat este off-tangent, dar este faptul că obiceiurile dvs. alimentare pot fi încurcați productivitatea. Dacă, imediat după masă, simțiți că ochii tăi se estompează, atunci ar putea fi unele produse alimentare care vă încetinesc! S-ar putea să vă gândiți că o ceașcă suplimentară de cafea vă va reîmprospăta, dar, din nou, prea multă cafeină vă poate opri. Evitați alimentarea nedorită în timp ce vă aflați la serviciu. Exercițiu cel puțin 4 zile pe săptămână pentru a face față stresului vieții de zi cu zi - veți câștiga un câștigător.
Fiecare individ este diferit și reacțiile lor la schimbare. Faceți schimbarea corectă în rutina dvs. de lucru pentru a crește productivitatea. Afla ce ti se potriveste cel mai bine si ai o zi minunata la lucru!