8 Lucrurile Alaptarea vă învață despre corpul vostru (corpul vostru minunat)

Conținut:

Ambii copii mei au fost pasionați de alăptare, în ciuda faptului că am început câteva provocări pentru călătoriile care alăptează. Fiica mea, după un început dur, merge la ea, a ajuns la alăptare timp de 23 de luni, iar fiul meu merge în prezent la 18 luni. Mi sa dat mult timp să mă gândesc la beneficiile alăptării și, dincolo de beneficiile tangibile pentru copilul dvs., lucruri precum ceea ce puteți învăța despre tine în timp ce alăptați. Și, de asemenea, mi sa dat mult timp să recuperez Instagram. (Cum naiba oamenii au trecut printr-un serviciu de asistență medicală sau de pompare fără telefoane inteligente?)

Dar într-adevăr, la fel cum sarcina vă învață lucruri despre corpul dumneavoastră, alăptarea poate face același lucru. Există atât de multe lecții de viață pe care le putem lua din experiența alăptării care poate fi aplicată în alte părți ale vieții noastre, pentru tot restul vieții noastre. Personal, cel mai important lucru pe care mi-a învățat-o alăptarea este că nu mi-aș fi rușine să arăt părțile din sânii mei, mai ales când le folosesc pentru a-mi hrăni copilul. Când am început să alăptez primul copil, am avut o acoperire de îngrijire medicală și m-aș ascunde în mașină sau în camera din spate ori de câte ori era posibil, de teama de a ofensa pe cineva. Am parcurs mult timp de atunci. Acum, nu mă opresc să mă gândesc cum se simt ceilalți, pentru că ghici ce? Copilul meu este cel care este important pentru mine, nu un străin.

Ceea ce mă conduce la primul lucru care alăptează te învață despre corpul tău (ceva ce sper că toți putem fi de acord) ...

Sânii tăi nu există pentru a fi judecați de alți oameni - sunt pentru tine și oricine alegi să le împărtășești (inclusiv, probabil, bebelușul tău)

OK, uneori este frumos să fii mirat de partenerul tău, dar ghici ce? Aceasta nu este funcția primară a sanilor tăi. Și chiar și în acest caz, sunteți de acord să fiți răniți. Sigur, sânii pot fi o mare parte din a fi o persoană activă din punct de vedere sexual, dar uneori când alăptați, tot ceea ce îi puteți vedea este o sursă de hrană. Acest lucru a fost cu siguranță cazul meu. Și este OK, pentru că în acele momente, așa sunt. Nimic nu te face să-ți amintești că trupul tău nu este doar pentru a privi plăcerea (sau chiar vreodată, în unele cazuri) ca și cum o folosești pentru ceva minunat de funcțional.

Voi ratati rareori gresit, acordand atentie la ceea ce va spune corpul vostru

Simt ca am fost hiper-atasat de corpul meu de la inceput cand eram insarcinata care sa extins in alaptarea. Am observat atât de multe lucruri care se întâmplă mai mult decât am făcut înainte de bebeluș: senzația de înfometație; senzația plină, grea a aglomerării. Traduceți că pentru a asculta atunci când corpul tău spune că este epuizat, astfel încât să dormi când copilul doarme, în loc de curățare, bine? Crede-mă pe asta. Corpul tău știe ce se întâmplă. Puțini lucruri vă vor ridica abilitatea de a auzi ceea ce are nevoie organismul dumneavoastră ca alaptatul.

Când vă simțiți durerea, trebuie să fiți atenți

Dacă ați vorbit vreodată cu un consultant pentru lactație (și am vorbit cu mulți ), atunci ați auzit că, dacă doare doamnelor, ceva nu este corect. În timp ce aș ignora parțial această afirmație pentru prima sau a două săptămâni (și aceasta este pe deplin recunoscând că sunt doar o mamă, nu un expert), deoarece sfarcurile se ajustează la frecare de sugere constantă, dincolo de asta, t suferi. Atunci când corpul dvs. trimite semnale de durere, ascultați-le și rezolvați-le cu un profesionist.

Mirosi, și nu în mod necesar într-o cale rea

Iată un lucru ciudat: Pentru bebelușul tău mirosi laptele. Mă uimește de fiecare dată cât de repede copilul îmi poate spune că sunt înapoi în casă sau când eram copil, că am intrat în cameră.

Nu trebuie niciodată să-ți fie rușine de corpul tău (Uită-te la tot ceea ce poate face!)

Am avut probleme cu imaginea corpului toată viața mea, dar când am alăptat, mă simt ca un super-erou, adevărul este spus. Mă simt confortabil să-mi hrănesc copilul oriunde ar trebui să fie hrănit, iar dacă cineva începe să mă tuteze, va avea fie un ochi mirositor, fie degetul mijlociu.

Având un corp moale poate fi un lucru bun

Trăim într-o societate care preamărește absii și organismele tari. Dar tu stii ce? Fiul meu îi iubește pe micul plesn de exces pe care îl am în timpul alăptării. Este o parte din mine că urăsc de când am născut, dar chicoturile și zâmbetele sale când se atinge de ea mă fac să vreau să-mi iubească din nou partea din corpul meu. La urma urmei, îl iubește, de ce nu pot.

Îngrijirea dvs. vă ajută să aveți mai multă grijă de copilul dumneavoastră

Să facem față: Este ușor să vă înscrieți ultima dată pe lista de priorități atunci când există un milion de lucruri de făcut în timpul zilei. Dar când alăptați, învățați rapid că sacrificarea bunăstării proprii poate avea un impact asupra celor pe care îi îngrijiți. Zilele în care nu am timp să beau suficientă apă sunt zilele în care corpul meu nu produce suficient lapte pentru fiul meu. Este un mesaj destul de dureros, băieți.

Dimensiunea țesuturilor tale nu are mare importanță

Dimensiunea mare sau mică nu determină cantitatea de lapte pe care o puteți crea. Nu am nici o idee despre ce o determină, dar vă promit să vă anunț dacă voi afla vreodată.