9 moduri în care partenerul dvs. poate (și ar trebui) să facă alăptarea mai ușoară pentru dvs.
Mi-am spus că nu voi începe acest lucru cu "alăptarea are un sat", dar nu mă pot gândi la o modalitate mai adevărată de a descrie sistemul de sprijin necesar pentru a ajuta o mamă care alăptează să reușească. Chiar are nevoie de un sat. Sau cel puțin o persoană care se angajează să vă încurajeze și să vă ajute. Există numeroase modalități prin care partenerul dvs. vă poate ușura alăptarea, indiferent dacă este sau nu conștient de acestea.
Cu toate acestea, nu vă puteți aștepta partenerul dvs., care probabil nu a trecut prin sarcină, muncă și asistență medicală ca dvs., pentru a putea să vă referiți la stresul de a încerca să jonglați imediat o mie de responsabilități legate de mama. Deci, fii deschis cu partenerul tău, pentru că ei nu vor ajuta niciodată dacă nu sunt conștienți de o nevoie. Și, la fel de mult cum ai vrea să crezi că știu totul, uneori nu sunt la fel de percepți cum ai fi sperat .
Dacă ești prima dată când alăptează sau ești deja o mamă de lapte, fiecare mama merită să aibă pe cineva din echipa ei să o rădăcească în zilele grele și să-i spună că nu, nu e evident că un boob este mai agresat decât celălalt.
Deci, scăpați câteva dintre aceste sugestii felul partenerului dvs. la următoarea dată când aveți nevoie de o mână de ajutor. Sunt sigur că vor fi mai mult decât fericiți să oblige.
1 Fiind majoreta ta
Un pic de încurajare poate merge pe drumuri lungi. Deși partenerul dvs. poate să nu știe ce este alăptarea pentru tine, atunci când își arată sprijinul, înseamnă lumea.
2 Vizionarea copiilor mai în vârstă
În cazul în care o mamă de mai mult de un copil, uneori cel mai mare ajutor este doar pentru a scoate ceilalți copii din vedere, astfel încât să vă puteți concentra pe care alăptează cel mai nou plus.
3 Ajutându-vă să vă relaxați
Alăptarea este o muncă grea. Ca să nu mai vorbim de toate celelalte taxe de mama de pe farfuria ta. Faceți o baie în timp ce partenerul dvs. preia un timp sau, mai bine, ieșiți din casă pentru câteva ore și aveți ceva necesar "timp".
4 Îmbrățișarea altor îndatoriri
Deoarece partenerul dvs. nu poate îngriji copilul, aveți o altă sarcină care îi este desemnată. Poate e timpul de baie sau de prânz, dar oricare ar fi, ar trebui să-ți ia o parte din presiune.
5 Ignorarea pe cei care aterizează
O parte din alăptare învață cum să se ocupe de reacția pe care o puteți primi, oricât de bine sau deloc. Partenerul dvs. ar trebui să fie sistemul dvs. de sprijin și să aveți spatele, indiferent de ce spun haters.
6 Efectuarea * Potrivit * Bancuri
Efectuarea glumelor de vacă nu este în regulă, dar unele șmecheri ale timpului potrivit cu privire la modul în care începeți o colonie nudistă ar putea ajuta la ușurarea stării de spirit atunci când vă simțiți, bine, o vacă.
7 Împuternicirea nocturnă
Sunt destul de sigur că motivul pentru care pompele de mamă au fost inventate este că alte persoane vă pot hrăni bebelușul uneori. Pompați înainte de timp și lăsați partenerul dvs. să facă schimbul de noapte.
9 Setarea limitelor
Când există un nou copil în casă, este normal ca toată lumea și mama lor să vrea să vină. Oferiți partenerului dvs. sarcina de a programa vizite și spuneți oamenilor dacă nu este nevoie.
7 Mulțumesc
Când nu vă simțiți apreciat, poate fi greu să treceți prin zilele dure. Uneori, o simplă "mulțumire" este tot ce trebuie să transformi o zi grea într-una mai bună.