8 motive pentru care recesiunea ar trebui să fie ceva, toți adulții ajung la muncă
Ce este să stați la un birou care face ca cineva să se ridice și să se îndepărteze de el? Adevărata poveste: Trebuia să mă ridic de patru ori de când stau jos pentru a scrie această piesă. Și nu pentru că nu vreau să scriu; Fac! Dar este pentru că este greu să te concentrezi uneori, indiferent cât de interesat ești în lucrul pe care încerci să te concentrezi. Și, pentru că am făcut deja destul de multă muncă astăzi, sunt pregătit pentru o pauză, așa cum sunt cei mai mulți adulți după ce au pus în câteva ore (sau câteva minute, orice, nu știu viața ta) în slujba lor.
Ceva care este o parte egală provocatoare și minunat despre maturitate este că, de cele mai multe ori, nu avem altcineva care să ne spună când și unde să fim undeva. Nu avem nici unul dintre acele ceasuri clasice rotunde analogice, cu o roșie la mâna a doua pe mâna pe care o putem urmări, spunându-ne când putem să mergem afară pentru a leagă și a juca kickball. Dar ar fi frumos, după părerea mea, dacă am fi programat ferestrele de timp în timpul zilei de lucru în care am fost nevoiți să ieșim afară și să aruncăm aburi. Dacă sună cam puțin ca și cum pledez pentru introducerea vacanței în ziua de muncă a adulților, este pentru că eu sugerăm absolut asta. Exact asta. Iată câteva motive pentru care acest lucru ar trebui să fie un lucru:
Deoarece știința spune că pauzele sunt bune pentru creierul tău
În cuvintele nemuritoare ale lui Levar Burton, gazdă a capodoperei PBS, Reading Rainbow, "Nu trebuie să îmi iei cuvântul". Este destul de bine cunoscut faptul că luarea pauzelor de muncă este esențială pentru adulții care lucrează. Practic, ele ne fac să lucrăm mai bine, mai eficient și sunt drepți, lipsiți de un dezavantaj. Plăcută! Ce mai multe dovezi aveți nevoie?
Când altcineva în timpul zilei ne-ar ajunge să ne culcăm și să citim o revistă?
Vreau să spun că suntem adulți cu lucruri mari de făcut. Există un motiv pentru companiile de bere și stațiunile reclamate cu imagini ale oamenilor orizontali care se așază în soare. Adică, revistele mele nu se vor citi, și știm cu toții cât de probabil este că vom găsi mai mult timp liber la sfârșitul zilei. Nu. Sfârșitul zilei nu este pentru recreere; este pentru mâncare. Sau dormi. Sau poate altceva ce ai putea face într-un pat. Dar mai ales mâncând și dormind. Activitățile noastre recreative merită un pic de timp într-o parte a zilei când creierul nostru nu este complet uzat.
* deloc probabil
Sau stați pe o bancă și jucați pe telefonul nostru?
Nu este vina mea că toate aceste nivele noi în jocurile mele preferate de puzzle mobile continuă să apară.
Poate că ai auzit că mersul pe jos este bun pentru tine?
Mi-e teamă să port pedometru, pentru că știu că pașii mei nu s-ar apropia de recomandările zilnice de pași pe zi. Cu toate acestea, dacă am avut nișă încorporată în ziua mea de lucru? Asta ar schimba lucrurile putin. Adevărata poveste: am lucrat într-un loc în care întâlnirile de mers pe jos erau un lucru, care sună minunat, cu excepția faptului că, uneori, alți oameni nu ți-au spus înainte, și atunci ai fi în tocuri și ar fi oribil. Mă simt ca și cum n-ar fi avut loc nopți de genul ăsta.
Dining Al Fresco este superioară la un bar Granola la biroul dvs.
Sunt la pauze de prânz. Ei sunt, de fapt, o rudă care nu este atât de îndepărtată de pauze. Cu toate acestea, prea des, pauzele de prânz se transformă în gustări rapide, prelucrate la birourile noastre. Dar dacă organizațiile noastre ne-au cerut să luăm vacanță? Dintr-o dată în fiecare zi ar putea implica o oră fericită afară. Boom.
Recesiunea ar oferi o șansă extrem de benefică pentru a vă șterge capul
Presupun că ai încercat să meditezi la biroul tău, dar asta riscă să arate ciudat de la colegii tăi, așa că nu dau vina pe nimeni căruia i-ai ignorat ideea. De asemenea, asta vine prea periculos de aproape de a vă spânzura de fapt la birou.
Ai putea să te convingi cu familia ta pentru mai mult de un minut sau doi la un moment dat
Sigur, miracolele moderne ale tehnologiei facilitează menținerea legăturii cu familia în timpul unei zile de lucru, însă acele texte scurte sau apelurile telefonice rapide sunt doar vârful aisbergului. Recesiunea mi-ar permite să mă uit la cele 80 de filme salvate ale fiului meu pe care le am pe telefonul meu sau chiar pe FaceTime.
Oamenii au nevoie de lumina zilei, și nu toată lumea primește o fereastră
Indiferent de opinia pe care o ai despre timpul de vară ("E de rahat și este prost!" "Este cel mai bun pentru că lumina soarelui!" - mulțumesc pentru contribuția valoroasă, toată lumea de pe feed-ul Facebook), se înțelege că lumina soarelui și vitamina D oferă este bună pentru oameni, deci există un alt punct pentru vacanță.